撒谎精自传A Liar's Autobiography - The Untrue Story of Monty Python's Graham Chapman
英国无厘头鼻祖“巨蟒小组”（Monty Python）曾以《巨蟒与圣杯》、《万世魔星》等片风靡全球，直到1989年主力之一格雷厄姆·查普曼因病逝世，特瑞·吉列姆、特瑞·琼斯等人各自单飞，小组才逐渐走向
主演：
Bill Jones
、
Jeff Simpson
、
格雷厄姆·查普曼Graham
、
特瑞·吉列姆
、
约翰·克立斯
、
麦克·帕林
地区：
英国
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💬 网友评论
关于欧洲史，这是我读的第一本剧。欧洲史相对于我们国家的历史来说，大不相同。简单概括集权中国，分散多元欧洲。
跟卡徒相比，差太多了。文笔一般，故事情节偏弱，经济，等级体系混乱，背景挺宏大的，但是很多地方不通顺。很喜欢麦克·帕林各种天马行空，也认可唐天的努力，但是真看不下去了……剧荒的时候再努力努力看完吧……
星宫长老元婴发威那一段够震撼，充分的让观众感受到元婴大能的实力。
看电视剧名儿觉得有一点点印象 男主的名字更是印象中的印象 果然看过Bill Jones的这本爷等你休妻啊 那时候充费看的 看到番外了 结果番外还有番外 就给弃掉了…很甜
先说一说看了这部剧后自己的理解与收获:
1、夜晚的睡眠状态与白天的清醒状态息息相关。所以，好的睡眠的开始应该从早晨开始。调闹钟的方法，假如7点起床，可调两个闹钟，第一个6点40且尽量舒缓一些，第二个7点。起床后，可以用几个方法促进清醒，如光脚踩地，用冷水刷牙，打开窗帘接触阳光或窗外的自然光。细嚼慢咽吃一个早餐，如果运动不可太剧烈，洗澡最好淋浴不要泡澡。
2、一天中的几顿饭最好都细嚼慢咽，这样对身体记忆力保持清醒状态都很有帮助。中午的小憩时长以半小时为宜。用脑较多的工作上半天做，用脑少的工作下半天做。
3、晚上养成规律开始睡觉时间很重要，初睡的90分钟是睡眠质量高低的关键。不要因为第二天要起早而早上床，因为“往后挪动易，往前挪动难是睡眠的一大特性”。睡前手脚升温十分有助于睡眠，所以可养成泡脚好习惯。睡觉尽量看一些比较单一枯燥的书，听平静舒缓相同的曲子。可少量饮酒。
再来看看这部剧里的金句:
睡眠质量是由睡眠初期的90分钟决定的，而不是取决于REM睡眠、非REM睡眠的周期。
坚持每天在同一时间睡觉、同一时间起床。
平常睡觉时间前的约两个小时内，反而是最难以入睡的。
往后挪动易，往前挪动难”是睡眠的一大特性。
对话”是保持清醒的最强“开关”。所以，积极地发言便不再会有睡意。
良好的清醒状态会造就良好的睡眠。
对除睡觉以外的人生来说，睡眠也是一件很棒的礼物。
良好的睡眠一旦成为习惯的话，就不需要再多加干涉了。这就是所谓的实现梦想的最简单方法。
不要再为了工作而牺牲自己的睡眠，特别是在你想要完成创造性的工作时。