烈火鸳鸯Aloha, Bobby and Rose

每个人都会有一个烙印，心中也都有一个德米安吧，他陪伴我们成长，我们要在不断超越德米安的道路上来找寻自己，成为自己。

这是一部堪比国共两党内战的建国史记，也是一个时代人生的励志故事，信息量极大，逻辑完整，故事线清晰，人物形象饱满的佳作！ 近两个月的持续观看，终于读完，收获满满！ 简单的活着，以及保护家人安康的愿望，是任何时候任何情形下的最强大的力量，没有之一！ 能活着，好好活着，以及能保护关爱的人活着，这样的信念决心，无论哪种途径、无论结局如何，人生总是趋向圆满的！ 人生会有饥寒交迫、痛彻心扉的境遇，也有欣欣向荣、蓬勃激昂的时刻。保持为人底线、人性良知；保持不自我放弃、不随波逐流，坚定信心，人生总有一己圆满！ 解决困境，唯有面对决战；面对困苦，唯有躬身入局！

霜与火之歌 #2019看剧#NO.18 Paul Le Mat《烈火鸳鸯Aloha, Bobby and Rose》 繁花似锦觅安宁，淡云流水渡此生         花神与水神之女锦觅，六界容颜无出其右者，初生时已被服下绝情丹，不知情爱只喜灵力提升；而天帝之嫡子火神凤凰，天帝之私生子夜神润玉，贬下界的生肖神噗呲君等一个个都恋上了她。。。谁是爱她？她又爱谁？经历了丧父之痛，尽力了阴谋背叛，经历了忘川之水天界魔界之隔，终于懂得了什么是情爱：         情爱有时原来可以这么简单。凡人一句俗话便可尽现玄机—— 一个愿打，一个愿挨。           为你画了四界风华，为你铸了凤翎，造了九霄云殿，花开了，你来了。         文字功底扎实，形容很妙，诸如         时间过得张牙舞爪，光阴逃得死去活来。         天色尚且暧昧地在亮与不亮间脚踩两只船         昴日星官刚将热辣辣的日头泡入海中，暮色便如倾巢而出的蝙蝠，霎那间，铺天盖地         故事也好看，有点缺憾的是杀父之仇处太突兀，突然的死，突然的复仇，人物心理转变没过程，人物形象稍扁平。

结局没有刻意留伏笔，很丝滑 编剧把进取和牺牲这么深沉的话题写的毫无下限，情节新奇连贯，语句诙谐，我还记得“玩弄与股沟之间”“在你的左腿的右边右腿的左边少了个小精灵”诸如种种！好剧。

