Rooplekha

水分太大了，存了两天就看见一堆人在哪儿废话了，老实说除了最后一章，前面几章都是直接划过基本没看的，不要再消费读者的耐心了，不然会失去很多读者的

知识就是力量，人活到老学到老。一本剧教会您怎样做人，怎样生活，怎样工作。教会您怎样创造人生的价值与辉煌。

整个故事缓缓道来，喜欢那些细节的描写，能从中产生很多的共鸣。死亡是我们都害怕谈论的话题，但是总有需要直面的那天。在那天到来的期间，我们能做的只是用心过好当下的每天。就是因为有死亡的存在，我们才更需要好好的珍惜活着的每一天。

该剧前小半段还凑合，越到后面越看不下去了，看来看去发现再牛逼的道家及阴阳各门派奇人最终还不如一手持菜刀的老头，书名中国阴阳师，却始终围绕主人公的身世，各种无敌，各种招女人喜欢，且书中到处充斥了无聊的、低级的、令人作呕的强行搞笑，使得更加的没有水平！实在是看不下去了！

第一次听说Rooplekha是小学的时候，老师工整的在黑板上写上：古今之成大事业大学问者，必经过三种境界。昨夜西风凋碧树，独上高楼望尽天涯路，此第一境也；衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴，此第二境也；众里寻他千百度，暮然回首那人却在灯火阑珊处。我们在座位上如孩童学语般吚吚哑哑的背诵。 现在细细想来，小学的种种多已如云烟散尽，只是这一幕，仿佛可以在脑海中重构，好像可以看到老师眼中的热忱与殷切。只是时至今日，草草扫过《Rooplekha》，重拾旧日，不免感慨万千。 古人多喜“三”这个字，虚虚实实。早有看片看水之三境界，今日联合静安之三境界，似也有共通之处。但也仍然被这三重境界挡在其外，不得其门。如雾里看花，如世人见夫子之墙数仞，不得其门而入，不见宗。 唉，往事不可鉴，不提也罢，来者犹可追。希望有朝一日，我也能在暮然回首时发现，原来一切早已在身边！

Q: 何为减压 A: 真正意义上的“耐压”的人，并不是指打败压力的人，而是能够巧妙地承受压力，并把压力调节到适度的人。 Q: 三苦=三类压力 A: 释迦牟尼绝对是伟大的压力研究者，他曾告诫弟子“苦有三苦”： ①单纯的苦，比如疼痛之类的； ②不快的苦； ③不被他人认可的苦。 Q: 人的“三大脑”对应三大压力 A:- 前运动区包括三大脑 1. “学习脑”: 多巴胺能神经 -对应无法得到快感产生的压力 -而得不到快感的压力，则是因为多巴胺能神经的失控产生的，可以通过激活抑制失控的血清素能神经，就是韵律运动等血清素锻炼，也就是第二种治愈方法—激活大脑皮质。 2. “工作脑”:去甲肾上腺素能神经 对应身体性压力 3. “同感脑”:血清素能神经 对应无法得到他人适当评价的压力 （指的就是额头正中的地方。如佛像的额头有一块小小的、圆圆的点，叫作“白毫”） -指挥者： 有规律地释放一定量的血清素，压抑多巴胺能神经和去甲肾上腺素能神经可能发生的过度兴奋，可以保持整个大脑的平衡，维持平常心的状态。 -同感脑是在和他人的关系中被激活的。 -另外，对自己所做的事得不到认可的压力，则需要提高同感，哭泣能让同感脑振奋，所以第三种—眼泪治疗最有效。 Q: 减压方法 A: 1. 早上晒30min太阳 血清素是在早上制造的，所以，沐浴早上的阳光对激活血清素最有效果。沐浴阳光不需要太长的时间，30分钟足够了。因为长时间的阳光刺激，血清素能神经会启动自我抑制的功能。 另外，千万不可直视太阳，否则会损害视网膜。 2. 每天5～30min韵律运动 -散步、跑步、骑自行车、游泳、跳舞、做健身操 -腹式呼吸 -嚼口香糖 -在说话、看剧、写文章的时候，语言脑是最为活跃的，另外，在看电视、电影时，因为要听到和理解其中的语言，所以也要用到语言脑。 在进行韵律运动时，就要尽量避免同时进行这些活动。虽然在进行韵律运动时，看电视、电影不合适，但是一边听有节奏的音乐一边进行韵律运动，可以提高注意力，激活的效果会更好。 3. 流动情之泪 -三大类眼泪： 第一种，基础分泌的眼泪。第二种，反射性的眼泪。第三种，动情之泪。 -在清醒期间，要切换交感神经的主导地位实属不易，但要切换到副交感神经主导地位，还有一个办法—流动情之泪。因为泪腺处于副交感神经的控制之下。哭泣能以最快的速度增加同感脑的血流量 -第一个小秘诀，不要在早上哭，应该在晚上哭。原因之一是早上的压力相对小，哭后的解压效果不大。 -想哭的时候就哭，不要强忍着。 -恋人、夫妻可以一起看内容感人的电影，然后一起流泪，这是非常好的解压法。与同感的人一起，哭泣的效果加倍 4. 睡觉 工作过度、肌肉疲劳等身体性压力，最有效的治愈方法是第一种，让大脑皮质整体休息—睡觉。 5. 社交，帮助他人 Q: 脑科学解释“三岁看老” A: -俗话说“3岁看老”，这在脑科学上也已经得到充分证明：孩子在3岁之前，大脑的变化很剧烈，而这种变化会影响孩子的一生。 要想充分培育同感脑，就不要把3岁前的孩子和妈妈分开，还要尽可能多地进行肌肤接触。

