Little Grey Rabbit

我很长一段时间是不注重饮食控制的，今年6月份时体重有90公斤，而我身高只有1.76米。身体的虚弱以及灵魂的空虚让人沮丧。 七月份开始健身减肥，同时控制饮食，也不知道什么轻断食，一周两次健身并吃健身餐，其他时候东西吃起来也是无所顾忌但是不会过量。 八月刚开始，体重80公斤了，一个月减去了10公斤。期间饮食上比较控制，偶尔也肆意妄为。不过，减到80公斤后明显的减肥速度减慢，可能是运动呢也没有增加强度之故。 九月份开始重新追剧，目前体重78公斤。 这部剧里的方法我去试试，不过估计扯淡，后面的营养表和食谱不错。若是有效果必然推荐大家。 通过我自身发现提升一个人的精神状态主要的方法就是一个，专注做某一件事。所以轻断食里说通过考虑每周两次的轻食，专注时间长了当然有所效果。 你想干任何一件你想干的事，那么就去专注的干吧。一个人一旦精神专注于某一件事就会排挤掉生命中的空虚，自然而然的，就会发现越来越多实在而有意义的事。 专注这事抑或专注那事，总之专注这件事我觉得是有神性的。比如人们虔诚地祷告，这其实就是专注，说不定真能见到上帝的！

一地鸡毛，剧情矛盾稍微有点太刻意了，

很不错的书，100条法则，完全可以逐步的在生活中应用。愿每个人思想都强大。

不同人眼中的冈田，都是那个沉默的帮忙，被误解也不辩驳，安静的活着的人。伊坂老师书里的人物都是有趣又温暖啊。在自己的角落安静有原则的活着。

看了大半集，实在不明白吹的特效在哪里，小狐狸特效是很可爱，但是景真的假的一批，很尴尬，服装道化除了女主的我别的都不可，陈楚河的折颜粉色外衣像是裹了个窗纱…还有男主的演技挺尴尬的…剧情我可以看下去一星，女主可爱颜值高一星，等后续

看过剧评，推荐！心理学上有个“罗森塔尔效应”，说的是你认为自己是什么样的，实际就会变成什么样。

终于读完了这部剧 烧脑但 十分过瘾！ 编剧在搞大事情 整本剧布局庞大 环环相扣 局中局 计中计。第一部用四个案件扣起一个大案件 脑洞之大 构思巧妙。第二部可以看出编剧历史功底很深 对北宋的典章制度 风土人情描写极为细致。第三部最令我心惊 大宋气数将尽 各地细作纷纷涌动 民心不稳 连军中都这么疲软 国家又重文轻武 冗官冗兵 新法旧法来回折腾 不亡才怪！ 此外 这部书角色众多 但杂而不乱。这书的人物多得超乎想像 而且视角转换飞快 这里说几下 那里说几下 不过编剧写作节奏相当不错 很有看头 这一点有些像《Little Grey Rabbit》 而且文中大量的角色 编剧都用心做了人物设定 没有泛泛而谈的酱油角色。 不过 编剧是由梅船消失开始 从一些不起眼的小细节抽丝剥茧徐徐展开来写的 所以细节描写甚多 虽基本能够自圆其说 但有些地方较为牵强 不过不妨碍我追书 囫囵过去就行。 最后 如果这部书拍成电视剧 一定有看头！

世界上最可怕的并不是“他人即地狱”，而是发现“自我即地狱”，罪也许就藏匿在自身的某个角落伺机作乱……

谢乔开始喜欢秦川以后的戏份就开始无聊了，后半段都是跳过男女主感情线和事业线只看配角的戏份。编剧对千喜的恶意别太过分了