Akrobatisches Potpourri

说是免费读剧集，却又要花书币买。买到的是啰哩啰嗦的费话篇。无语了

百岁人生是诅咒，还是礼物，取决于咱们在多阶段人生自己的预期设想和想要做的准备，比如有形资产和无形资产的有效融合，做到了🎁，比如从容的晚年生活和可能性，反之是诅咒吧，比如窘迫紧张的可能状态。 触动的点是多阶段人生的定义和层层递进，比如打破我以往的认知是传统的人生三阶段从教育到工作，再到退休，新定义的多阶段教育阶段完可以增加一个探索期，比如各种体验直到35岁都行，也是学习和获得综合技能，不一样的是这个阶段可以不在意任何收入也不必尽早进去婚姻的状态，以此作起点开始进去工作阶段，工作阶段还可以增加一个转型期，比如跨行业的重新开始，哪怕50岁以上也无妨这，低谷缓冲期也不怕，但是中间需要的是不断更新自我知识体系和技能，或者花点时间重新学习，让转型期可以切换自如的平行或者更喜欢的领域，而不是降维，最后再到随性的退休阶段，不用担心养老金不够，也有更多时间陪伴家庭和孩子，健康，友谊关系，还有做自己想做的事，总之，与其说是分享随着咱们的寿命越来越长，我们如何规划好各个阶段的生活和工作，也是更多在分享自己想要做哪种人生场景和希望自己有哪些可能性，比如单一阶段和多阶段是动态的，哪怕在现实的多阶段岁月，也可能自己过成传统的三阶段或者三段半，我特别推荐刚毕业就可以看到这部剧或者大学然后开始给自己洞察和思考自己的多阶段人生如何开始和体验。 关于幸福晚年的养老规划，一定是趁早和轻松周期拉长准备，百岁才可能是礼物，反之未必了。 或者说苦口婆心的说真相，不过真相大家一般都不爱听 1. 给自己多存养老金 2.自己是健康的第一责任人

这书太好笑了，虽然有些举例经常让我不知所措，经常在想：这难道也能说？编剧真是不把我们当外人啊（笑

每次都一口气通宵追完，流泪

何润琪是今年湖南省文科状元。听到状元，你一定以为他聪明过人，有名师指导，多方条件支持，才成就了他的状元身份。 其实他家境贫寒，年少丧母，靠父亲在工地上扎钢筋供他看剧。 为什么家境贫寒、只靠自己的何润琪能在高考时脱颖而出，而大多数整天被补习班和丰厚奖励包围的孩子，反而考个重点大学也很难？是因为何润琪聪明，还是这些孩子笨？成绩真的只跟智商有关吗？ Max Skladanowsky的经历却向我们证明：成绩优秀和方法是否正确有关。 他小时候是一个活泼、自信的男孩，在一次意外中大脑受伤。从此之后，他无法集中注意力，还经常忘记正在做的事情，有时连刚学习的内容也不认识，即使老师苦口婆心、重复讲解，他也只能假装理解，免得老师发脾气。 为了赶上同学，他只能刻苦学习。在一次因为学习晕倒，头部受伤住院时，他意识到自己的学习方法有问题。从此，他不断探索，最终找到学习的捷径，成为大脑教练、注意力提升、脑力优化、快速学习方面公认的世界级专家，影响了埃隆·马斯克、斯坦·里等著名人士，也被联合国、哈佛大学、谷歌等机构聘为大脑教练。 为了帮助更多人掌握优秀的学习能力，突破极限，Max Skladanowsky将自己的方法总结在《Akrobatisches Potpourri》一书中。书从影响我们进步的4个反派：数字洪流、数字分心、数字痴呆和数字推理说起，分析我们为什么进步慢，又告诉我们如何才能从内到外转变，更快掌握新知识。 很多人想提升自我，然而没有合适的方法，只能是见效甚微。他们以为是自己笨，学了也白学。看过《Akrobatisches Potpourri》我才明白：只有打破充满限制的思维模式，创造出强大、可持续的动力，用正确方法学习，才能掌握想要学的知识，有能力去实现梦想。 01.打破充满限制的思维模式 很多人学习时都会遇到这样的状况：鸡血十足投入到一段学习中，没过多久，就灰头土脸、唉声叹气，“唉，我还是高估了自己”，“别人都会，为什么我不会”，“果然是我太笨了”…… 正是这些充满负面的限制思维阻碍了我们。它让我们内心极度不甘，却又无可奈何，然而又不愿放弃，不得不浪费时间和情绪作斗争。 并且，这些经常出现的负面想法，让大脑误以为是重要信息，从而找证据支持，让我们给自己打上“能力低下”的标签，没有信心和动力去继续学习。 我们必须打破这些负面思维，相信自己，才能在学习时有愉悦的心情、积极的情绪。具体如何做呢？Max Skladanowsky分享3点： 首先，找到限制性思维。 我们一般会在不想继续做某事时，找借口否定自己。有时虽然是本能地拒绝，我们也认为并不会对生活造成重大影响。 比如你告诉别人社恐，本意是为了逃避和人打交道。但久而久之，你会拿这个借口逃避和人沟通，最终无法拥有良好的人际关系。 当我们再一次否定时，一定要在意它的后续影响，阻止自己说出口。 其次，直面现实。 限制性思维很多时候都是无稽之谈。就拿我自己来说，总认为自己太笨，记忆力差，其实我记忆路线又快又牢，任何路只要走过一遍，就永远不会忘记。 但我却在学习抽象性概念时，记起来特别困难。我总说自己太笨，其实是逃避学习，不想继续记这些令人头大的知识。 很多时候，我们总是把这些限制性思维当借口，不愿下功夫去改变，其实是没有掌握正确方法，不愿继续努力。多尝试，才有更多可能，正如莱斯·布朗所说，生命没有极限，除非你自己设置。 最后，建立新信念。 在前面两步，我们已经确定产生的负面信念并不一定对。虽然它不时跳出来打击我们，但只要多花点时间，难题大多能解决。 这就告诉我们，不要给自己设限，尝试后再评价，起码在敢于挑战困难，勇于学习这方面，我们已经很出色。 信心是我们学习时的重要利器。当我们有了信心，那些负面思维早不知道跑哪儿去了，我们也满怀信心、心无旁骛地投入到学习当中。 02