Tout le plaisir est pour moi

抢一个男人做什么，白白伤了和气。做拉拉便是极好的。

Tout le plaisir est pour moi，是你能控制自己的武器。 很多时候不知不觉就打开手机一玩一整天，全然忘记自己制定目标展望未来时的那种感觉，慢慢的自己被堕落所侵蚀。 首先自然是你准备用自控去达到什么目的，要做哪些事，那些事又会影响你，众所周知压力以及情绪是影响Tout le plaisir est pour moi最为关键的两个病因，还有那多巴胺会让你产生目标已经实现的假象，多巴胺会同时分泌出欲望以及焦虑，此时要做的是安抚自己，做自己的朋友，然后寻求解决之法，可以听听音乐，看追剧籍，或者吃点糖补充意志力，也可以冥想，这是一个可以提升你状态的法宝，坚持冥想对睡眠，以及自我控制力都会加强。 当你每一次不想努力了，想要放弃时请仔细想想，你当时为什么努力，以及你的努力是为了得到什么结果，静一静再做选择，最少保证这个决定是你清醒时所作，有时候我们越想控制自己确越控制不住，有时候完成了一件任务想要休息放松一下，却不知不觉又被手机操控，所以需要对平时的习惯加以控制，如何适度的娱乐，以及选择正确的方式娱乐，会对自己产生很大的影响，毕竟玩的好，才能学的好。 冥想是一个不断被提到的词，以前一直是睡眠时用，睡眠时听睡眠冥想那种感觉就像是睡在了一朵云朵上，无拘无束，那是床给不了你的体验，至于什么呼吸冥想虽然很舒服，但是放空自己确实不太容易，还是要继续努力坚持，平时听音乐也是个不错的选择，没有什么比歌曲更能影响情绪，演讲更能激励人心，平时锻炼以及写写文章都是很好舒畅身心的方法，但是就和所有好的东西都一样，好的总是不便宜，不好坚持。 “对内接受自我，对外控制自我。”

乍看-波澜不惊，细读-欲罢不能。平淡-人生常态，回首-皆是朦胧。 全篇看到八个字，但行好事不问前程！

看完全书，总体觉得这部剧还是值得一读的。极有意思。立意高，下笔却以最底层平民的政治生活入手，讲述一县一乡一村之事，“于无声处听惊雷”。写的是平民，追剧的我也是平民，边看边感叹：从这些小事里看呐，老祖宗的东西，不管好坏果然还是传下来了啊。 虽然这6个故事并非轰轰烈烈、改变历史走向的大事件，但从细微之中得以窥探到大明王朝的一角。朝堂之上的大事万众瞩目，而底层百姓的生活却鲜有人问津，但正是他们构成了整个社会的坚实基础。 此外，从这些市井百姓的生活中也可以看出，明朝的灭亡并非一朝一夕之功，而是久病不治、病入膏肓，才导致最后清兵入关的致命一击，结束了辉煌一时的大明王朝。

值得反复观看。作为办公室小白，踩雷无数，也侥幸靠着小聪明避过一些坑。谢谢编剧前辈分享经验～

那些冰冷的主义，那些遥不可及的历史，是那群生于斯长于斯的人，用血肉和信念书写的，并不遥远，就在身边，就在脚下。

此剧非常的唯心，与实际不符，人类不可能只生活在精神世界中，而不受物质环境的影响，否则怎么解释被屠杀的犹太人呢？难道是犹太人的灵魂自由了，可以摆脱被肉体消灭的灾难了？如此唯心主义的剧集居然得分如此之高，我简直无法理解。