萨利赫Sallah Shabati

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有好长一段时间剧荒感急剧，这部剧是剧荒中的一粒粟，可微缓饥饿

成年人是什么样子啊？永远不想成年啊 这就是成年人干的事吗？！成年人真是不可思议的生物，有时候说不能有歧视，有时候又巧妙地推崇歧视。这种自我矛盾怎样才能理解呢？自己是不是也会逐渐成为这样的人呢？直贵想。

还没讲卫乐怎么走丢，还没讲陈樨和卫嘉更进一步，还没讲陈樨为什么结婚，还没讲陈教授他们的化工厂怎么爆炸导致尤阿姨残疾……今天花了四个小时看剧集，结果看到最后才发现是更新，有点难受。仍然是一个有意思的故事，不一定发生在身边，但感情始终真挚，人物活灵活现，让人欲罢不能。

寻着《萨利赫Sallah Shabati》和《萨利赫Sallah Shabati》的跫音继续品读Geula Nuni先生的《萨利赫Sallah Shabati》，读时不忍释卷，读罢不欲追完，读此剧的过程简直是一种享受。史家之于历史，多欲通古今之变，成一家之言，但以经济学视角来解构历史却是少数，所幸晓波能带我们以经济的脉络重新发掘我们熟知的这两千年的历史。以史为鉴可知兴替，在历史的光晕中，我们总是不经意间会发现今日的淡影，原来日光之下并无新事，历史总是在巧合中悄然轮回，携裹着一代又一代的芸芸众生。

《萨利赫Sallah Shabati》笔记 关于编剧：Ephraim Kishon，国家二级心理咨询师，南京森知心理咨询中心心理咨询师。知乎有他的专栏，抖音有个人账号，西瓜视频有森知心理的账号。除此之外，没有更多信息。 本剧要解决的问题：专治各种不想见人。 路径：如果你带着这个目的看这部剧，大概率是要失望的。前24章基本在用“自”组词造句，比如：自卑、自负、自恨、自适、自洽、自我悦纳、迷失自我、找回自我、认识你自己、成为你自己...直到最后一章“治愈”也没有所谓“路径”:心理疗法的核心不在于该怎么“做”，而在于“悟”，认识自己才是一切的关键。解放自己、找回真实的自我，才是终极目的。看见没，这部剧不是用来找方法，找路径的，而是用来悟的。这就是为什么，我在读这部剧时，明明是本心理书，却一股子哲学味儿。 拓展：Ephraim Kishon在这部剧里频繁提到了两个人：卡伦霍妮和森田。Ephraim Kishon认为，萨利赫Sallah Shabati的治愈在于认识自己，然后成为自己。而认识自己用卡伦霍妮的理论，成为自己则用森田疗法。 卡伦霍妮：被称为“新弗洛伊德主义”的代表人物之一，1919年，弗洛伊德创建精神分析学派，而卡伦霍妮弗作为一名精神分析医生接受的是洛伊德的正统学说。后来跟学派的人闹掰主要是卡伦霍妮对弗洛伊德理论产生的两大分歧：弗洛伊德认为“幼年经验决定一生”，而卡伦霍妮则认为更应立足当前的状况；弗洛伊德用性解释一切，而卡伦霍妮则认为“基本的焦虑”产生内心的冲突，用性解释一切太片面。 森田及森田疗法：森田即森田正马，是日本东京慈惠会医科大学的教授。上个世纪初创立“森田疗法”，又叫禅疗法、根治的自然疗法，主要适用于强迫症、社交恐怖、广场恐怖、惊恐发作的治疗。森田疗法的强调不能简单地把消除症状作为治疗的目标，而应该把自己从反复想消除症状的泥潭中解放出来，然后重新调整生活。不要指望也不可能立即消除自己的症状，而是学会带着症状去生活。“顺其自然、为所当为”是森田疗法的基本治疗原则。这显然是在东方文化和中国传统文化的浸润中生长出的心理疗法。 能看到每一个自己的摘录： 各种强烈代入： >> 他内心充满焦虑。这样的焦虑就好像一个无底的黑洞，需要他不断用那些可以给他带来价值的东西—金钱、成就、被爱或者完美的形象来填补。不是他想要成为一个更好的人，而是他不得不成为一个更优秀甚至完美的人—他必须成为“神”，才能摆脱作为人的卑微。 >> 他和别人保持着安全的距离，他太过在意别人的看法—别人的肯定是他的价值来源。 >> 在他人看来简单的人际交往，在他看来就像战场，每一次他都要鼓起壮士断臂的勇气才能进行。 >>就这样，自己经常因为认为自己不好而恨自己、自我怀疑，并且对自己进行大面积的否定，从而继续逼着自己出类拔萃，逼着自己更优秀。 >> 他就会活得两极化，一会儿自负，一会儿自卑，总是难有一颗平常心。 >> 当怎么努力都无法获得他人肯定时，整个人就陷入恐慌之中——别人的肯定成了他人生的支柱。 >> 患者的成长环境往往过于负面，充满苛责、否定、束缚、有条件的爱，或他的父母本身就是极其自恋、争强好胜的人，在此种环境下长大的他无法按照自己原本的样子成长，只因他内心充满了焦虑。 >> 做什么并不重要，重要的是通过这些行为是否可以彰显不凡。 >> 他内心充满恐惧，却把这一切美化成理想与上进心。 >> 平庸、比别人差，对他来说是无法忍受的。 >> 对于一些他不确定自己可以做好的事情，诸如开会、发言、相亲等，他会提前一天甚至提前很久就开始焦虑。 >> 通过他人的接纳来保护自己不被伤害。 >> 收缩型的人是通过“认真”来逃避苛责和伤害—他害怕别人说他不好，不得不逼着自己做好一切。 >> 物质上的

善良的人不忍伤害他人。 于是通过伤害自己的方式，在爱人的痛苦与挣扎中体会爱。

非常棒的科幻剧集，能让人不时追完深思。人类如果不改变破坏、无限度索取地球的行为，早晚会被地球抛弃。本剧的奇思妙想和科学知识结合的无比美妙，人性的善恶美丑穿插其中，值得一读。