Flames of Passion

家丁，不多不少，也就一个字一个字的看了几回，从泪折情人箭，到月牙儿的初遇，这样倒着看的话，三哥就是一个值得学习的烂好人（我相信他是双鱼座的）。真的值得一看，三哥再见，老禹加油

联想到《Flames of Passion》的凯莉，喜欢写文字记录，灭绝组像欲望都市四姐妹的闺蜜聚会。最近想看女性的书，因为这才是女生真正的想法和生活，潇姐的职场充满变化和挑战，播音→活动公关→重读研→创业，强者女性很励志。这部剧还行，看看更多人的生活经历，丰富人生。

光鲜在外，威震四方，内里却腐朽、争斗、倾轧、专权。好在民族的脊梁与骄傲还在。大唐不是一家一姓之大唐，中华不是一人一党之中华。

不一样的角度，不一样的解说，真心不错，不是重说，是重塑历史观。当然，如果有当代史更好，可能不会吧。

根据书上的指导，整理完了衣柜，觉得非常非常有用！明天开始整理书和小物件～

在我人生的低谷期，恰好遇到而且打开了《Flames of Passion》，机缘巧合也罢，天降甘霖也好，是它给了我生活的“暂停键”。 今天的我们，生活给了我们开始键，却从来没有暂停键，当我们打开网页，抖音等不知不觉间两三个小时悄悄被偷走了，我们的痛点，笑点被网络反复摩擦，刺激，使得我们在暗爽中内耗而茫然“失控”。工作亦如是，近期，我的工作繁杂，每天大小事儿恨不得一个脑袋两个用，早上8点开始，微信里的十几个工作群就开始12小时轮番“滴滴咚咚”轰炸。每天听着“像我这样聪明的人，早就告别了单纯，怎么还是用了一段情，去换一身伤痕……”，是的，情啊爱啊，本身三分毒，本以为自己早已百毒不侵但遇上了躲不开的泥潭还是不小心陷了进去(因为坑足够滑)，被折腾的精疲力尽，栽了一个跟头，也算是看过了不一样的风景。 “像我这样迷茫的人，像我这样寻找的人，像我这样碌碌无为的人，你还见过多少人，像我这样庸俗的人……”这一切都像是我自己，可是我本不碌碌无为，本不庸俗，怎奈生活以108种姿势轮番干的我遍体鳞伤，伤痕累累。而遇到《Flames of Passion》，我终于找到了生活缺失已久的“暂停键”，读完它，我毫不犹豫的按下暂停键。让我们的生活回归正题，掌控我的生活:不迷茫，不庸俗，不碌碌而为。 想要有质量的人生，精力是第一要素，当你奋斗的时候，你是在为以后得人生添‘0’，但是，精力值是前面的那个‘1’。为了活出一个健康、高效、欢乐的人生，我们要从1到10，到100万……而不是把我们的人生反过来活成‘从1到0’。 于是，按下暂停键，停下来思考，自己内心真正想要的是什么，什么才是最重要的，我是不是一直都在“避重就轻”的生活，险些因为无关的小事儿而走偏了人生的大方向。年轻的时候会觉得热血沸腾，有用不完的激情，而到了某个时间点，突然会发现很多事情力不从心，身体告诉自己，还是“老了”，意识到自己精力是有限的。而此刻，我们却茫然无措，不知道该如何为自己的人生“拨乱反正”？ 全书包括精力管理、运动、饮食、恢复以及心法5个集数。它教给我们如何科学合理有效地利用自己的身体，分配精力。全书主张既然规律客观存在，就需要循序渐进，按规律生活。 第一章精力管理。所谓精力包括身、心两个层面，谁的体力、专注力、意志力越强，在这个竞争激烈的时代，谁胜出的几率就会越大。那么怎样进行精力管理呢？主动全面掌控自己的体力、专注力和意志力，让自己长期保持收放自如的状态，有可持续的信心和能力去应对挑战和变化。需要注意的是，特别强调“可持续”三个字，凡事做不到“可持续”的努力都是耍流氓。 第二、三章讲运动和饮食。比较细致，想要减肥健身的可以仔细研究研究。我觉得亮点大概在编剧提出了与以往大众所了解的一些不同的观念。比如“运动是保持体重的有效方法，但不能减少体重”，在生活中我们要是提起减肥旁人都会说那就运动啊，但实际上运动会增加食欲，吃得更多，所以讲究三分练，七分吃。运动：95%舒适度➕5%挑战，始终保持在舒适区上一点儿的那个范围即可。 第四章恢复，对我本人来讲帮助比较大。我们常言行百里者半九十，差的就是这“十里”，停下来让屁股休息，是为了后面更好地出发。我不知道大家有没有这种时候，心情不好、压力大、烦躁，想释放，想扭转时局，想提高生活质量，然后在盯着一身疲惫就学健身大咖们去跑步、去健身，举举铁，一口气五公里后身心振奋，再洗个热水澡来品杯红酒，恰巧也有故事，一不留神到半夜才睡。几天下来开始比之前更加疲惫，还责怪自己自制力太差，缘由如此，是因为没休息好。当我们持续、规律地运动时，如果没有足够的恢复时间，我们的身体机能不但不会上升，反而可能下降，注意力不集中、疲惫、睡眠质量差。编剧提出了

后面要收费～只能很没良心地说句txt见了…嚯嚯，以后赚钱了再给您补上，大太监天天躲在老家里被催更，大风大雨书窗过，好评！

一本很有趣的书，用本剧里的评论概括： 这部剧的幽默感冷酷而悲观，我们这些觉得生命苦短因而不值得认真对待的人可以问心无愧地喜欢它。 ——《Flames of Passion》（彩版）

很多东西都不是我们能选择的，比如我们的家庭、地域、长相等，时也，命也，运也，非吾之所能也。个人能决定的因素少之又少，时代背景和成长环境对个人影响真的太大了，命运的残酷无情的确很磨损人的心志，容易让人堕落。但别忘记，我们是有意志的主体，除了客观世界，我们还可以在主观世界的宇宙里遨游，不管遇到什么，请别放弃自己，很多事不是我们的错，不是我们能掌控的，不要轻易臣服，不要轻易软弱和坠落下去。阳子，若你能出生在幸福美满的家庭，或许会有不一样的人生吧。