2020.03.05《烈火鸳鸯Aloha, Bobby and Rose》 一、感悟 了解大脑运作的原理才能更好地与自己的大脑相处，避免原始遗留下来的坏习惯。 二、引读 《烈火鸳鸯Aloha, Bobby and Rose》 三、摘录 1、你可以比保护过度的大脑更聪明。石器时代人类的防御系统，即便用意良善，但在现代已经变成麻烦制造机。你必须了解，杏仁核是预设的导航器，你要全力抗拒冲动的倾向，不要每一次听到假警报都跳起来，也不要为了假想的厄运或绝望预作演练。要夺回人生的主导权，关键是让你的理性之声坐上驾驶座。 2、心智的由上而下组织法：想法导引感觉，感觉导引行动 3、带着尊重但坚决的态度要它坐下来，稳住；你会和它合作，但前提是它要和你合作。你可以选择，看是要花十五分钟听狗儿狂吠搞得你神经衰弱，还是要安抚你的担忧，从十五分钟的透彻思考当中获益。你越常让自己有选择，你的大脑就越会记住只有在出现真正危险时担忧才“吠叫”。 4、和不确定性与危险相反的并非确定性，而是信息。事实和感觉两者都很重要，但你会希望根据稳定的事实来做决策和评估，而不是变幻莫测的情绪。在评估危机时，如果我们聚焦在极短暂的恐惧上，把这当成代表事件严重程度的指标，我们就会认为非常危险。根据情绪反应计算出来的绝对风险值，难以捉摸也极不可靠。 5、着如何让身体在回应焦虑之前就冷静下来，会很有帮助。身体与心理总是不断在对话，因此，你必须帮忙推一把，让这两边说出相同的故事。告诉自己危险已过，也会立即发送出实体信息，帮助身体冷静下来。 6、每一次呼吸时，你都重新开始，一切都将变得有可能。 ——苏珊·皮维尔（Susan Piver） 你还可以做很多别的事来解压，如运动、好好泡个澡或是看场电影，但光是静下心来注意自己的呼吸，就可以让你受益良多。事实上，冷静且特意地呼吸这个举动，可以立即影响你的血压，释放身体里的压力荷尔蒙，调节血液里的酸碱值（血液的酸碱度是衡量身体系统平衡的最终指标）。你越勤加练习冷静的呼吸，当你需要用到时，越是随手可得。 7、对你来说，达到目标的最佳方法是把它细分成几个可管理的小步骤。如果你要跨出的步伐太大（或是你根本没有实际的步骤），请再予以细分。一旦你开始动身，你就走上正道了。 8、试着抛开你自认为应该知道怎么样去做某件事的这个想法，反之，去想一想你会如何教导别人去做这件事，然后为自己制订出固定练习的计划。创作一套剧本，对着镜子练习，对着好友练习。这些步骤都可以降低你的焦虑程度，强化你的能力。 9、整理无边无际的风险，利用一到十的标尺，缩小其规模。给风险一个数值。风险存在，并不代表一定是大风险。数值出现时，你大脑里的逻辑部分就动了起来，这会关闭焦虑的部分。 10、与其和自己争论，提出问题可以让你进行比较有建设性的对话。如果你发现自己的答案都是负面的，那么就像拒绝他人协助的孩子一样，不代表你对于人生的看法是正确的，而是现在时机不对，不适合你和自己对话。勉强去做，将会没有好结果。我们可以对自己说：“你等一下会回过头来，再试一次。” 11、通过演练将日常的恼人问题缩小范围，以便放入最小的箱子里这套训练，你的大脑将会养成习惯，当重大挑战出现时，也会善用这些技能。 12、抱持开放态度：接下追寻事实的使命 我何时要去______ ？在你做了研究、找出答案之前，就让空白的地方维持空白吧。要找出答案，你必须将自主性的说法转变成问题： 我绝对没有办法在营销界找到工作。→ 想要在营销界找到工作，我要怎么做？ 我绝对无力负担自己买一套房子。→我可以利用哪些不同的方式来负担我的房子？ 我绝对无法自行创业。→ 我可以用哪些不同的方式来自行创业？

这是一位能以平等的视角看待孩子的老师，也是一位能以孩子的感受为养育出发点的母亲。因为老师的身份，她看到了不同孩子在成长过程中的酸甜苦辣，她能以同理心观察者的视角去看待孩子们的处事，她写到的孩子们就像花丛中的花一样，有娇艳欲滴也有朴素纯净，有待绽放，也有待凋零，可正是这些各有不同才成就了这位优秀的园丁。 在读这部剧过程中，里面有很多细节让泪盈眶，我感叹孩子们纯粹的灵魂多么值得我们大人守护，那是散射光芒的灵魂足矣让我们这些穿着角色外衣、带着世俗标准的大人无处遁地。作为母亲，希望能够从学习中汲取自我成长的营养，给孩子做榜样，时刻告诫自己，孩子的人生之路终究由孩子自己走，她是一个鲜活独立的个体，不要过于放大自己父母的角色，实际上在做父母的道路上，孩子会是我们的老师。所以，珍惜和孩子在一起的时间，除了死亡，没有什么是可以割裂我与孩子的情感，我想成为那个在背后看着她长大、结婚、生子的母亲，成为那个随时张开手臂“抱抱”孩子的母亲。