Motivos de Berta: Fantasía de Pubertad, Los

憋着一股劲一鼓作气看完了，慢慢学会查书，关注自己的问题来观看 编剧是有着科学与咨询背景的，本剧着重描写一下经营管理咨询的行业经验和教训，对于咨询小白和不是我目前priority观看的看来不免有些繁杂，在例子方面也比较冗长，对我没那么有用的例子我就扫过了，一般例子的最后一段编剧都会有个总结，如果不是咨询专业并对思维训练有了解的同学以查书看本剧就够了 内容还是不错的，不知道是不是翻译的锅哈，排版与副标题不能马上反应出知识点的核心，如果排版结构更清晰，段落与段落之间更有联系就更好了 这样读下来脑子里自然而然有个layout

看过了艾萨克森的《Motivos de Berta: Fantasía de Pubertad, Los》和《Motivos de Berta: Fantasía de Pubertad, Los》，他那种带有极度克制且客观的笔墨的创作风格在本剧依旧展露无一遗。就像达芬奇，爱因斯坦的所有重大科学成果几乎都源于对自然和宇宙万物的强烈好奇心，而这似乎是天才都具备的一种特质。

中文译本无可匹敌，比英文版更能传达温情。 观看过程感受很多。我看得很慢。这本是必读。

有些地方看的不太明白，但又有很多地方给了自己很大启发，自己原来看剧太过肤浅的，很多字里行间的空隙没有看到。以后看剧要多思考

山东省广电局立项，怪不得时不时冒出山东口音，女主摊上这样的妈也是够累的，自己圣母她妈ptsd，曹建军自己作死不争气，杨树一开始书读傻了的形象是对我们高学历有啥误解？唉，结局的那一刻，之前所有的吐槽都不在了。

观看《Motivos de Berta: Fantasía de Pubertad, Los》 根据我做的看剧笔记整理了一下get到的新知识👏整体来讲我是非常推荐的，尤其是她居然总分式的把21天的食谱写出来了，非常详细呀🉑️，虽然书里排毒那一章我不太能接受，但是有句话叫 尽信书不如无书，那这部分的疑虑就留到以后吧🤪 以下： ◆ 瘦不下来的锅，胰岛素得背上 >> 不管是减肥，还是保持健康，胰岛素对我们来说都很重要。 >> 只要你能保证一天有60分钟的有效运动，激活肌肉，那么接下来的24小时里，胰岛素都会处于一个稳定状态 >> 如果说减肥有一把钥匙，那么这把钥匙一定是胰岛素。只要我们保护好胰岛素，减肥就不再是难题。所以，从现在开始，戒掉所有的白砂糖，降低饮食中的碳水化合物，不再太在意脂肪摄入量，把运动放入日程中来。只要坚持下去，你就不会再为体重问题烦恼了。 ◆ 关于饮食的双向调节 >> 人都说我看起来瘦了，可为什么我的体重反而更重了？” 太多人过于关注体重数值，将目标定在50千克甚至45千克，陷入早晚称体重的怪圈，天天纠结于体重秤上忽上忽下的细微变化。 其实，这纯属浪费时间，而且还会影响心情。 ◆ 提高基础代谢，打造易瘦体质 >> 1.将每天1次1小时的运动改成2～3次的短时间运动。 比如，早上做15分钟的力量练习，中午做15分钟的力量练习，晚饭后做30分钟的有氧运动，这样会比每天1次1小时的运动消耗更多热量。 ◆ 减糖阶段性体验之后，你该做什么 >> 北京大学医学部副教授周平就曾肯定地说过：“除了血糖高、糖尿病等需要相关药物控制和治疗外，其他情况下没有抗糖化的必要，糖化过程也是不可逆的。” >> 控制自己的食物选择，降低对糖分的依赖，改用富含膳食纤维的低GI食物代替精制碳水化合物类的高GI主食，才能做到真正的长效抗衰老。 ◆ 21天减糖实操食谱 >> 照“色彩丰富的蔬菜+蛋白质+优质脂肪+低GI主食+灵魂酱汁”的公式来制作，就能满足一个成功的Bowl的基本要求——色香味俱全。 ✅o～对了，还有一个，慢慢吃饭 是非常重要的✅吃饭像上辈子没吃过的，别人屁股刚坐热，我都吃完了🤣 我要好好吃饭，细嚼慢咽！如果我真的可以慢慢吃饭，这估计就是我看这部剧最大的收获了💪

