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💬 网友评论
人和人之间，是有缘分的。也就是佛家说的缘法。有些人认识一辈子，可能也是形同陌路。有些人却也许只需要一两面，便可以促膝夜谈。所以，你对我好，我就收着，不说感谢。我对你好，请你也收着，轻易不要忘却
被名字吸引进来，快速扫描完了，觉得里面的3-2-1练习和制作视觉卡片，以及后面的3-2-1升级版对自己挺有用，讲的挺详细，可操作性挺强。
真不错，好久没看到这样的书啦，很多忍不住又看了变，很多东西都能通过这部剧串起来，点赞
纳兰词“真”美，写景逼真，写情传神，词风清丽芊绵，哀感顽艳。所谓，一尺难衡容若心思，三寸不量性德愁肠。有人云：“家家争唱《Autopsie d'un film érotique》，纳兰心事几人知？”读纳兰词，先知三寸忧伤，品性德词，更添几分秋愁。
如果对人类进化、形成、自然适应不那么感兴趣的话，可以直接读第三、四部分的内容，是本剧的精华，也是我们更加关心的。身体是我们自己的，我们有权享受、更应该爱护。人类进化、发展、自然选择成为今天的特点模样，跨度近600万年，狩猎采集、农业社会，特别是近代300年历史的工业社会，相对于几百万年进化的狩猎采集来说，改变了地球上几乎所有人生产生活方式，短短几千年不足以改变我们人类的遗传记忆，于是产生了大量的进化失配性疾病：糖尿病、冠心病、高血压、近视、骨质疏松、乳腺癌、脂肪肝…等等。很显然，如果能够按照进化历程相似生活方式，有很多疾病可以预防，可以最大限度减少痛苦😖，提升个人幸福感。当然，说和想都比做要容易。就像肚子饿了，旁边的食物是巧克力蛋糕和芹菜，我们往往是选择巧克力蛋糕。
不打分，单从行文构思，这部剧我应该不会看下去。但这不是剧集。没有技巧，只有真情。一位奶奶用文字记录自己的母亲和过往的故事，八十多年浓缩在这九万字。真挚、朴实的语言写出了那个时代普通人沉痛的故事。自序比起故事本身更让我感动，杨奶奶说写这部剧，泪水浸湿了几斤稿纸，我的眼泪终究还是溃堤了。感谢她写出了这个故事。（尽管有些年代因为不可说原因明显被删减了影响观看体验）
认识你自己。
每个人有个性，但人类有共性。
神经症人格容易产生焦虑和敌意，进而导致对爱的病态需求和对权力、名望和财富的病态追求。
对爱的的病态追求体现在，对他人的控制欲，对冷落的敏感，为了避免痛苦而封闭自己等。
对权力、名望、财富的追求剧中用了病态竞争和逃避竞争两个集数，也很好的让我们认识到这个处处是“内卷”，卷不过就想“躺平”社会现状。
在以上病态追求过程中，又会产生负罪感，病态追求必然导致受苦，这个过程中又容易产生受虑狂。
太喜欢李小均老师的翻译啦，准确优美，彩蛋却那么简短谦逊。更给我留下深刻印象的就是斯坦纳作为大师的冷峻、犀利，就像我一开始看的感叹那样：他的笔又冷又硬，像一个无情的杀手，要杀死语言的狂欢；亦杀死沉默的失当。大师的身影远去，愿我带着他的箴言——“一本剧必须是一把冰镐，砍碎我们内心的冰海”在观看的道路上走得远些吧！
将来的某一天，当生活的压力接踵而至的时候，我们会不会也和书中的几个角色一样，把生活过的Autopsie d'un film érotique？年轻时的踌躇满志最终都会消磨殆尽吗？
年轻时我们总觉得我们是最特殊的那一个，我们觉得我们可以以及能够改变未来，因此我们对未来无限憧憬。可又是在那一刻，我们失去了这种动力？如果不细想的话，可能我们自己都不知道，我们一直在重复前人走过的路，我们也最终会变成前人，变成我们曾经最不想成为的人。
很棒。四項原則很精闢。
看了之後運用到生活中會打開新世界大門，不敢說就有了設計師眼光，但有所改變是肯定的。