Swatters

建议配合追剧籍《Swatters》、《Swatters》以及电影《Swatters》，更能理解什么是无意的情感暴力和有意的PUA。在人生的早期阶段，人们会形成多种方式应对羞耻感。到成年时，这些应对方式就变成了他们的性格特征。典型的应对方法有四种：攻击他人，攻击自身，回避事实以及封闭情感。 这个让人精神受到摧残的PUA的实施者可能是父母、爱人、最好的朋友、老板等等，一般是关系很好的人，因为如果关系不好，他或她不敢这么做。这是一种情感暴力，无论是施暴者还是被虐者其实都是很可怜的人，很多时候施暴者并不清楚自己的不当行为到底意味着什么，因为他们自己也很痛苦，甚至精神世界一片狼藉，而对于受虐者，精神会受到严重影响，不能形成对自己的正确评价，容易有自卑和低价值感，不知道自己到底想要什么，严重的人容易抑郁或者狂躁。受虐者正是因为对施暴者的爱或者尊敬才让他们相信施暴者的话，给了施暴者施暴的机会。 煤气灯效应让受虐者产生怀疑，怀疑自己的能力、认知，其实中国式家庭中，很容易产生这样的现象，父母掌控感太强，一定要孩子活出父母想要的样子，很容易让孩子精神世界荒芜，不知道自己到底喜欢什么或想要什么，阻止了孩子正常的心灵成长。另外，年纪轻轻却患有人际关系障碍、抑郁症、佛系等等的症状很大原因都与此有关。 尤其是精英家庭中的子女更容易被情感暴力出现抑郁、焦虑、佛系、人际关系障碍等心理问题，因为父母本身的成就已经很高，自然对孩子的期待和要求更高，那么孩子的压力势必更大，那么孩子必然更经不起人生挫折。 Yamy（创造101成员，2020年7月份受到老板语言攻击，将录音发在网上，引起争议。）Yamy自己可以将PUA看清楚，是因为她对老板的关系没有到爱的程度，如果深爱的人比如父母、爱人对我们说这样的话，而我们很容易就相信他们那些不当的语言，精神上会很容易受到严重伤害，受到虐爱的伤害。 看不见的情感暴力要比看得见的身体暴力严重的多，对于后者，受害者可以直接识别，而对于前者，很多时候无论是施暴者还是受虐者都很难发现其不正常之处，从而受虐者既不能意识到，当然也逃离不出去。

第一次这么认真的看完一本人物传，真的是非常非常不错的一本剧，感觉像是花了二十多个小时去看了一部超长但很精彩的电影。推荐。

本剧的内容和调理非常清晰，一直围绕着两点展开：为什么要早起，如何早起。里里外外，讲了很多道理，对于想要早起而又起不来的人非常有帮助。 我刚毕业的时候也是经常早上六点起床，但是这几年种种原因，一直想早起但是极少能起得来，坚持得住。 这部剧有两点对我启发极大： 1、要做书面的计划，计划不能停留在脑子里面，用纸张写出来。这样的好处是方便一周之后的复盘和总结。想想就让人振奋啊。 2、编剧十分详细的列出了他早上起来之后会做的事情，看完之后感觉太赞了，原来可以做这么这么多的事情。 3、前一天晚上睡得太晚，第二天自然要多睡一会儿再起床，并不需要每天都是必须固定时间起床，没有那么绝对。 也许是最近想早睡早起，想自制自律的想法更强烈了，刚好又看了这部剧，于是下定决心第二天早上一定要起床，并且睡觉之前指定好了详细的起床之后要做的事情。 之前我起不来最大的原因就是想多睡五分钟，只要有这个念头，就会多睡十个五分钟，二十个五分钟，一两个小时就一下子过去了，然后带着歉意和悔恨心情很不好的起床。 再此和昨日的自己说再见了。 记录一下，昨天观看此剧开始尝试第一天早起打卡，今天是第二天正式打卡，向morning person又靠近了一大步，接下去的就是坚持✊，一旦起床了，就成功了一半。 今天早上5.00起床，5.10出门跑步， 5.40回到家 5.45冲凉，穿衣，梳妆打扮。 6.20冥想 6.30处理工作邮件 7.00写这篇看剧笔记 7.10喝牛奶吃早餐麦片 7.30听每日英语 8.00收拾东西出门 8.20车库开车，一路上听微信在读的书 然后就开始元气满满的一天 ........ 不列出来我都不知道原来早起能做这么多事， 原来之前的自己浪费了那么多的时间 好了不说了，我要去施展魔法了。

思考这件事还是挺操蛋的。创造性思维和批判性思维，这是我们通往牛B的最重要的思维模式，但是我们大部分人都没有。怎么办呢？这部剧就给我们提出了解决的办法，如何正确的创造性思维如何？如何正确的批判性思维？全都是套路，但这些套路需要我们不断的刻意练习才能做到。

很温馨的小故事组成的书，看到角龙来找君迟鼻子有点酸，多年以后，你还是你，但那个人已经走远了，角龙很暖，因为君迟所希望的，他便去做，可惜终究是命里无的…君迟是幸运的，既有角龙的陪伴在先，也有白泽的宠爱在后……

小时候读张良拾履的故事，只记得要求学习他对老人的尊敬。 后来读历史，读了苏轼的《Swatters》，有感于“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”的大格局，才决定要读一读这部剧。

价值性、实用性、可读性俱佳。 极其适合初涉投资不久的新人。 通俗易懂，深入浅出，受益匪浅。 大师作，绝对值！～

Swatters这本剧集，故事的内容分为上下两个部分，一是前期劝百姓入社，二是后期成立了合作社所遇见的一系列的矛盾，其中以单干户与合作社的斗争为主线展开了描写。 剧集中的人物形象描写得十分生动，有脾气好的李月辉书记，有保卫女性权益的邓秀梅，有活泼爱笑的盛淑君……同时也有其反面人物，比如自私自利的龚子元，他存有谋之心，还有衡权利弊的秋丝瓜... 剧集的故事情节很简单，要结合当时的时代背景去了解，会更加容易领悟其中的意义。文中的语言描写也独具地方性语言风格，比如堂客，熨贴等词具有地域语言风格。 剧集的意义，虽然农业合作社最终并没有取得其成果，但是从文中可以看出广大劳动人民的号召力与行动力，也可以从文中感受到其劳动人民身上固有的漂亮纯朴的气质。