Shaker Run

看到慕容沣的时候就觉得熟悉，原来真的是来不及说爱你里面的四爷，整部剧集看得我心情很压抑，男主明明很喜欢女主，但就是不说。结局很悲，但未尝不是一个好结局

我作为一个资深的回避型依恋，学习一下如何和其他依恋类型相处。然后学习一下如何做一个安全型依恋的人，好好对待喜欢的人。 一、如何对待焦虑型依恋 对他们对需要，报以温暖和安全感，他们对敏感性会相对稳定。 二、安全型依恋 1、总述：安全型依恋风格的人，在伴侣生命中所扮演的最重要的角色，就是为之提供一个安全港湾——为伴侣提供一个宽松的条件，鼓励他们追逐自己的喜好，带着慢慢的自信迎接世界的挑战。 2、特质 ·化解冲突——在争吵中，安全型依恋的人不会表现的回避畏缩，也不会试图去伤害或攻击对方，反而会努力将激进的局面平复下来。 ·善于调整心态——不会因为诟病而气馁。十分乐于反思和检讨自己的行为，如果有必要的话，愿意调整自己的信念和策略。 ·期望有效沟通——希望自己的伴侣多一些理解和反馈，有能力将自己的感受从容而精准地传达给自己的伴侣。 ·拒绝情感把戏——期望亲密感，也相信对方和自己一样。不用玩把戏。 ·不抗拒亲密，不刻意划界——乐于追寻亲密感，也不怕沉迷恋情不可自拔。在生理和情感上，都非常享受亲密感的存在。 ·容易宽恕别人——总会将伴侣的出发点假定为善意的，因此即使是伴侣伤害了他们，也非常容易宽恕对方。 ·将伴侣视为掌上明珠——一旦你成了安全型人群的亲密伴侣，他们会对你充满爱和尊重。 ·努力增进彼此感情——带着善意揣测双方的感情。 ·伴侣愉悦为己任——他们希望对方对自己充满爱和责任，而自己也以此回报对方。 3、典型行为 积极回应——对于对方的焦虑不安表示积极地回应，如果对方需要你，给他一个依靠的肩膀。无微不至的关怀对方，及时表示安慰。 不要过多干预——对对方对努力提供幕后支持。帮助他们时要掌握方法，让对方感觉自己并不是无能的。放手让对方做自己想做的事情，而非一直力求控制局面，事无巨细的干预对方，打击他们的自信心。 及时鼓励——对于对方设立的学习与自我目标，及时表示鼓励与接纳，以此建立起他们的高度自尊。

认识自我、关心自我和提醒自己真正重要的事物，这三种方法正是自我控制的基石。 训练大脑🧠，增强意志力，延迟满足感，拒绝诱惑，做好准备工作，预见未来的自己，想象美好的愿景，驾驭抱怨的冲动。

非常喜欢亲王这篇精美流畅的短篇剧集，至于原因，就不一一赘述了，总之，才华甚为了得，读完此剧，深觉自己知识储备远远不足，在新的一年里，潜心看剧，勤奋写作，努力学习，提高自己。

创作给我自己 不能克服懒惰，你将什么事都干不了， 困难和容易之间，谁都会选择容易关键是选择容易，你什么都学不到英雄自古多磨难，这些磨难正事是成长中的一部分，遇到困难吸取教训，整理好心情重新出发。 所有人都在努力，青春短暂，请好好利用，十几岁的年纪所有人都在学习， 那些创作不完的试卷，还有做不完的课题，就是准备将来蓄势待发，在二十岁的年纪，有人在学习，有人在工作，那些年轻人忙忙碌碌，一日复一日的努力工作这，也只是为了提高更好的生活。 在现代社会，谁又能看到成功人士的背地付出呢？只看到他们光鲜亮丽的表面，他们比你的付出是你远远想象不到的，他们可能每天睡3小时，有时吃了上顿没有下顿，穷到留宿街头，也不忘记他们的梦想。 你每天睡9个小时，一天三顿不能少，除了玩儿就是睡，你又是为了什么呢？ 勤劳一点吧，年轻人，这种安逸只短暂的，未来你可要加倍奉还。 你每天过着浑浑噩噩的生活，还想象这拥有一个与众不同的未来，没有什么比这更扯的了，既然已经选择出发，就不要把生命浪费在犹豫上。所有伟大都源于一个勇敢的开始。                                                             2019.12.15

看过的同人这本非常不错，就是得养肥点 但是不建议主线一直围绕着书名走，在中期就可以海边想法了，宠物小精灵是有羁绊和信赖这种说法的 如果你一直抗拒精灵的选择和目标，我想精灵也会很失望的，宠物小精灵这么可爱，让它们失望我就给编剧寄刀片

古语有云“腹有诗书气自华”，具有丰富的学识和涵养的人，即使身处的环境困难，他会由内而外地散发出吸引人的气质。

终于读完了，轻不言弃，没有到最后不会放手，再坚持一点，你或许会改变你的想法，我知道你很累，小亲，但我还是希望你会留下来，给我一个机会……

在未来的岁月里，竞争性真相的数量将会大幅增加，各式人造真相将会充斥你我周围，如何辨别，如何控制，如何有效利用等问题是值得你我思量的。“后真相”时代已经来临，在这个社会信用值大打折扣的年代，我们的“信任”该何去何从？我们的未来该走向何方？