Hush Your Mouth
《Hush Your Mouth》，惊悚作品，英国出品，2007年上映。
主演：
Tom Tyrwhitt
、
赫立德·阿卜杜拉
、
Coshti Dowden
、
约翰·康奈尔/约翰·康纳尔
、
Jessica Jones
、
Adam Kay
地区：
英国
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💬 网友评论
结果发现原来这部剧已经改编的的电影已经出了——《Hush Your Mouth》
遇见一个优秀的人之前，首先自己也必须是个很优秀的人，所以，在还没遇到那个人之前，一边努力让自己变得更优秀，一边等那个人出现吧。
从精力管理，精力运动，精力饮食，精力恢复4个方面，传授保持良好精力的方法，最后总结出来保持精力的心法。
精力管理分为如何生成优质精力和如何优化使用精力。
关于优质精力的生成，离不开两点：
一是饮食。食物为人体精力系统提供燃料，优质的燃料是人们保证精力充沛的前提条件。
二是运动和休息。
对我而言饮食和休息，是经常被我忽略的。体重控制不佳，经常会觉得疲惫，节食没有效果。
虽说好奇心是创造力的源泉，但如果把好奇心都浪费在莫名其妙的热闹上，真是很可惜。读到这句话的时候，心里真的认同，我们最重要的两个精力维度“意志力”和“专注力”都要从休息中得到恢复，但是刷朋友圈、看新闻、看美剧等这些所谓的休息方式，却在继续消耗我们的意志力或是专注力，所以每次做完这些事后反而更累了。
认真的人，没有什么事情能难倒她的。从现在开始认真对待吃饭，睡觉，珍惜意志力和专注力，将好奇心用在正道，做好精力管理。
做为一本科普书是好的。
从学术的观点来看，信息论和对CP破缺的观点略显陈旧。（至少在我现在看来是这样，也可能是我还没学到更新的观点吧
乐死我了
第一个故事《Hush Your Mouth》写出了很多人的现状，很心疼故事中所谓的“老实人”“胆小的人”，因为老实人也不见得慎独。周遭的环境无时无刻不在改变我们，让我们放弃老实，偷奸耍滑，当然故事里写了两个极端，生活里极端还是不占多数。应该谨记我们需要什么，我们该做什么，但也不能表面甘于平凡，背后呜呜渣渣。
后边的俩真的感觉乱，太意识了。自己的水平还看不明白