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开启了新的运动理念，包括减肥和食物对抗，用科学的方式进行运动，找到适合自己的方式！管理好精力更好的工作和生活！✌️掌控自己的人生……
这是一本世界史入门级参考读物，虽说欧洲部分占了相当比重，但三位编剧用风趣且不失严谨的语音，将全世界几千年的文明发展历史娓娓道来，估计也有相当多的国人惊诧于中国史的部分太少，我们必须懂得面对史实，中国历史的发展对世界的影响非常有限，难怪此剧的叙述重点放在欧洲！
由《Fame Whore》by Tim Ferris 介绍来，书中采访了这位天才棋手，也就是本剧的编剧josh waitzkin. 当时书中提到josh waitzkin写了一本the art of learning ，我就想拜读。在网上查找资料，才发现第二版剧集有中文版，就是本剧学习之道。
我觉得这部剧不适合我这样的读者。我期望看到一些包含原理、方法论和练习的的书，而不是个人经验回忆录。回忆录不仅不能总结出一套提升自己学习能力的方法论，而且还写的很冗长，像读剧集一样。因此，这不是一本适合我观看的剧集。
一般吧吧，开始是认真看，后面是跳着看，世界太扭曲阴暗了，我还是喜欢看简单正能量一点的，不然晚上睡不好