Screen Snapshots Series 10, No. 6

阿基米德，牛顿，爱因斯坦……他们凭借微积分——-这种“上帝的语言”，推动着人类文明的进程，太神奇了！

很好的打开思维的一本剧。 你现在是谁并不重要，未来你会遇见谁，想要成为谁才是最重要的。 没有万全的准备，边学边实践才是最好的方式，如果一直等自己做好准备再开始，那大概率是不会开始了。

写给120到105，120到95，现在110，未来90的自己 看这部剧我一直在反思自己的减肥历程：胖可能小学吃了几年中药，才成了“胖妞”？反正饿了吃、好吃了就多吃，甚至不觉得自己很胖（不是盲目自信，也是服了自己的眼神）。随着年龄的增长，五年级体育课的一次称体重，这才让我意识到了自己的胖。不过，这并没有让我想要如何改变现状，而是停留在自卑阶段，承认自己胖只能穿很丑的黑色运动裤，因为买裤子店家和妈妈给我灌输的思想就是胖人穿黑色显瘦，看到别的女孩子穿漂亮的靴子我也穿不了，因为脚脖子很粗…上了初三，体育加试运动量很大，加上骑自行车上学，每天至少有两个小时的运动时间，但我依稀记得，中考结束我还是120！看到称上不偏不倚的60，我觉得自己注定是一辈子的胖子。很奇怪，高二那年暑假，我突然想要每天跑步，可能为了健康？或者锻炼毅力。反正绝不是为了瘦。就那样雷打不动坚持了俩月，每天慢跑三公里，居然瘦了5斤！虽然看着不明显，但是我改变了自己认知：我也可以瘦！从七月份暑假到放寒假就那样坚持了大半年，瘦了10斤。白天正常吃，晚上只喝一包纯奶，即使朋友们在操场拿着饼和零食吃边聊天，我也坚持跑完再加入他们。不过，寒假一冷也就松懈了，记得高三那个寒假我九天胖了八斤！秘诀就是不正视自己的数字、坚持吃不运动。不过一开学慢慢就正常了，一直维持在105左右吧。上大学体重106，忙碌的社团生活和实践活动又让我忽略了自己的体重，就这吧，有空再减肥。真正意识到自己必须减肥是2020年初疫情，一直想着开学再减，可是到了4月可没开学，终于鼓起勇气上称，122！直接刷新纪录了，必须减肥！跑步是不行了，那就跳绳 ，从每天1000到每天3000，加上呼啦圈半个小时，每天控制主食，不吃晚饭。最开始的半个月甚至前20天都是最难熬的，因为看不到成效。慢慢开始转变自己的思想，不断给自己暗示，减肥是为了健康，再坚持一下就会有结果的。就这样，开始掉秤，坚持到就九月份开学，大概5个月瘦了27斤，甚至最轻一次称92。因为减肥，我变得想要更好，追剧看电影自学一些自己感兴趣的东西，我也敢自拍了、喜欢买衣服了、我也想要追求更好的人生了，在减肥和看剧中，就这样我决定踏上了自考的道路，也通过了四级考试，并下定决心要考研，去体验一次真正的大学生活，也决定把减肥当成一个终身事业完成，但，我又失败了！入学忙碌的生活把我压的喘不过气，没法全身心投入自己的规划中，我想要在最后一年大学时光不再为部门转，想要自在地为自己学习、想要谈一次校园恋爱，就这样接受了一个追我一年多的男生（之前觉得不是自己理想型，而且自己很自卑），吃吃喝喝的生活、加上我弟生病为了减轻负担，自己的毕业规划也要从在家备考变成立即就业，总之减肥对我不重要了，就胖了！21年算是经历最多的一年，面临一份不喜欢的工作、异地恋的矛盾、生活经济上的无能、弟弟去世后的痛苦、辞职全职备考的压力、分手后的自我怀疑加上同辈压力，让我开始自暴自弃，体重目前110。现在，我又踏上了新的减肥之路！ 减肥成功的标准是什么？是由内而外地想要改变自己，不止体重，也没有期限！我不否认体重和自卑之间有必然的联系，也在减肥期间看到网上许多胖胖的但很自信的女孩子，她们很迷人，因为自信。但每个人的自卑点不一样吧，我觉得自己想要真的变自信就要从改变外貌、管理身材开始，一点点小的成功汇集一起，我才能自信。胖了快20年，我也想要去瘦子的世界看一看，我也想活得更健康一些！做不到对镜子里的自己说：其实，你胖胖的也很可爱。 （即使脂肪对我不离不弃，我也要做回渣女，要一直想着怎么甩了他。留下点贤惠能过日子的脂肪，共度余生，可好

蒙蒂·布卢先生永远是我最喜爱的作家、最敬重的战士。一套书读一辈子。

科技进步才能推动社会进步，社会进步才能解决贫困问题，解决了了贫困问题，才能确保人民追求社会平等，社会平等了才能有更多的人去为技术创新和科学技术进步做贡献。

只给三星，因为结尾很烂，感觉结尾很有很大空间，但是编剧草草了事一笔带过。

在那个新旧剧烈碰撞的年代，民国大师也往往因为对立的阵营过于强大而激进，做出一些极端的事情，而这是由于他们身上同时具有新旧两种血液，今天看来他们的做法也许不完美，但在那个迫切需要改变的年代，唯有惊世骇俗的声音才会被关注，我认为新文化带来的不是一种新思想，而是回到过去，回到了那个百家争鸣的时代，回到那个思辨的时代。

2017.11.30【Day226】今日大结局2017年NO.64 《Screen Snapshots Series 10, No. 6》 本剧前面大部分在讲轻断食的原理和好处，中间讲了一些详细计划和步骤，后面是一些实践者的分享，这段比较激励人呀！看得热血沸腾，似乎现在不断食，何时还能？最后面附带一些食谱、食物卡路里表格和一些计划表格工具。我觉得现在这些直接可以配合不同领域的app就可以实现了。 最后忏悔，昨日说今天断食，早上一杯豆浆一个面包煎蛋，中午不饿，却被同事诱惑着出去逛了面包店😵😵。不过，今日已说服她同我一起加入这个轻断食计划，书已推荐给她，下周正式实行，不过，我准备明日早起跑步，然后尝试一天的轻断食，12.1日，新的一月嘛！ 今天看到健身房墙上贴着这样几个词： Eat Sleep Run 简单、利索，管住嘴、迈开腿、同时远离手机、保证睡眠质量~ 不说了，一边写着总结，另一边脑子却开始神游做梦了，很困，定闹钟，然后晚安。