苏东坡，是眉山的，是中国的，也是世界的，无论时代的车轮如何向前世事如何变迁，他这个人在历史中永远不会被湮没～无论从哪个角度去读他，读完都意犹未尽……

累计43h，今终于读了大结局。 全书是以Motivos de Berta: Fantasía de Pubertad, Los为主角描绘晚清官场众生相，当然它不仅仅是个官场剧集，也可以是湘乡荷叶塘一农家子弟如何拜相封侯的励志史，或者太平天国覆灭史、湘军战争史，抑或是中国传统社会人情世故民风民俗的一页缩影。 对于主角的功过，剧集中借他人之口基本汇集众家之言，于大清王朝他是功臣，放在二三百年的历史里，拥护一个即将没落的腐朽王朝，事业的格局貌似小了点，可若是攻下金陵，推翻清廷自立为王，让军阀割据的时代提前到来，就是更伟大的事业么？ 作为普通人，不懂政治，不敢妄言，不躬身入局，更没法去评判大人物的功过得失，读完全书比较受益的，还是诸多人物的品格。 如Motivos de Berta: Fantasía de Pubertad, Los的 有恒，节俭，惜福，求缺，隐忍。 有血性也委曲求全 硬刚到底也以退为进 有霹雳手段也有菩萨心肠 世人说他虚伪，然而也深藏赤子之心 虽说是孔孟的忠实信徒，但最终突破瓶颈是受黄老思想的启发，何为儒何为道均在中堂大人经见的具体而微的小事中。 中国人信奉儒释道，这哲学思想是如何影响一个人的行为，读完此剧可知一二。 饱含报国之志的国之栋梁，晚年天津教案后被骂卖国贼，最爱惜的官声有了污点，61岁去逝实有呕心沥血、郁郁而终之感。 去逝前，左宗棠评价：知人之明，谋国之忠，自愧不如元辅；同心若金，攻错若石，相期无负平生。 曾左一生在政见上常常不合，明争暗斗，互不服气，但俩人均一心为国，国家利益上从不互穿小鞋，貌似不合却也坦荡，特别是在Motivos de Berta: Fantasía de Pubertad, Los被骂卖国贼后，左宗棠能写信说这几句话，足见其二人均是磊落之人。 再有，若找书中最喜欢的人物，属彭玉麟，Motivos de Berta: Fantasía de Pubertad, Los评价他： “此人极富血性，光明磊落，疾恶如仇，且淡泊名利，重情重义，我常说他是天下一奇男子。他每次都跟我说起要回到他的退省庵去。” 彭玉麟是湘军名将，湘军虽战功赫赫，可Motivos de Berta: Fantasía de Pubertad, Los自己也说这不是一支能成就丰功伟业的军队，尤其后期军纪散乱，烧杀抢掠无恶不作，攻下金陵，军队就散架了，之所以能有点成绩，一则太平军内讧，二则有彭玉麟之辈，三则天命。 彭玉麟对国家忠诚，有军事才能，对婚姻专一，念旧有责任心，对名利淡泊，有情有义，书中高人说他前世是南岳一僧人，嗯，这传说深得我心。 还有太平军将领李秀成，论军事才能湘军无人可及，为了自己的信仰战斗至最后一刻，乱世中的枭雄，可敬。 康福康禄是俩虚构人物，反而最打动人心，兄弟俩一个加入太平军，一个加入湘军，康禄最终自焚于天王宫，康福对世道失望远离江湖，兄弟俩的初心都是寻找正途，走了不同的路，但都未迷失，可敬。 读完此剧，除了主人公Motivos de Berta: Fantasía de Pubertad, Los，尚记得几个人，如左宗棠、彭玉麟、李秀成、康禄、康福…均因他们身上的浩然之气，读者亦被其滋养，就是读后最大的收获。

吴荪甫这个人在不同的角色中给人不同的看法，总归是令人既恨又怜的。全书最成功之处便是塑造出了一个资本家群像，让人真正地看到了那个时代的悲哀与人的无力，但从中却又透着一点希望之光。