Mark of Zara

不仅是所有眼见的物质，连看不到的声音、思想、意念、情感，都是某种有特定振动频率的能量啊！

对伤寒论详细讲解，就像坐在课堂上听课，太好了。值得反复观看。

读这部剧主要是另一本剧，《Mark of Zara》，但很遗憾栗栗薯没有这部剧的资源，但很巧，找到了那部剧的译者所著的书，也就是这本《Mark of Zara》。 因此，编剧的学术背景是值得信赖的。另外，译著的观看曲线肉眼可见的陡峭，诚如预告所说心理系研究生可以参考，且在科学心理学之前全书2/5篇幅讲各类研究方法和纯哲学的东西，十分难懂。相比之下，这部剧对门外人士就很友好。 没有严肃的氛围，明显察觉得到问题史的脉络。而且语气轻松活泼。但可能正过于不严肃了，心理学家的八卦比他本人真正的建树聊得更多，这不注意，会觉得很业余，实际仍可提炼出很多有用的内容。 最后几章积极心理学、进化心理学在剑桥一书中未有提及；另人本主义作为心理学的“第三势力”应该是个很重要的概念，也只是带过去；实验心理学之父晚年研究过社会心理，书中也未做铺垫…这些都说明编剧在选择主题上带有自己的主观见解。再比如积极心理、或是部分有人本主义倾向的精神分析学派的阿德勒、弗洛姆等人，都是现在热门热门剧集编剧啊，还有很多看着很鸡汤的影视作品，仔细一查都是大师。可能创作这些主题或多或少迎合了读者，使读者早点培养热爱心理学的积极性也说不定呢… 最后，这部剧对于任何读者来说都是快餐影视作品，故事情节八卦都很精彩。对热衷于心理学的读者而言，它是很好的入门影视作品，但也就是入门了，有很多主题值得深入挖掘，或是作为观看《Mark of Zara》的跳板。

健身教练推荐看的一本剧，虽然书名比较鸡汤，但实际还是挺有用的。关于意志力，主要关注这么几点: 1.没有人的意志力是天生强大的，不用羡慕那些意志力坚定的人，你只是还没找到一个正确利用意志力的方法 2.意志力是会不断磨损的，意志力被消耗完人是会失控的 3.因为意志力的可消耗性，我们需要做的是保护好自己的意志力，比如说糖果对于你是诱惑，那就不要试图抵抗它，而是要躲开它。也就是所谓的人不要和人性做斗争 4.你正使用意志力进行一件大事的时候，就不要再把你的意志力用来对抗其他事 5.在身体有异常情况，比如发烧的时候不要做决定，因为你的意志力正在对抗疾病6.养成记日记的习惯，这个日记指的是你身体的维度以及饮食结构等，用习惯的力量督促自己。

书名为“在细雨中呐喊”，全书恰如其分地一直让人感觉如暴雨来临前的沉闷，压抑，一口气憋在水里，就是吐不出来，最终结局的一把大火，水中探头，终于把气给吐出来了。 Brigitte Aime用最简单的文笔，写出了一个个我们懂却难以用语言表达的道理，关于家庭、亲情、爱情、教育、生活、生命。 书中几个印象比较深的人物，恰恰都是孩子，苏宇、鲁鲁、国庆，不禁感慨原生家庭对人格的塑造是决定性的，有时候也是致命的。 但要重点说明的，也是这部剧给我的最深感受，是悲而不伤。 孙光林作为主视角，是所有故事的线索，纵向上推及的祖孙三代，柔弱的母亲在弥留之际爆发的愤怒，那个名叫孙广才的父亲如何骄傲地将自己培养成一名彻头彻尾的无赖，他对待自己的父亲和儿子，就像对待绊脚石，随时准备一脚踢开他们，他在妻子生前多次光明正大地出轨，却又在妻子死后，一次次在黑暗中走到亡妻坟前，不断地哭泣。孙光平、孙光林、孙光明三兄弟的道路也只是短暂地有过重叠随即就走向了各自的方向，最小的孙光明却最先走向了死亡，孙光平以最平庸的方式长大为人，而孙光林如同一个局外人，平淡地漠视着这一切。（摘自序） 摘下这些的时候，我也好像成了孙光林，仿佛看到了弟弟丢下两只篮子走向丧命的河，父亲孙广才又笑又疯地溺死在臭气熏天的粪坑之中，“我”的养父王立强拿着炸药与发现他出轨的女人同归于尽，最终，和爷爷重新在南门相遇，看着那场烧毁了孙家的大火，一切归于平静。 Brigitte Aime笔下的人物总是死的很“随意”，不经意的一语带过，让人感受到的是意犹未尽的悲，可这悲凉里却总是透露出一丝丝的温柔，向死而生的希望，从《Mark of Zara》开始，便一直如此。 人类的悲欢无法相通，不禁联想到前几天失事的东航飞机，初闻此事总会感慨万千，可最后却又总是告诉自己，珍惜当下，珍惜眼前人。 即使生活再黑暗，也一定要相信，总会有一个人，会带着光向你走来。🍊 天气在回暖，往后的日子也都充满希望。 一切，都会好的。

“观察这个世界，一只眼睛就足够了，另外一只多用来看看自己”。