好剧！解惑我对欧洲战争和两次世界大战的一些困惑，开始深刻理解当前中美关系紧张冲突，尽管历史时期不同，竞争对手不同，商业贸易科技水平不同，但本质上依然是大国政治，是大国竞争，并可能发展为热战的必然。 1）非常欣赏编剧大国竞争为基础的战争理论，更佩服其二十多年前就不同于大多西方国家的精英，完全不听信厉害國那套不称霸的“韬晦”谎言，对苏联垮台后大国政治将导致与中国的冷战，并会发展为“热战”可能性的预见。此预言目前被证明是历史的事实。👍❤️❤️ 2）综述了世界著名学者们对历史上历次欧洲各国的大小战争的论著，编剧以自己独特的理论，分析了近两个世纪欧美大国之间的战争，特别是第二次世界大战德日意法西斯联盟和英法美联军的政治经济状况，各国决策人对战争初期的看法和决定参战的关键理由，以及战后的反思，为我们展现了纵观历史上各国战争的图景，进一步或见证并解释了编剧的战争理念。 3）与我们曾被灌输的“帝国主义必然要扩张掠夺，发动战争”的理论不同，编剧令人信服地使我们理解到战争不仅仅是某个君主或国家元首，或社会制度意识形态，或正义与否的单一决定。历史证明，列宁斯大林与好战的沙皇，没啥区别；例如共产主义苏联与纳粹德国签订协议，联手瓜分波兰。。。综合因素，经济竞争包括领土扩张，才是任何国家发动战争的基本动力；而“自我安全”保障，有时是误判，常常是导火索。这就凸显了为何目前中美竞争敌对双方的沟通谈判渠道，务必需要通畅的重要性。 4）不论核武器发达到何种程度，海空作战对战争胜负仍起不到决胜作用。二战中如此，当下美军对塔利班的轰炸亦如此。而陆军，即把军队送上战场，才是决定胜负的关键。当然，经济是基础，一个国家的财力是否可以支撑持续的战争，亦是战争胜负的关键；因而入侵者无论多么富有强大，对誓死抵抗的国家，如美越战争，依然无法取胜。 5）正确的理论反映自然或社会规律性的发展变化，似有万变不离其宗的作用，可以透视现实，远瞻未来。而检验其正确与否，是历史和时间的考验。 在目前“公说公有理，婆说婆有理”的大分裂情势下，多读此类已被历史事实证明符合“规律性”的好剧，是我们打开脑洞，澄清困惑，预见未来，逐步形成独立思考能力的最佳方法。