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读了很长时间时间才将这部剧读完,时断时续,读的也是时而粗糙,时而精细。也不得不感叹学者的知识量之广博,易老用通俗易懂又诙谐的语言给我们以“闲话”的方式论述了中国人。课题很大,编剧也是从很多的维度来探讨刻在中国人骨子里的思想观念。说是闲话,其实相较于文邹邹的理论论事,很喜欢编剧这种娓娓道来的论述,就像长者在跟你布道,你只需要耐心倾听。但是总觉得有些点太细碎了,觉得差了一点滋味。也是自己道行太浅。
经常去看中医,听到最多的“你脾虚了!”本剧让你读懂身体虚,特别是女人身体虚的关键在哪里?如何调理?
中医说的“脾”,不是横在腹中的那个可以切除的实体脾脏,而是涉及消化、呼吸、免疫、循环、运动等多个系统的功能总称。
✨ “脾气一虚,百病丛生”,脾为后天之本,能“升清降浊”。脾主肌肉,病色为黄,肌肉的无力和肤色的萎黄,都是脾虚之相。
脾虚之所以常见,和它的两个致虚因素有关:一个是劳倦,一个是忧思。前者伤身,后者伤心。
✨像“玉屏风散”“生脉饮”这样的补药,作为改善气虚体质的保健药来喝的时候,每天只需吃到治疗量的1/3,早上吃1次就可以,最好空腹吃,效果会更好。如果能坚持吃一个季节,你会明显感到既怕冷又怕热的毛病减轻了。 黑眼圈是甬道不通的信号。
✨ 舌苔腻的时候先要“清扫内环境”,最简单的办法是到药房买“二陈丸”,这种药很简单,里面就半夏、陈皮、茯苓、甘草四味药,却是很好的身体“清道夫”,能有效祛湿。一般情况下,吃两三天,舌苔的厚腻就会减轻,甚至恢复到正常薄白苔,这个时候再考虑吃阿胶之类的补药。
✨ 有个方子很适合治疗无力导致的便秘:生白术30克,当归10克,升麻3克。
✨在冬天感冒了,一般吃祛寒的“感冒清热冲剂”;如果是在春天感冒的,吃清热的“银翘解毒丸”“双黄连口服液”;夏天就吃“藿香正气水”,里面有很多祛湿药。
✨女人想变漂亮,除了要保证气血充盛外,还要保证气血的顺畅。
✨中医将黄褐斑称为“肝斑”。而因为肝气郁结长斑的人,斑点的颜色一般是发青的。
✨治疗肝郁,最经典的药物就是在药店里能买到的“加味逍遥丸” 如果症状没那么明显,平时可以用“薄荷茶”调养,因为薄荷有很好的解郁作用。
✨ 黄褐斑、乳腺增生、子宫肌瘤、“梅核气”,以及到三四十岁才长的“过了期”的青春痘,这些疾病往往是相互联系在一起出现的,因为它们的病因都一样,就是肝气郁结了。
✨女人过于洁癖,会增加乳腺癌的风险。之所以得乳腺癌,是因为这些有洁癖的人,本身就是完美主义者,洁癖就是她们追求完美的方式,这种人会事事追求至善、较真至顶点。
长期追求完美,就导致了她们的“神经-内分泌轴”的功能一直紧绷着,引起了内分泌的长期失调,以至于靶器官乳腺被过度刺激,直到它受不了了,发生了癌变。
✨到药店就能买到的“加味逍遥丸”,这是特别适合女性调养的药,专门针对肝气郁结。人是因为肝郁而郁闷,肝气不郁了,人也就逍遥了。可以用“逍遥丸”配“保和丸”来吃,前者是“杀杀”过火的肝气,后者是帮帮“受辱”的脾气。
✨越鞠保和丸”,这种药现在用于治疗因为情绪问题引起的饮食积滞、消化功能失调。
✨怒是属于肝的;思,也就是郁闷,是属于脾的。肝能克制脾,人生气的时候,肝的木气骤然生发,一下子就冲开了郁结的脾气。
✨很多人以为药方中用到甘草只是为了调和药性,其实,甘草的更大价值是补脾。因为甘草是黄色的,味甘,黄色和甜味都是入脾经的。每个方子都用上入脾经的甘草,就是为了在治疗疾病的同时不忘保护脾胃,可见中医对脾气之重视。
✨治疗气虚用“四君子汤”“六君子汤”,治疗肺气虚用“玉屏风散”,治疗心气虚用“养心汤”。
✨ 要把小米放在铁锅里炒到颜色稍微变深一点儿,注意,不加油,直接在锅里翻炒,颜色变深之后会有点儿香味出来,这个时候再用它来熬粥,健脾的效果就更好了。
✨ 能补气温中的黄芪是个好东西,因为黄芪是入脾经的,是补脾、补中气的君药,它能帮助鼓动心脏的肌力,使心脏搏动有力了,可以把血送到肢端,手脚自然温暖了。
✨ 吃了半年的“补中益气丸”,无名的低烧真的就消失了。
✨ 黄芪和枣都是补气的,补肺气、补脾气。“五苓散”是阳虚女的皮肤紧致
这部剧是依据史料的科普性历史影视作品,编剧是北大历史系的博士,而非民间演义,很多重要节点和我们印象中的不同,尤其是二月河老师的《The Hick Chick》给我们很深的印象,编剧每每创作到与此剧不同的地方还会特意予以说明,既不乏可读性又有专业性。
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一个时代的画卷铺展眼前,晚清之坑蒙拐骗,从上到下如是也。有些伎俩防不胜防,放到如今依然如此。俗语说:人心不古。岂可知,古人之心可古否?从古至今,一切皆有踪迹可寻,读读这部剧至少可以明辨是非,人心不在于古,而在于深--这世界最深的东西就是人心。