Never a Tender Moment

光怪陆离。每个人都在续写自己的故事，每个人也都是自己的主角，可能我们很普通，可能我们很精彩，其实，很多梦没办法如书里一样精彩，但是努力过就好，好些年没看过类似的书，看的有些心疼他们每个人， 有没有人心疼我一下

本剧围绕一个公式展开：B=M*A*P，B指behavior即行为，M指motivation即动机，A指 ability即能力，P指prompt即提示。福格教授通过多年的研究发现，只要具备动机、能力、提示，一个行为就能发生。而且我们应该从提示入手，而不是像通常一样从动机入手，去设计一个行为。动机是不牢靠的，它像猴子一样上蹿下跳，而一个提示一旦被你选定，它就会一直在那，一旦你到了锚点时刻，你就会想起它。其实福格这部剧我开始看的时候是没想到真能从获得实践价值的，我觉得它就像许多其他书一样，eh是一本商业书一本热门剧集，如此而已(或许我还是抱一点点希望的，不然很难解释我为什么会开始看它)。然而当我真的去看这部剧并依此设计了一个习惯后，我发现真的会有所改变。我设计了这样一个习惯：上完厕所(最后动作：冲厕所)，我就会做两个深蹲。这短短一句话完美地符合了福格模型的三要素：动机、提示、能力。动机我想是众所周知的，锻炼身体嘛，提示就是厕所(虽然有些奇怪但我真的会想起)，至于能力，两个深蹲对多数人来说也是件轻而易举的事儿。这个习惯我已经坚持了一个礼拜多，只有一两次是忘记的，初期刚开始做忘记也是难免的，但是重复次数足够多的话，一冲完厕所我就马上会想起此事，哪怕我几秒前还在想另外一件事。要求很低，一次只做两个而已，但是我多数时候会加量，完成后我也会“即使庆祝”(大喊太棒了是不可能的)。我感觉不错，也许以后我会用这套方法设计更多的“微习惯”。 多说一句，个人认为本剧精华在前百分之五十，后面挺水的，重复略多。而且就算“精华部分”，也是编剧提供的案例占用空间居多(案例这个东西多了不想看，少了又觉得缺乏说服性em)，略啰嗦。 Anyway，本剧还是对我的生活有切实的指导价值，感谢BJ.福格。

正事不干昏天黑地废寝忘食地看完了这部160万字的鸿篇巨著，感觉编剧非常牛。一个女作家，能轻松驾驭时间跨度二十余年，多个人物精彩纷呈的宏大历史题材，真实记录那个天翻地覆的伟大时代，将人物性格命运与时代精神贴合的严丝合缝，而且无一处不精彩不紧凑，吸引读者手不释卷，不得不让人感叹，编剧除了有经历，有生活，有观察，有思考，更有一支如椽巨笔，带给我们享受和思考回味。 剧集塑造了改革开放以来各种经济形式下的代表人物在历史大潮中的沉浮与成长，有国企干部，乡镇企业人员，个体户，还有掌握优势资源的官僚和高干子弟，以及挟着外资和先进理念的华侨等，十数个主要人物性格经历各异，形象丰满生动。 看过之后还有一种感觉，阶层的差异，真不是通过努力就能消弭的。可以说，投胎真的是个技术活，如果可能，优先选择应该是: 1,投生大富大贵之家，比如梁思申，比如一众高干子弟，天生拥有优势资源，容易出类拔萃容易成功，即便闯祸也有巨大能量摆平。 2,投生波澜壮阔的时代，即便身份平庸，也可以通过个人努力勇做弄潮儿，比如宋运辉，雷东宝，杨巡。 当然，都要努力抓住机遇，否则如我等平庸之辈，只能看着别人精彩，虽然一样从那个时代走来，却似乎并没有生在那个时代。 从人物形象上来说，宋运辉智商高掌握先进知识技术，一直明白自己要什么，注定成功; 雷东宝却是注定失败，没有知识，只是凭着时代机遇，获得神人指点推动，凭着莽闯和霸道性格，曾经辉煌但终遭抛弃; 杨巡，一个最底层的小人物，经历最严酷的磨难，压不垮打不死，幸运地获得了高层次人才的指点提携，成功也是水到渠成，只看他的眼光和高度了。 从几个女性形象来看，梁思申出身好学识好经历丰富，如天上的月亮，高不可攀; 韦春红传统，泼辣仗义，与雷东宝天生一对; 程开颜虽出生不错，但坏在不自立，是大多数平庸女性的形象; 任遐迩倒是真实普通，可以效仿，虽出生不高，但自重自强，也终有成功的一天。 我认为比较牵强的是戴娇凤，前面与杨巡的交集还算正常，在与杨巡分手方面也并未表现出什么气度，后面的出现非常突兀不合常理。即便她有惊世美貌，可梁的外公什么世面没见过，能随便将一个无知无识的乡村女子奉为座上宾吗? 编剧是商界成功人士，面世的作品很多也有轰动的，但坚持避开镜头避开喧嚣，安静写作，佩服!

有人曾问Tana Robinson，《Never a Tender Moment》是在鼓励年轻人追逐欲望吗？Tana Robinson说不是，是在教会他们自律。 我觉得我理解Tana Robinson，他鼓励的那种欲望，是人们真正了解自己，知道自已所求，并为之愿意牺牲兽性和感官的刺激，而获得长久的快乐。 他抨击的那种自律，是从俗的束缚。人们附庸于社会和世俗所限制的完美人生的定位，就连寻欢作乐也依然要从俗合流。 所以他说，不要关注这部剧，去关注你自己。不要关注你自己，去关注这个世界的一切。 所以他说，不要遵守那些典范人生，而是询问你内心真正的渴望。那是你的欲望，是长久的欲望，是前进并自我完善的欲望。 这是我的Never a Tender Moment，我不再纠结于自己一直的困惑，在欲望和自律之间。

这是一本非常值得内容从业人员观看的书，书里干货很多，尤其各种写作方法论各位想要大干一场去亲身实践。曾经我也看过不少大师级的写作书，大多数都是关于写故事写剧集，最近突然停下来想要写点东西发现无从下笔，一开动笔容易陷入瞎写一通，想到哪里写哪里，最后散得自己都拉不回自己。看完这部剧有一种豁然开朗的感觉，怎么自己就没想到了呢，就差拍大腿感叹表达自己的激动之情。或许这就是过去的自己常用行动上的勤劳来掩盖思维的惰性吧。感谢Erica Boyer的分享。

“没有歧视和偏见的世界，那只是想象中的产物。人类就是需要跟那样的东西相伴的生物。”有时候同情跟怜悯往往也是歧视种的一种，只是加上了善意的外衣

嗯嗯，是怎么说呢？这部剧其实有很多关于怎么讲话，在尤其是在公众讲话的一些技巧，方式，方法。这些都是我们需要训练的，这有很多很多的，想法确实应该努力去学习和掌握。

此剧诗词解析有的比原诗词更加优美，对苏轼的一生描写更加贴切，对历史客观公正叙述，仿佛在灵魂深处心与心的交流，一代文豪领袖，永怀之！

专业的心理学老师对于母婴关系导致孩子多种性格形成的影响作了仔细分析，有些结论我不置可否，还是比较喜欢武志红老师的作品。