Queensrÿche: Building Empires

《Queensrÿche: Building Empires》，这样的剧名可能就会让你眼睛一亮吧！和压力做朋友？可能吗？在我们一般人看来，压力是一个比较负面的东西，唯恐避之不及，哪里敢与之亲近，与之为友。不过看了这本看了这部剧后，你的想法可能会有所改变。压力在你的眼睛也许会变得并不那么可怕，你对压力可能会坦然面对，甚至会对压力亲近起来，想拥抱压力，促进自己成长。 关于压力的看法或是说的专业一点关于压力的思维模式，大致可以分为两种模式，一种是认为压力有害，一种是认为压力有促进作用。关于压力思维模式的有关阐述，编剧大量借鉴了心理学家艾丽娅克拉姆和她的同事开发的压力思维模式测试有关研究成果。在这两种思维模式中，“压力有害”的思维相对来说，更为普遍。在这种思维模式的支配下，人们通常会尽量想办法逃避压力，摆脱压力感受、用酒精药物来消减压力。而也有一小部分人认为压力有促进作用，是有益的。这些人面对压力的时候，能够比较坦然地接受压力这个事实，积极面对压力，寻找解决问题的方法。相比较而言，后者更为有助于问题的解决，有助于个人的成长。比较传统的认为压力有害的压力思维模式可以改变吗？研究表明是完全可以的，人们可以通过干预来实现。最有效的思维干预大致有以下三步：1、学习新观点；2、练习，鼓励自己采纳和应用新思维；3、提供机会，和别人分享该观点。在这部剧中，编剧指出压力思维模式转变的关键在于秉持更平衡的压力观念——少害怕它，相信自己能搞定它，以它为资源更投入地生活。 综合其他研究者的研究成果，编剧在这部剧中，列举出压力的多种好处。压力可以给我们提供应对挑战的力量。当交感神经系统启动时，它可能会使人产生非凡的生理能力，有些迸发出来的能量让人惊讶。压力的反应不止给人力量，很多的时候，它还鼓励人社交。压力之下，你会发生一种催产素，这种物质会使人更相信别人，更照顾别人的感受，对别人更友善。压力还可以帮助人学习和成长。强烈压力反应的几个小时后，大脑都会自我连线，记忆并从经历中学习。压力也有助于增强未来的抗挫折能力等。当你书中了解到压力的这么多好处，你是不是会改变对压力的看法，产生拥抱压力的冲动，准备和压力共舞？ 在这部剧中，编剧在结合其他一些心理学专家的研究成果上，列出了很多种转化压力的方法。这些方法有一定的参考价值。比如变紧张为兴奋。改变对压力的看法，可以帮助人们在压力下更好地表现。把科学应用到现实。把恐惧变成挑战。从“真希望不用做这个”到“我能做”。挑战反应，从压力中学会韧性。从痛苦中发现好处，应该对痛苦说谢谢。从困难中发现好处和从创伤中发现好处。 与压力同行，和压力共舞，人生竟然是如此美好！

这本剧集，我是在抖音上看到有人推荐的，当时就是因为薛采的那一句“我平生最讨厌的数字就是8，如果，我早出世八年，图璧四年的大年初一，当你及笄之时，四国之内，最与你般配的人，其实不是姬婴，而应该是我——不是吗？” 当时的主播说，公子如何的喜欢女主，后来才发现，并不是，在之前他就已经有个心动之人了，那个女孩，号称四国第一美人，也是，壁国皇上的宠妃，可是，她却从未快乐，她的心里只有她的小红！后来，小红死了，她也就在大庭广众之下疯了！再最后，她与那皇帝同归于尽，也算是，报仇了。。。 公子，他很好，白月光，太完美，但是，他也承担了家族的责任，为了家族为了，弥补对家族对皇帝的亏欠，他把自己心爱的女子和即将过门的未婚妻都给了皇上，最后却依然没有换来他的亲弟弟的信任，噫吁嚱，这样的一个男子，不得不让人心疼，薛采更是，他是众所周知的神童，天之骄子一朝跌入泥里，后有光芒万丈，成了梨国最年轻的丞相！可是他们，一个死于刺杀，一个死于疫病。。。 这本剧集可以说剧情跌宕起伏，让人意想不到。。。很好看。。。

其实可以将本剧称之为“思考的技术”，一本非常实用的“工具书”，值得反复研读练习。

思之是女巫，晚上睁眼就要决定救谁毒谁。孝和是猎人，一点信息也没有，盘发言，带走人。

没有压力哪来的成长。转变思维方式，可以变压力为动力，激发你的能量。压力是否带来益处，还是在于你怎样看待压力，压力从何而来，压力对你的影响，掌握好压力的分寸，引导它在身体精神心理的方向，就是自控力。这部剧，有慢慢的正能量，健康的思维方式，对人身体和心理，生活和工作，甚至人性的表现都有影响。

时间上从遥远的古代到最近的21世纪，地域上横跨全球。 本剧内容丰富广博，读了让人一下子想起高中上知天文，下知地理的日子。而热力学第二定律又让提醒我时间已在熵增中不可逆的逝去。 可正如书中后半段所述，相对论模糊了时空与物质的界限，建立在还原论基础上的物理学质疑了时间的不可逆性。人能再少年？恐怕很难。 但想起苏子与客泛舟赤壁说的话: 惟江上之清风，与山间之明月，是造物者之无尽藏也。读此剧与吴教授共适自然科学之美已经是人生乐事。夫复何求？

本来对这部剧不是很感冒，但是粗略看了一下就停不下来了，很精彩。

这是一本洞悉心灵世界的一本剧，以自己的言传身教，剖析出精髓，供读者学习，值得看的一本好剧！

历史题材的温情化改编本无过，但片子把一段王权倾覆的悲剧，拍得过于温吞、扁平，只剩安全区里的刻意煽情，内里暴露出叙事的坍缩与历史书写的轻浮。柳海真用底层油滑与父辈慈祥来回切换，确实完成了商业片对“小人物大情怀”的标准交付；朴志训也从最初的枯萎眼神，逐步长出了些许银幕说服力。但这一切，都被一个过于工整的剧本牢牢框死。前半段的插科打诨，带着综艺式的热闹，却与宫廷阴谋的暗涌之间横亘着难以弥合的裂隙。那些刻意放大的乡土笑料，更像是为后续煽情预埋的廉价伏笔。而当悲剧的钟声终于敲响，导演选择用眼泪的狂欢替代真正的悲剧审视。哭，成为唯一的叙事目的，而非情感的必然出口。端宗被赐死前的最后时光，结果被拍成了“村民守护废王”的温情童话。这不是一部让你用来思考的历史，而是让你在泪水中完成一次无需动脑的情感消费。★★