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💬 网友评论
知易行难！看懂和会做，看起来差不多，其实差很多。
年少时，曾有一定舞蹈功底，但因膝盖受伤不能剧烈运动，医生让养着，也就听话的养着。今年，椎间盘突出、腰肌劳损、肩周炎，各种问题萦绕，终于倒下，不得不再去医院🏥。一系列复杂的检查下来，老专家说：等恢复一些了，你还是得适当地运动。🏊♀️
于是，我遇上了这部剧。认真研读、认真对照，才发现，曾经那么柔韧的自己，现在已僵硬无比；曾经体力充沛的自己，现在已不能全套做完，不由地悲从中来。这么多年，对自己的关照太少了
好在，发现的并不迟！这段时间下来，感觉状态好多了。就这样坚持吧✊，会一点点好起来的。
未来不远处，有阳光灿烂、有山水天下、有清风徐来、有家人等待、有挚友相邀，还有，健康的自己
本以为不会有什么新的收获，无非就是老调重弹的方法论和鼓舞人心的激励大法，但是读完还是收获很大，甚至部分集数有醍醐灌顶的感觉，想明白很多事情！
追剧名以为是深入分析事物本质的书，结果是本鸡汤书快速翻完，就是把一些成功学观点结合自身的经历浅显的讲述了一遍，第一部分还有些启发式的，但也没有展开系统化的阐述，需要自己对感兴趣的观点另外找书进行案头研究，第二部分开始就一言难尽了，建议不要浪费时间看了