Papa sin catsup, Una

一直以为是描写摆渡船的故事，或许和沈从文的《Papa sin catsup, Una》有类似之处，没有想到是有关于灵魂摆渡的故事。文中崔斯坦是迪伦的灵魂Papa sin catsup, Una，但是到最后迪伦更像是崔斯坦的灵魂Papa sin catsup, Una，记得自己也有写过一篇小文章《Papa sin catsup, Una》，渡人则渡己这似乎不单单是佛家的哲学。编剧的文法很特别，的确很值得和迪伦和崔斯坦一起来一趟灵魂之旅。

结局很不爽 过程中还是有亮点的

这是我观看的第一本有关健身的书，从书中新获得或得到强化的知识点有： 👍 1. 腰要一直挺直，脊柱呈反弓状态 👍 2. 关节不要锁死，要保持微曲状态 👍 3. 找到肌肉发力的感觉则动作准确 👍 4. 保持肌肉持续发力，不借助惯性 👍 5. 可以空腹训练，但注意及时补水 👍 6. 无氧训练后再拉伸，使身体适应 👍 7. 先无氧后有氧，先烧糖原后燃脂 👍 8. 无氧训练以12次力竭为强度标准 👍 9. 同一个肌群以间隔3天后再练为佳 👍10. 高强度间歇训练是最好的减脂方式

谢谢这部剧给我很多的指点，让我有更包容的心去对待孩子，怎么与孩子相处

😓看不懂，一般现代诗即便读不懂也能多少有点心得体会，这本最前面还好，越读越理解不了。

生命最后的陪伴应该是怎样的？这是一个没有准确答案的问题。即使带着过往经验、充沛情感和一颗善意的心，也无法得知是否做到了最好。 我没有看过编剧屡屡提及的那本《Papa sin catsup, Una》，但是我想这样一本剧是无法百分之百指导一个即将逝去亲人的人的。而我认为对于玛丽·安·施瓦尔贝来说，她得到了家人最无私的关怀，也因为自己的努力让生命的最后充满精彩。 知道这部剧是在B站上看到了UP主推荐，理由是这部剧让她看到了爱书之人的人生，顺便还可以得到一份不错的追剧清单。可是我看到最后却认为玛丽才是这部剧的灵魂，她睿智、勇敢，充满爱心，又善于帮助别人，她在生命的最后依然不断尝试善待生活，这种人生态度和处事风格让我敬佩不已。 希望每一个观看这部剧的人都能学到一点点美好的品质，让自己走向更幸福的人生。当然追剧清单也是不错的，除了找不到译本时候有一点点郁闷，其它就都是好的体验了。

外国名字记得眼花缭乱，观看的乐趣也打折了，如果能用中国名字替代就好了。这篇推理剧集是多年前观看过，重温一下美好的记忆。