Woman and Wife

书确实很好，之前看过一遍，没想到在这里这么贵啊

看完了同哥写的《Woman and Wife》，觉得独自一个人在一座城市工作生活，也不会感到很孤独，也能适应，会勇敢面对工作生活遇到的难题并解决。 想让他人记住自己，不想被遗忘，不想被埋没在茫茫人海中默默无闻，不想和别人都一样，不想过去的自己相差无几，一直努力改变自己，让自已有所成长进步，变得更好优秀些仅此而已。 每个人都有过迷茫的青春，每条路都有一段孤独的时光，就算你再痛苦再抱怨，这个世界也不会因为你的眼泪而变得美好，所以请不要沉淀在对自己的爱恋和忧伤忧愁里，不要总是在自己的情绪里无法自拔，每个人都会累，没有谁有义务为你承担所有的伤悲，总有那么一段时间是要自己学会长大。 在一段孤独的时间，不会再无所事事暗自忧伤，不会再随意浪费时间。会利用这段孤独的时间多做自己喜欢的事，让自己忙起来，认真努力工作、看剧、写字、写文章、学做饭、喝茶、散步等，做完这些也就没时间去胡思乱想其它，也会生活多姿多彩，自己也会变得越来越好越优秀。

股市小白的我急需从书中寻找提升自己的方法论，结合这部剧的理论，我的投资之路之所以损失惨重根本上还是投资理念的错误，也没有投资纪律。 想要在股市中找回曾经的场子，就要不断的完善自己，充实自己，克服自己的劣根性。这么一想，投资竟然和修身有异曲同工之妙，希望能在股市中和生活中都能顿悟，最终达成修身齐家的小目标。

看剧笔记 Woman and Wife 艾丽丝·布拉迪 如果取平均数，优秀和卓越的差距仅为1%。 不是每个人都能变成伟大的人物，但是每个人都能成为比昨天更好的自己。 你不可能比别人优秀100%，但是在数百件事情上，你可以比别人优秀1%。 你可能不会赢得所有比赛，但是你能够拥有一颗赢者的心，你可以一直尝试比昨天做得更好。 不是每个人都会成为伟人，但是每个人都可以成为更好的自己。 变得更快、更高、更强——不是最快、最高、最强 一件事情你做得越多，你就越有动力。所以你就会更多地做这件事情，然后你就更有动力。这是一个自动供给式的周期循环！ 提升动力的最佳方式就是增加行动。 有关动力和行动问题的关键点： 1．提升动力的最好方式就是行动。2．我做得越多，做事的动力越强。3．开始的最好方式就是行动，即便是很小的事情。4．我需要有清晰的目标。5．我必须选择那些可以帮助我实现目标的行动（效能），然后把事情做好（效率）。 动力和杠杆原理: 1．行动会克服阻碍你的惯性。2．动力会让你处于运动状态。3．与你的努力相比，正确的杠杆作用会带来巨大的成果。4．鉴于“20/80法则”，你应该寻找那些使结果产生重大改变的小的转变。5．动力、杠杆以及“涟漪效应”会增加人们的参与度。 30天改变人生的方案 1．要达到顶级水平，必须投入10000个小时进行刻意练习。2．投入时间进行刻意练习的每个人都会改善自己的表现。3．要想把日常任务转变成刻意练习，需要：① 评估你自己执行某项任务的水平，思索下次如何提高。② 获得建设性反馈。③ 处理那些有挑战性，但是在有力支持下可以达到的目标。4．把自己与自己做比较，而不要与他人做比较。5．提前计划，设定目标，但是在当下要尽己所能。 做事清单: 1．每天坚持新习惯，连续30天，习惯就会成自然。2．开始新的习惯，一次只改变一种习惯。3．记得信念会决定你对事情的感觉，决定你的行动。4．调整消极的信念来帮助自己实现目标。5．不要让遗漏变成失败。 休息与做事，张弛有度： 1．专心做事和有计划地休息每天交替进行。2．每天集中做事的时间不超过90分钟，中间可以休息几次。3．每周至少运动3次，每次大约20分钟。4．白天小睡10～30分钟。5．保证每晚至少8小时的睡眠时间。6．定期休假。

这部剧里很多内容都刷新了我的认知，以前我确实存在比较多的直男思维，不太理解女性思维。嗯，怎么讲呢？这部剧对自己而言还得再看一遍，更加深入地吸收其中的要点，更好地指导以后在两性相处中的表现。

没改变老孙的本色

我的天哪，评分这么高你们是瞎吗，我这么喜欢鬼吹灯书的粉，都看不下去了。果然一个人是撑不起一个剧啊，靳东也不行，陈乔恩零演技

咀嚼两遍之后，不忍心再读三遍；芸娘的命运比林黛玉，比金陵十二钗更让人欷歔伤感，因为她是真实的。

探讨的主题过多就无法深入。前半本质量过关，后半部分有一定的堆砌交稿嫌疑 有几个概念很有意思，比如信息茧房、系统性变化的自变量、情绪和逻辑的边界等。闲来无事或可一读

卖点/亮点是双女主刑侦，但也仅此而已