Athisayan

四种基本心理需求：关系需求、独立和控制需求、快乐需求、自我价值及认知度需求 找到自己内心的阴影小孩➡️找出阴影小孩的保护策略➡️感受理解你的阴影小孩➡️找出你的积极信念，用阳光小孩替换阴影小孩➡️接纳自己

这也是我理想中的生活 祖国强盛，世界和平；所有我爱的人与爱我的人都健康、快乐；有足够的钱与闲，可以云游四海。

欣赏唐诗，真是一件快乐的事。佛说：“浮屠不三宿桑下者，不欲久生恩爱也。”三宿尚且生情，何况蒙老师的唐诗品评，已经写到了第三本。回思来路，感慨良多。在古汉语里，“三”意味着多，也意味着唐诗万紫千红的盛况。多的对应字是“一”，那么多的唐诗，却有着一样的深情。

读起来比较轻松的一本剧，打算自己小尝试一下，具体小方案如下。 第一步，准备一个有激励性的目标，目标，即okr中的o。比如企业要拿下南区市场啦，“拿下”就是一个可以激励人的词汇，如果个人使用okr的话，这个目标可以更适合自己一点，例如：我要成为一个有写作能力的观看者。 第二步，是准备kr的部分（关键结果），我把它理解为一个可量化的执行结果，比如如果我做到了什么，就可以算作为一个有写作能力的观看者。 关键结果一、2022年每个季度，完成10篇文章、在xx平台获得200个粉丝； 关键结果二、2022年每个季度观看25本剧； 以上的关键结果，都是对我来讲可以完成，但是又需要一点挑战的事情。 第三步，将关键结果细分到每一周，每周的周一列好这一周内的4个执行计划，和下周的计划，同时也列上自己完成这些计划的信心，比如觉得50%能完成。周五的时候总结自己的成果，主要是关注自己完成了什么，要激励自己的进步奥。 另外也要列出来影响自己完成这些事情的原因，比如这周遇到的什么事情啊，工作忙啊，应酬之类的，如果是工作计划，就要列出是不是团队协同导致的这些问题哦。 关于怎么看剧和写作的周计划就不展开了哈哈~ 总的来讲这部剧好像只是一个比较简易的okr解析，我之前也没怎么接触过okr，最近看到公司有同事提到，并且可能会列入下一个周期的工作中，所以了解一下~ 另外还有一本《Athisayan》好像比这部剧讲的更详细一点，但是可能没有这部剧这么通俗易懂，我看看去~~

比较困难啃下来的一本剧。通过一个家族史来了解佛罗伦萨的城市史以及文艺复兴和法国现代史。美第奇家族从羊毛商人，高利贷者到银行家，城市实际控制者，教皇乃至欧洲王室的皇后，家族传承的谨慎、低调（从不着华衣引起注意）和做局（同盟，哪怕是一个无耻之徒，或者残暴之人，只要是能扶植到有用的位置可控制）乃至个性中的狡诈都栩栩如生到来。这个家族关键成员对于人文和艺术的认同和投入为历史留下辉煌的经典剧集。美第奇虽然衰落，但是却将血统流入了欧洲皇室，实现了家族的阶层跃迁。非常值得一观，对明年的意大利之行充满了期待。那里对我来说不光只有西西里和Gianni，Umberto......