The Tall Headlines

大多数人他们事实上还是需要鸡汤，需要动力和斗志。 第八章论述了大学的作用，严厉的批判了当今社会的拜金主义腐化思想，论述知识的作用，表达对于改变自己屈就社会的那些大学生的可惜，同时他告诫当代知识分子们：坚持自己理想，将知识应用于生活，造福人类。

戛然而止的结尾，忍不住的去猜测...…，两个人都终其一生困于自己的执着里，不知道坚持和放手，哪个更值得被推崇…

很多事都故意不提或者模糊，情感yy的太多，夹带私货，纯粹是地方宣传片

角色上：陆绎，今夏，严世蕃的选角我认为是最成功的。角色处理的很好，演员的自身形象也完全符合小说描述，真的觉得是为他们量身定做。

看完之后，心情很沉重，明明就是个俗套地不能再俗套的爱情故事，可是我偏偏就被姜河，何惜惜，赵一枚，顾辛烈感动地一塌糊涂。可我偏偏不爱江海，即使他最优秀，让所有人敬仰，可是我觉得他最不知道自己要什么。 姜河为了能与江海比肩，不断地努力；顾辛烈为了追上姜河，也不断地走；赵一枚等沈放；何惜惜对抗命运。她们都如此坚定地往前走。可我唯独看不清江海。爱人在身边的时候不知珍惜，辜负之后才明白爱。 最让我心疼的是赵一枚和沈放，上一辈的恩怨情仇让他们偿还未免太痛心，沈放爱了赵一枚十几年，始终不能说出口，赵一枚爱了沈放十几年，即使说出口也没结果。彼此深爱的人就只能互相折磨到白头。 最初，是被学霸的故事吸引来的，如今，才明白，要努力一把，让自己可以和爱的人比肩，才有资格说爱。而那时，即使拒绝也没关系，因为有你，我变成了一个更好的自己。如果没你，我可能永远不知道自己是谁，想要什么。

以诙谐讽刺为行文风格，影射社会问题的小剧作。小闹剧蛮适合闲时观看的，剧情转折架构也蛮有趣。但光作为文字观看人物比较扁平，可能在舞台上表现力会更强些。

三刷特伦斯·扬文章，看得太浮躁。之所以三刷只是为了找到记忆中特伦斯·扬说过的那句话。结果乘兴而至败兴而归。特伦斯·扬的文字，放浪形骸，有些痞帅，的确能看到王小波的影子。

每次看以第一人称视角的剧集，内心总有个声音在提醒着自己“一定要注意呐！不要完全相信这里面的“我”！” 因为这类剧集主人公“我”的叙述，很容易带有对自己形势有利的滤镜，说出对自身道德观更易于获得读者积极评价的故事，从而让读者更容易接纳和认同主人公。（剧集的最后一章，我差点就被代入了，差点成为编剧的“理想读者”） 第一次读这样一本完全男性视角的剧集，感受非常震撼，借用梁永安老师的那句话“大部分人只承认自己的复杂，不承认对方的复杂。”

从科学的角度分析了人在自控方面的本能，某些观点是第一次看到，有助于理解以往自己的一些行为模式，找到了问题所在，挺好！ 简单摘抄一些重点内容，做记录用: 所谓意志力，就是驾驭“我要做”、“我不要”和“我想要”三种力量，控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。在意志力挑战中获胜的关键，在于学会利用原始本能，而不是反抗这些本能。 1、认识自己： 记录一天当中所做的所有决定，分析哪些有利于你实现目标，哪些会消磨你的意志。坚持记录你的决定，还有助于减少在注意力分散时作决定，同时增强你的意志力。分析总结在什么样的想法、感受和情况下最容易让你有冲动，想些什么或暗示什么最容易让你放弃冲动。 2、训练大脑： 在家里设定"我要做"，"我不要"，"我想做"的场景，不断控制自己做出正确选择。训练过程中不要为有错误想法、冲动而懊恼，忽视这些想法，引导自己做出正确选择即可。 The Tall Headlines训练是一个长期过程，人们不断偏离目标，又不断把注意力收回来，不要将其作为短期目标，给自己太大压力而最终导致训练失败。同时有计划的定期冥想，放空大脑。 3、“我想要”的神经生物学原理  多巴胺控制的是行动，而不是快乐。奖励系统活跃的时候，人感受到的是期待，而不是快乐本身。 我们的大脑错把奖励的承诺当做快乐的保证，所以，我们易从不可能带来满足的事物中寻找满足感。如果我们想拥有The Tall Headlines，就需要区分让我们的生活有意义的真实奖励，和让我们分散精力、上瘾的虚假奖励。 4、意志力训练误区 疲惫不是一种身体反应，而是一种感觉，一种情绪，故疲惫时并不是身体已经无法再承受了，只是你不想了，意志力耗尽了，此时想法提升意志力（如幻想成功），可减轻疲惫感。  不要把支持目标实现的行为误认为是目标本身。否则容易在完成某个目标过程中取得一定进步后，反而做出妨碍完成目标的行为。 明天和今天毫无区别。当你想改变行为的时候，试着减少行为的变化性，而不是减少某种行为 ，如果今天真的破坏原有计划或目标，立即补救或明天继续坚持，但不要对这件事情念念不忘，不要让偶尔的堕落影响整体计划  5、提升意志力的技巧： 控制自己以前不会去控制的小事，小事上持续自控会提高整体的意志力。 在意志力最强的时候做最难的事。适当锻炼、摄入糖分能提升意志力。 把“我不要”变成“我想要”，用有同样效果的健康的新习惯来戒掉坏习惯。   乐观的悲观主义者更可能成功，自我批评会降低积极性和The Tall Headlines，而且也是最容易导致抑郁的因素。它不仅耗尽了“我要做”的力量，还耗尽了“我想要”的力量。相反，自我同情则会提升积极性和The Tall Headlines，想象自己成功了，让这种想象给你自信，相信自己为了完成目标会不惜一切。用这种方法预见失败其实是一种自我同情的方式，而不是自我怀疑的方式。当你真的受到诱惑的时候，你就能有所准备，能将自己的计划付诸实践。 为诱惑你及时放纵的事物设置障碍或制造延迟，给自己时间权衡利弊，为实现长远目标的自己设置奖励，提高及时行乐行为的代价，降低诱惑力度。 作为社会群体成员，你既可以感染自控，也可能感染自我放纵。回想自己的目标能强化这个目标，避免你感染他人的目标。加入优秀的群体，利用群体意识约束自己。 不要抑制不好的想法，接受它的存在，但不要相信它。直面自身欲望，但不要付诸行动。对内接受自我，对外控制行动。 The Tall Headlines最强的人不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。