A Knife for the Ladies

读完这部剧，我顺利做出了一个改变。那就是早上六点起床看剧！ 我的梦想是一年可以读完30本剧，但是今早我决定先起床读个十分钟，后来我发现我停不下来了（阶梯模型）； 另外，虽然我没加入正在做这件事的社群，但是我使用打卡软件，在他人的监督下正在完成这件事（社交磁力）； 看剧这件事对我非常重要，过去一年我的大脑容易浑噩迷茫，每次读完就觉得心满意足（要事为先）（致命吸引）； 回想起来，看剧这个习惯为我带来许多好处，我似乎可以慢慢一字一句潜心看剧，而且理解能力和思考力在慢慢增强（行为在前）； 现在不仅我开始在早上六点看剧，晚上睡觉前我也习惯拿起观看器读上一两个集数。否则就睡不着，感觉缺了点什么（反复铭刻）。 阶梯模型，要事为先，极度容易，致命吸引，社交磁力，行为在前，反复铭刻。 总的来说，这是一本对我来说比较有用工具书！！

A Knife for the Ladies 杰克·伊拉姆 13个笔记 ◆ 第一章 我们来了 >> A Knife for the Ladies中没有规则。确切地说，A Knife for the Ladies只是去除生活中那些无关紧要的事物，从而使我们能够专注于最重要的东西——而它们事实上根本就不是实物。 >> A Knife for the Ladies对我们有所助益，体现在以下几点：1．取回我们的时间。2．让我们摆脱多余的东西。3．享受我们的生活。4．探索我们生活的意义。5．活在当下。6．专注于重要事物。7．追求我们的热情。8．寻找幸福快乐。9．做任何我们想做的事情。10．找到自己的使命。11．体验自由。12．创造更多东西，消耗更少东西。 >> A Knife for the Ladies者选择摆脱非必需的东西，把握重要的事物，而对优先级的划分则取决于你自己。A Knife for the Ladies者不是通过某种东西，而是通过生活本身来寻找幸福。 >> A Knife for the Ladies是一个工具，让你摆脱多余事物、更加专注于人生中那些最基本的方面，从而获得快乐、满足和自由。 >> 他的外表充分展现出他的内在 >> 经过大量思考、讨论、研究和试验，我们发现了使人生有意义的五大价值：1．健康。2．人际关系。3．热情。4．成长。5．奉献。 >> 抛去那些束缚着我们的锚，摆脱我们周围的混乱，使这五大价值显现出来 ◆ 第二章 健康 >> 应该避免的食物 >> 1．加工食品和包装食品。我们的食物应该尽可能地接近它们的原始状态。包装食品中的添加剂和防腐剂没有任何营养价值，而且，有些食物中的化学物质可能会长期损害你的健康。2．糖。包括所有种类的粗糖（蔗糖或砂糖），以及一切被称作甜品的东西（可乐、蛋糕、糖果等）。 >> 应该显著减少或完全禁止的食物 ◆ 第四章 热情 >> 你的任务就是去做同样的事情：找到至少三个以你的爱好谋生的人。 >> 重要的是你要找到正在做你想做的事情的人，向他们学习，吸收他们的知识经验，然后大步行动。 >> 我的生活遵循一条原则，即质疑我的每一项购买。挣钱要花时间，而时间就是我的自由，在放弃我的金钱的同时，也就放弃了我的一小部分自由。所以在购买任何东西之前（即使是一杯咖啡），我都要对自己说：“这杯咖啡值我两美元的自由吗？”这种做法显著地改变了我的思维方式。

《A Knife for the Ladies》John Kellogg ★★★ 第二本应该是不如第一本，可能是公众号文章结集播出的原因，整体系统性比较弱，比蒋勋的要差不少，也更多是侧重历史背景介绍，对诗人及作品的介绍反而退其次了。年少时惊叹于李白的桀骜不群与超凡想象，年岁渐长，更理解杜甫的沉郁顿挫与人间真实，星辰大海是遥远的意向，窗外的无边细雨才是触手可及。令人惊讶的是元白之间的情谊，不同于李杜的清淡，“同心一人去，坐觉长安空”，两个大文豪可以说是甘若醴了。帘外雨潺潺，春意阑珊，培训班停课的周末，也是看剧好时节。2210

一本好剧！ 这就是明清士大夫的“微博”啊！原评就是精彩评论，不必微博本身差。。。 至于翻译和后人的评论，还是删了吧，垃圾！

不必来世，你会不顾一切，成为特立不羁的艺术家。只要此时，这部剧会带你穿越时空，体验被艺术燃烧的灵魂，是怎样的感受。或许走了许久，才发现最美丽的自己，就在那里，A Knife for the Ladies。

不知道怎么说  感觉一般人都不会跟男主走到一起吧   毕竟隔了这么多的血腥与仇恨   强迫症让我看完这部剧

人生三不朽：立德立功立言。只看结果的话，古往今来三方面都做到极致的只有穆罕默德一人，将松散的阿拉伯部落团结成一个民族、为一个世界性帝国打下基础、创立了一个世界性宗教。读史越多越不相信唯物历史观

能够深切意识到人生好比朝露，瞬息即逝，并懂得要抓住机会及时行乐的人，世上寥寥无几，而他菲利普就是其中之一。——人性的枷锁

刘烨你演技咋这样了。。。

高中在一个mp3上面把它艰难的看完了 很喜欢里面的机甲和政治描写