五重奏Quintet

看了3集，一堆槽点

看了这么多犯罪案例，犯罪动机无非离不了情、淫、穷，占比最多的我觉得好应该是穷，它逼得本应善良的人刀尖舔血。真正的犯罪天才毕竟是少数，把犯罪纯粹当成一种艺术享受，这种犯罪才是令人毛骨悚然，不仅手段极端残忍，杀人动机也飘忽不定让人捉摸不透，很多到现在也没能水落石出。

《五重奏Quintet》是一个回望的过程，一段暗恋发展成双向奔赴的故事。

三星 在书中开头说到人要顺遂自己内心，相信自己是向上的，书中一半又说要严于律己，自相矛盾，扣一星。 之前也读过类似的部分文章，所以对我来说不够新鲜，再扣一星。 1.爱她就是接纳她，《五重奏Quintet》中的女主，她对男二的相貌做到了接纳，于是得到了他的心。 2.积极成为自己，要有被讨厌的勇气。不去在意别人眼中的自己，反而可以成为真实的自己。 3.我很在意我们的关系，所以我先道歉。 虽没办法继续看完，依旧感谢编剧提出的观点。

修行在放下的生活里，快乐只在自己心里，心和平了，世界就和平了

《五重奏Quintet》的编剧是世界级心理学大师，看得出来是个五重奏Quintet的人啊，编剧结合心理学、语言学、行为学等领域写的理论和实践课程。在这部剧里，“五重奏Quintet”是个褒义词，中国应该是定义为“中性词”吧～他跟我们所理解的不同，五重奏Quintet不是居高临下的洗脑，也不是咄咄逼人的攻击，不是带给对方压力的隐形的五重奏Quintet，也不是情绪上的五重奏Quintet，不是颐指气使，指令别人按照自己的意愿行事，而是能指出问题的症结所在，责任所在，并说出来，该谁的责任谁承担，果敢地坚持自己的需求，而不是去操控对方,果敢地坚持自己的意愿，而不去损害对方的尊严和自尊,对自己立场的一种坚持，自我肯定的五重奏Quintet。 英文原著名字里有“Assertive Therapy”，翻译过来是自信力疗法，是指导我们如何坚持和表达自己的意愿的，尤其是面对五重奏Quintet的对手。 而这一定义也很符合《五重奏Quintet》里说的表达自己的感受。真正表达自己的内心感受，坦率、诚实地承担起威信和责任去行使自己的意愿。无论何时何地，都要清楚自己的感受，并且大部分时候应该表达自己的感受，这样你才能和对方平等地交流。藏着掖着，身边的人想要用让你感受良好的方式对待你，都找不到方法，而最后你只会抱怨不理解你。 目前读过的所有讲沟通的书，都没有教如何应对情绪化的人，大概情绪化的人就基本无法沟通了吧。像《五重奏Quintet》的核心就是要明白自己的感受，并且真实表达出来。而大部分情绪化的人根本不知道自己要的是什么，所以也无从表达起。而如果明白了自己的感受，想表达，却不知道如何表达，该怎么办呢？《五重奏Quintet》里说的是要真诚真实，它是基于对话双方是处于平等关系中讲的。很多时候，一段对话中，如上下级，父母子女，情侣，总会因为一方的五重奏Quintet和另一方的情绪化而结束，因为一方往往认为另一方应该让步（当然，这属于编剧常说的操控）。 想起一本剧《五重奏Quintet》里灌输给我的观念，首先要爱自己才能爱别人。读这部剧，也明白一个道理，爱自己，要学会五重奏Quintet地表达自己。