萌宠流浪记Trouble

读完这部剧，作为一个萌宠流浪记Trouble，现实中避免不了弯路，碰壁，无奈，深思。但是我们不能忘记自己的信念，熬过低谷，才能感受到人生的意义。

张新成演技🐮🍺

季老把自己的一生做了一个很真实的总结，不管好的一方面还是不好的一方面。求学路上，在德国遇到了第二次世界大战，在艰苦的条件下仍然可以潜心研究，这种精神让人值得敬佩，值得我们年轻一代学习。

积极心理学的著作啊！果然还是有很多精华的～有些内容可以指导生活，是非常值得反复咀嚼的～

对人性、对人的内在剖析的鞭辟入里，把人向外的控制转向对自己内在的探查，从自己身上找问题，掌握自己，赋予自己真正的力量，特别有启发的一本剧。

倪妮什么时候可以改掉“我是来走秀”的感觉啊，有些表情和语气不是“飒”，刻意感十足。前几集看下来，没有司藤改得好。

我们观看事物的方式，受知识和信仰的影响，也跟自己的立场有关。 观看的对象，方式，距离，目的…… 视角的多方位转变，能带给我们更加全面的感受和思考。

理论和实践结合，条例很清晰，很多方法和现有的一致，但是又能表达其本质

这是奇葩说的“奇葩”们合力奉献的一本剧，追剧名也像是一本鸡汤文，但读下来一点也不油腻，反而是满满的干货，逻辑缜密，能帮助迷茫的年轻人理清思路，提高思维能力。 本剧通过对健身、挣钱、被忽悠、效率、恋爱、影响力、丧这7个大多数人碰到的焦虑为切入点，列举场景分析和小调查，向人们解释了生活中那些搞不明白的现象，让人们学着正视焦虑并且聪明地去思考问题解决问题。 列举几个印象最深的观点： 1.自律是结果不是原因。自律这个词最近很流行，看着人家能很好的管理自己，能坚持做一件事，就羡慕人家怎么能这么自律，而自己还在跟拖延症斗争。本剧给出的解释是，自律也好拖延也罢，都是结果，不是原因。一般人看到的自律与否，在很大程度上，只是取决于当事人的内心动力够不够大而已。你真正遇到的问题，并不是缺乏自制力，而是内心深处缺乏动力。如果不往内部去分析自己的心理动机，反而往外部去锻炼什么“自控力”，治疗什么“拖延症”，那就是选错了路径。所以，如果看到其他人很自律，你要想的是，他最开始是做对了什么，才获得了这样的品质，而不是先想着怎样获得这种品质，然后再去做你想做的事。你也并不是因为缺乏自律，才无法坚持背单词，而是你根本就不想背单词，所以才会不自律。所以静下心来想一想：你究竟喜欢什么？到底想要什么？你最渴望和最恐惧的是什么？未来一年你希望自己处于什么状态？未来三年你希望自己过上什么样的生活？把这些问题想清楚了，你就能从自己内在驱动力最强的事开始，使自己一步步变成一个自律的人。 2.为什么做事总是三分钟热度。我想每个人都有这样的经历，兴致勃勃地做一件事，没过两天就放弃了，然后很懊恼，以后连开始都不乐意了，怕自己坚持不下去。本剧通过游戏这个例子来说明原因，为什么玩游戏这么容易坚持甚至上瘾，因为有即时反馈让你不停地收获成就感，而跑步背单词这些事情需要太久的积累才会有一点反馈，让人感觉到的是过程中满满的乏味。所以别再贬低自己，为自己设置一些奖励机制可以帮助你坚持下去。综上两点，有即时反馈的正向驱动，是驱使自己不断进步的正确方式。 3.“省事情”而非“省时间”。我们不可能通过节省时间，过上我们想要的生活。正确的做法是，先决定要过什么样的生活，先确定事情的优先级，然后再来分配时间。分配对了，不劳你费心，时间也就自然省下来了。区别在什么地方呢？一个是“省时间”，一个是“省事情”，也就是把重点放在排列事情的优先级上，把不那么重要的东西排后甚至取消，时间自然就充裕了，效率也自然就高了。所以当我们在说没时间做某一件事情的时候，其实是不想做这件事，而非真的没时间，一旦你把它安排在你的日程里，时间自然而然就有了。 4.书中关于效率的问题还提到聪明人都带着问题去追剧，而不是从头到尾，从预告到结束语一字一句地看，让编剧在自己的脑海里随意圈地，应该寻找自己需要的东西来构建自己的知识体系。认同这个观点，但是认为还是需要有一定的知识储备才能用这样的方式追剧。至少对于我这样追剧少的，目前真的是彻头彻尾看，看什么都觉得说的好对。 不管这些观点正确与否吧，都给了我们一种不同的思维模式，如果你也在焦虑，在迷茫，那么不妨看一看这部剧，也许很多问题就不会那么困扰了。