Horst Schlämmer - Isch kandidiere!

再次拜读季老散系列，有所感： 季老影视以实为质，以朴为华，以真为情，颇有一番做学问的态度，但也恰恰是这种来自做学问搞研究的语言学家，又不同于专业作家，个人斗胆发言，乃觉美感不足，意境欠许，散文这一面，我认为胡适先生等民国一派应为上成，不过读季老的文章，会收获一份坦然，一份豁达，一份真

如果能在观看一本剧之前，暂时放下一些过去的理念，你会更好的形成自己的理念。这种放下，不是摒弃，而是为了从中找到一个新的平衡点。就像是观看这部剧，首先你要放下减肥即节食，运动的想法。如此，你才能从书中收获更多，最后融合贯通，形成自己的控制力。

Horst Schlämmer - Isch kandidiere! ◆ 向内探寻自己是良性的内卷 >> 在这个时候，我们向内探寻，如何维护自己的身体，如何滋养自己的心灵，如何接纳自己的情绪，如何锻炼自己的思维，这就是经典意义上的内卷，而这个内卷无疑是对我们有好处的。 ◆ 不要给自己设限，是机缘就要善用 >> ：你换工作了。这句话说得多好啊。每个人在职业道路上前进，总会进入不同的阶段，接触不同的领域，交往不同的同事，哪怕就在同一个单位、同一个部门，我们都应该常常运用“换工作了”的思维去看待人和事。工作内容不是一成不变的，学过的专业也不是可以抱住啃一辈子的。有机会学习就多学习，艺不压身，总有你感谢自己当年没有闲待着，还是学了点东西、做了点事的时候。 ◆ 生活在别处，我的未选之路 >> 要留下来，一是要过语言关，二是要和本地社会产生各 >> 种连接。 ◆ 亲密关系不能破坏人际关系的基本尺度 >> 两个人生活在一起，是求大同、存小异，有基本一致的共同目标，却也不要时时刻刻、时时处处保持同步 ◆ 在工作中找到自己的心流 >> 哲学家周国平说过，闲暇和休息也是神圣的。只是劳作，没有闲暇，人会丧失性灵，忘掉人生之根本 ◆ 只要对工作有利，无论分内分外 >> 我琢磨着，事和职的关系的排序应该是这样：最好，有事无职；其次，有事有职；再次，无事无职；最末，无事有职。当一个组织中的人眼里看的都是事而不是职，当一个组织中的人不计较个人的分内与分外，而是把对组织有益的事都当成分内的事，这样的组织就是向上的组织，这样的人就是充实而快乐的 ◆ 理性规划你的职场生涯 >> 时间管理学建议人们关注重要且不紧急的事情，而不是人们经常忙于做的重要且紧急的事情 >> 。年轻人的生活充满了变化和希望，就好像运动快的物体，总觉得时间是有的，未来还很长，五年以上的事情是不容易想象的。年纪大了，生活工作都有了一定的范围，类似的变化和运动减慢下来，反而越来越 不知不觉毕业五六年，时间过的好快，感觉自己好像止步不前，还有迷茫，好好加油吧，时不待我 >年轻人的生活充满了变化和希望，就好像运动快的物体，总觉得时间是有的，未来还很长，五年以上的事情是不容易想象的。年纪大了，生活工作都有了一定的范围，类似的变化和运动减慢下来，反而越来越觉得逝者如斯，时不我待。这本来就是在人生不同阶段不同的体验和感受。 >> 觉得逝者如斯，时不我待。这本来就是在人生不同阶段不同的体验和感受 ◆ 无用之事让人觉得人间值得 >> 无用之事让人觉得人间值得 读万卷书，行万里路，胸中脱去沉浊，自然丘壑内营。 >画家“六法”中位列第一者就是气韵生动，而气韵这东西又是学不来的，那怎么办呢？就是要“读万卷书，行万里路，胸中脱去尘浊，自然丘壑内营”。所以万卷书和万里路是给人长气韵的。 >> 画家“六法”中位列第一者就是气韵生动，而气韵这东西又是学不来的，那怎么办呢？就是要“读万卷书，行万里路，胸中脱去尘浊，自然丘壑内营”。所以万卷书和万里路是给人长气韵的。 >> 这世上有用的事太多了，干也干不完，可偏偏总是没用的事让人觉得人间值得，真是太美好了。 ◆ 用爱好超脱眼前的琐碎 >胡适的三个“药方”是： 第一，总得时时寻一个两个值得研究的问题。 第二，总得多发展一点业余兴趣。 第三，总得有一点信心。 >> 胡适的前两个“药方”合在一起就是要保持工作之外的求知欲和爱好 >> 好画有个好处，能洗眼睛。我们的生活中充满了恶趣味和低审美，甚至反审美，去博物馆看看那些千百年来留下的名作，它们都是人类审美的至上作品，可以把日常眼睛里的各种真丑和伪美洗涤干净，让人神清气爽地回到现实世界中。 >> 所谓业余爱好，重在

