牛奶与咖啡Café com Leite

感觉这是一本心理咨询工编剧的日记，跟书名的定位和海报推荐的理由相去甚远。 我个人理解教人读心这个事儿吧，其实不用发大愿劝人，而是行小事帮人。 说两点书里讲到我也亲身证言了的心理保健操： 1.书写创伤的建议，确实有效果，不但情绪发泄出去了，还顺便练习了写作能力。 2.咱父母，大半都是善男信女，没病态到有暴力倾向，也不至于自私到靠挤兑自己亲骨肉发泄焦虑，所以追根溯源式的确诊，大概率收获的是过量的自我安慰。

很值得一看，书中道理自不必赘言，就说Eduardo Melo信中的一些细节，其实挺有意思

一部个人英雄传，放在哪个背景下都成立。无所谓牛奶与咖啡Café com Leite。只是历史总似相识，星星之火，星星之火……

有点过于弱智。一边说主角因为诅咒变得无情了很多，一边又喜欢一个刚认识不久的女人，而且这个女人明显就不对劲，合着这主角的无情分类别的？而且配角的智商，圣母心，和口无遮拦他是怎么活到大的？明明口无遮拦，又是怎么忍了两年才说主角性格有了诡异变化的？完全就是为了剧情需求往下接话，根本不考虑前期的设定。你见过那个无情的主角会在乎一个突然出现的女人生死？真无情的你死面前都不眨眼的好吗？

编剧11年入职办公室，算起来比鄙人在办公室的时间还短，然而学无先后、达者为先，编剧的钻研和横杠精神值得学习。内容上也收获了一些干货，笔记先做下，回头再慢慢整理。

全面了解了AI，面对未来的机遇和危机，需要以积极乐观的态度，边学边实践。

剧集为电影提供了坚实的故事基础，但和电影相比剧集更加混乱、繁杂、琐碎，充斥着布里奥尼过于self-conscious的自我意识，或许编剧是有意为之，将一个小女孩无病呻吟的心理活动放大，来解释她为什么会犯下如此之罪，也迎合剧集“牛奶与咖啡Café com Leite”的主题，但是这种意识流描创作的混乱再加上翻译的乏善可陈，使得剧集的一些部分令人厌倦。剧集vs电影，这次我选择电影。

《牛奶与咖啡Café com Leite》读后感 以前，自己从来没有看过此种类型的书，也是出于好奇，才看了这部剧，这部剧看完了后有一些感受，编剧描述的语言很多过于绝对，能看出编剧个人性格中的自信，甚至是自负。但是，同样在书中也有很多新奇的观点，让我耳目一新，不禁赞叹，还是某种程度开阔了自己的视野。 下面的感受，我不想根据编剧对于有钱人与穷人的描述区别进行总结，我只想表达，不管你是何种职业、性别、种族、地位、学历，是否有钱，去建立以下的意识或习惯总归是好的。 1.不断提高自己，自己才是解决问题的良方 之前看了一本剧《牛奶与咖啡Café com Leite》，编剧描述人只要将自己提高一个认知水平就会解决以前不能解决的问题，不再把以前的问题当成问题，这与本剧编剧观点不谋而合。我想其实人的提高包括多方面，人际沟通、处事能力、专业知识与技能、个人修养等等。但是，不管哪一方面的提高，前提都是需要认知提高。有人总是在想，包括以前的自己会想，现在的我就可以了，舒舒服服的过，但是实质上，我们不再进步其实就是退步，当自己不想进步，生活中就知识无聊了，我们会只能获得自己以前生活中获得的东西。因为自己什么样决定了会获得什么。 2.每个人都恐惧、害怕，但有人可以带着这些继续前行 其实，作为一个人，每个人都有自己的情绪，尤其是负面情绪，因为这是人的大脑构造决定的，只不过每个人产生恐惧、害怕、愤怒等情绪的事件及程度不同而已。如果我们遇到了这样的情况，选择停止，那么，毫无疑问，几天、几个月或几年或，我们遇到同样的事情再次经历同样的感受，因为，自己没有克服，但如果我们能够带着这样的自己继续前行，我想下次会更心安一些，难道活在世界上，逐渐变的心安不是每个人的诉求吗？至少我会是这样，希望自己拥有一颗平静的心。 3.要学会积攒财富 没看这部剧之前从来没想过要好好规划一下自己的金钱如何处理，看完书后，去将自己的部分金钱进行了更合理的处置，我想这就是看剧的意义，总会让你学习点什么。最近，家人生病手术，看到钱没有是万万不可的，所以，今后要努力，学会合理的使用、管理自己的财富，今后有用之日，至少做到，自己能够满足自己的需要，我不能今后靠我的父母或家人吧。 4.尽量去除责怪、合理化和抱怨 在生活中，很多人会遇到问题责怪、合理化和抱怨。但是这样是 有意义的吗？我想答案一定是没有意义的。既然问题产生了，我们最重要的是解决问题。如果在责怪、合理化和抱怨，也只不过是为了逃避责任为自己找的借口罢了。其实，我们对于一件事的反应不过是由于我们大脑系统在众多自己认知范围中寻找的以往自己最多的解决方案或自己认为自己最能接受的方案，而为什么自己最能接受呢？因为自己想要。人自己想要的东西如果没有自主或被动的改变，就会自然而然选择自己原有大脑中的解决方案。所以，我们怎么办改变自己，就是多看多学习新奇的事物，让自己扩大自己的可选择性，知道还有其他的解决方案。书中一句话特别好，当自己处理不好问题时，我们就一定要对自己说：“你太小了。你太小了。”以此，督促自己多加强自己，去让自己变大，去解决自己现阶段解决不了的问题。 5.多去接近优秀的人并多与别人分享 在这里特别喜欢书中编剧提到的他个人喜欢看运动员的发言，仔细想想，我们从顶尖优秀运动员赛后访谈中可以看到，他们不管失败还是成功很多人都会流泪，能够正常表达自己的情绪，其次，如果失败，很多都会从自身出发说出自己的问题，并对自己未来表现有一个期待，很多都会去恭喜对方取得好成绩，而当自己获胜时，很多人都会提到教练、家人甚至国家。我们可以仔细想想，我们的人生不也都是在成长过程中，我们成长中不也是周围人对我们的帮助指导而获得的吗？我想当然我们每个人周

看了第一本，特别佩服且羡慕维尔杜兰特，起毕生之力写出这辉煌巨著，度过热爱又充实的一生。