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3T原则
发现自己在带娃过程中出现了很多问题，尤其是会怀疑我的一整天陪伴会不会剥夺了她的独立性，以至于越来越依赖于我。所以有些时候会特地训练她的独立，比如自己追剧，让她一个人玩耍，当她一次又一次地走向我时，嘴里还会念叨着，宝宝你看妈妈在追剧，你先自己玩好吗？幸好我女儿情商不高，妈妈追剧，宝宝也要追剧。哈哈，看着看着又是一起玩了！以后还是全身心地陪伴着她，陪她玩，同她说话。至少三岁之前不拒绝。
加繆以哲學散文形式繼續探討什麼是荒謬。
加繆本書中論述面對荒誕命運雖無力對抗也要反抗，以自由的思想和意志去勇敢承擔命運的挑戰。
非常喜歡開篇一段話：
吾魂兮無求乎永生，
竭盡兮人事之所能。
向為保衛普世價值勇敢站出來的人致敬。
这四集也要单独开一篇章？
七大营养素，包括：
● 碳水化合物（又称为糖类，包括葡萄糖、果糖、麦芽糖、淀粉等）
● 蛋白质（分为必需氨基酸和非必需氨基酸）
● 脂类（分为脂肪和类脂，脂肪又叫甘油三酯，分为必需脂肪酸和非必需脂肪酸；类脂包括磷脂、胆固醇、胆固醇脂、糖脂）
● 维生素（分为脂溶性维生素和水溶性维生素）
● 矿物质（分为常量元素和微量元素）
● 膳食纤维（分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维）
● 水
看到编剧的照片，发现米歇尔·奥克莱尔留着一头柴静似的齐耳的短发，可爱又不失干练。她们都是我喜欢的女子。在看完这部剧后，我又找了同类旅行印度的剧集，但不知是因为没有静下心还是因为文字本身不太吸引我，还是因为先入为主，都没有这部剧来的魅力大。
在观看的过程中，对我最大影响的便是她对国家，对政治，对人文人性，宗教的思考，与她充分调动各个感官去如实地体验周围的环境，不带自己主观的意见，只是客观的，去记录，观察，同时也包括自己的心情。仿佛观察这一切的不是她本身，而是另一个她，一个十分理性的她。
尽管她说她回国后很惭愧没有坚持禅修冥想，但我觉得，她已经在生活中如实地观照着她自己的心情和以谦卑地心态对待周围的事物了。
修行在生活，不是仅仅只有在那静坐的十分钟里才需要关照内心，而是无时无刻，在各种情绪应运而生地时候。
我也许把她有这样的心态归于她对宗教的学习，宗教的背后站着信仰。在如今信仰缺失，极度不安全感，人云亦云的年代，总是要找到那么一个灵魂，让自己心安。
以前的女子是要上得厅堂，下得厨房。而我觉得，现在的女子，是上能谈政治谈国家谈商业经济，下能沉醉于现世琐碎繁杂的生活。美不仅是于那张皮，更重要的是那颗时刻保持年轻进取宽松博爱的心。既能出世，又能入世。如是而已。
其实，大部分国人，都是信中医的，
奈何，老百姓接触的，基本是无什么本事的水货中医😂😂
干货多，很实际，适合大多数职场新手！部分逢迎客套的内容会引起部分人的不适，但还是要学会去接受，在这样的一个社会里，这样传承久远的巨大国度里，少有人能改变社会规则，何况千年传承的改变也不是朝夕之事。本剧是在说机关单位办公室的接人待物及公务处理办法，但细品之其方法是适用各行各业的，首先这是一个有着几千年官本位思想的国度，所以民间的行为习惯于向主流模仿，其次，本剧中的很多接人待物都在一个“礼”字，礼多人不怪，这是一份相互尊重的态度。品读此剧获益良多。
一本深入浅出的Pas de pitié pour les femmes论著，引发读者进行，感性世界，艺术理论，人生审美的哲学思考，非常期待这部书。