这样的书就是零碎时间稍微翻越一下的书本。 罗胖的经验只适用于他自己，包括书中的道理和发现。 读完唯一引起共鸣的点就是讲朱由检管理的那一篇。

每个诗人都选取了不同的角度来写，鱼幼薇竟然用的第一人称，读起来畅快淋漓！八卦很多，又很有趣。

15《Horst Schlämmer - Isch kandidiere!》 人们常说，你不可能永远愚弄所有人，但我发现，烟草生产商多年来一直都是这么做的。我相信，我是第一个弄清楚烟瘾陷阱本质的人。 其实我用不着担心。轻松戒烟法的基本原则非常简单，可以概括为一句话:要停下来很容易! 我既不是医生，也不是心理学家，不过我认为我比他们更有资格。我的吸烟史长达33年，到了后期，我每天多则抽100支烟，少则六七十支。 恐惧是让我们不断吸烟的根本原因:害怕一旦失去香烟，生活会变得缺少意义。事实与我们的恐惧恰好相反。 事实上，导致我们吸烟的因素只有两种，我会在接下来的两章中分别讨论。两种因素分别是: 1.尼古丁上瘾; 2.洗脑。 尼古丁戒断并不会导致生理上的疼痛，唯一的症状是心理上的空虚感，似乎有什么东西不见了，所以许多吸烟者才认为，吸烟是为了“让手上有点事情做”——也就是排解这种空虚感。如果这种感觉长期持续，就会导致吸烟者神经紧张，没有安全感，容易激动，自信心和自制力下降。这种感觉其实是身体对尼古丁的饥渴。 我相信，关于吸烟有害健康的宣传，甚至会增加香烟的销量。吸烟者看到这样的宣传，无疑会心情紧张，于是抽掉更多的烟。 讽刺的是，最强大的洗脑力量来源于吸烟者自己。吸烟者绝不是意志薄弱或身体虚弱的人，相反，只有身体强健才能抵抗香烟中的毒素。 洗脑是导致戒烟困难的最主要因素——社会对我们的洗脑，再加上我们对自己的洗脑，以及身边亲友和同事们的洗脑。 要看清问题的本质:吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志。戒烟可以帮你恢复意志力和自信。 事实上，吸烟是无聊的间接原因之一，因为尼古丁会引发嗜睡感，让吸烟者倾向于远离需要付出精力的活动，维持无所事事的无聊状态。 记住，吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首! 正因如此，大众媒体上的戒烟宣传才几乎毫无效果。只有非吸烟者才会认真去看这些宣传。吸烟者只会对吸烟的危害性视而不见，因为他们无法承受事情的严重性。 吸烟陷阱的可怕之处就在于，吸烟对身体和精神的影响都是积累性的，以至于我们根本意识不到这些影响，还以为我们仍然处在正常状态。 减量戒烟法还暴露了另一件事情:任何一支烟都不是偶然的。吸烟会形成连锁反应，每点燃一支烟，都会引发第二支，第三支……直到你的生命结束，或者你彻底戒烟。 戒烟其实非常容易。你只需要做到以下两点: 1.决定今后不再吸烟; 2.不再质疑这个决定，为戒烟而高兴。 戒烟者会把香烟想象成一种安慰剂。他会想:“假如我相信吸烟的确对我有帮助，那么或许在某些情况下，吸烟就真的会有帮助。” 轻松戒烟法的原理是:先杀死大毒虫(摆脱洗脑的影响)，再熄灭最后一支烟，饿死小毒虫(让尼古丁毒瘾自行消散)。一旦大毒虫已死，即使小毒虫还在苟延残喘，也不会造成什么危害。 对一个不抽烟的人而言，身边也有成功戒烟的，但大部分想戒烟却做不到。确实很讨厌烟味，有时候会呕吐，也希望本剧能带给我一些启发，戒烟就两点…1、不抽烟。2、永远不开始第一支烟！最难战胜的是心魔！还有环境对我们的洗脑！抽烟弊大于利，但却意识不到，就好比我打游戏的时候，上瘾时，比如王者荣耀，吃鸡，春节在线人数超亿人，平均3小时+，和烟草一样，背后带来的利益太恐怖了，以致于能很好的存在，有时候你也不懂他的存在是为什么？解决精神层面的需求？

37年的西行漫记，到五六十年代的逃港，有统一的敌对对象时更合力对抗，而后面的时代，建国初期，强敌环伺，沙俄美帝虎视眈眈，工业基础薄弱，被多国封锁，z策上走偏是因为从前对，后期却没迅速调整方向，刚统一，新的基层人员又不像从前立功容易，极端了，又遇上各种荒年。多灾多难，大家都有不得已苦衷。守成难，但是编剧作为一个记者主观判断意识太强，不够客观公正，

Iris Berben这个名字一定会蜚声文坛，他是网络写手中的佼佼者，令人佩服。

书中将心灵修行的过程通过主角的心灵成长过程罗列了出来。 书中的这个过程并不漫长，但是我们也许用一生也走不完。值得我们一段一段地读，然后一遍一遍地领悟！