Exit Interview
EXIT INTERVIEW is the story of Peter, a 33 year-old failed novelist, recently widowed, who is spiral
主演：
Samantha Deane
、
Tim Cummings
、
Reedy Gibbs
地区：
美国
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💬 网友评论
感觉书开头写的还不错。个人感觉这部剧和乌贼上一本“诡秘”处在同一世界背景下，只是处于不同时间线，猜测这部剧或许是上本的前传。觉得本剧不适合第一次看乌贼书的朋友，建议先把上一本“诡秘”看了，了解了大概的背景世界观后，就会觉得本剧开头开的很好了。不过讲道理更得有点慢，有点等迫不及待了。慢归慢，不过写的比耳x好多了
观看时间：2020.03.01，1小时40分；
评价：◎：非常好
看剧档案：
1.观看这部剧的目的：
* 想要掌握高效观看的方法，使观看变得有意义
* 提升观看速度
2.观看后的收获、感受：
* 观看是一种习惯
* 快速观看（1-2h），不返回看（我的坏习惯）
* 不要边读边做笔记，延迟观看时间、兴趣；应在观看后马上花几分钟记录看剧档案。
* 观看实用类的书和剧集，有目的的观看，更有意义
* 花更多的时间输出，拒绝消极观看、逃避性观看。
* 想要找到书友沟通交流。
3.观看此剧以后，会采取的措施：
* 培养生物钟，每日起床时间相同。(23:30-7:30)，午休30min。
* 坚持每周观看3h，一本剧并记录看剧档案。
* 观看过程中不返回看，只划线，看完再做笔记。
* 回广州后马上着手观看《Exit Interview》、《Exit Interview》《Exit Interview》
4.三个月后会做什么、有什么样的改变：
* 3个月后还在备考注册暖通基础考试中，属于坚持观看专业书。
* 3个月后作息正常，会增加可支配时间。
5年后的目标：
1. 通过注册设备工程师考试（专业学习、规范、剧集、视频、练习）
2. 自信、表达能力强（看实用类的书，并实践应用）
3. 阳光健康（坚持运动）
4. 眼界开阔（观看不同类型的书、旅游、与不同的人沟通）
笔记：
* 记录购买时间、感想、评价
* 剧集评价分类：
◎°：非常出色。想推荐给所有人。
◎：非常好。
○：好。虽然不差，但是也不是很好。
△：说不清。如果没买就好了。
×：很差。很糟糕。
* 我认为书中的重要内容有以下几种：（做标记时一定要用黄色荧光笔）
①言之有理的内容。
②表达出色的内容。
③体现作家洞察力与智慧的内容。
1. “我想从这部剧中学到什么”，以及
2. “我为什么要读这部剧”。
脑残派充斥着流量小花和小生们主演的各路神剧。三观四观五观六观七观八观碎成泥，何以，原来，凉生⋯浪费汉字，吐血删除
感觉第二部和第一部相差甚大，这一部大概像是日记一样。不变的应该是大家平淡又幸福的生活。淡淡的，缓缓的，读起来让人很舒服，心也沉下来，也期待着这样简单的生活，虽然这并不简单。
内容很丰满，文笔也很优美。不像其他一些剧集语句朴素到不行，简单的不能再简单了，就让人感到不像是作家该有的文笔。
这部剧就不一样，语言很详实有立体感，同时又不缺乏美感。内容也很好，也可以让读者从剧集中了解学到一些东西。
豆瓣真不靠谱，这烂剧都这么高分
很感谢Reedy Gibbs的努力和分享，对于癌症有了更为理性的认识，而不仅仅满是恐惧和概念，希望有更多人能够观看。骨髓捐献那段，还是非常敬佩Reedy Gibbs的责任心和爱心。
有点龙傲天，开头以为会是像诡秘之主一样扮猪吃虎，步步为营，慢慢变强，身边随着实力的提升泄露全部实力吸引一堆脑补帝狗腿子以为是泄露一根汗毛就如此恐怖如斯纳头便拜，谁知道拿的骨傲天的剧本，有无敌的爷爷，遇到的人不是舔狗就是舔狗，所有人都想巴结跪舔男主，并且男主天赋无敌，未来的道路也被爷爷铺平，家族没落投奔亲家让大家以为要莫欺少年穷但反套路纳头便拜，为了套路而套路，有点太过刻意了，整体配角群像太过脸谱化，降智严重，小龙的每本剧我都看了，感觉还是深夜书屋好看一点，从这本开始，魔临，这本，全世界都是主角的舔狗，有点反社会人格但心中有底线的主角，身边一堆疯狂跪舔但是很牛逼的狗腿子，看多了真的很无聊，我没看到编剧所谓的自我突破，只是换了一个世界设定，但是人还是这些人。。。
奔跑和运动是我们与生俱来的本能，长途跋涉采集食物和狩猎是我们的生存技能。然而现代社会的进步，让越来越多的人久坐不动或者疏于运动，因为采集食物和狩猎已不再是生存的需求。现代环境与我们在生物学上进化了数十万年的基因格格不入。
运动不仅是一种完美的治疗药，还是一种预防针。运动通过改善大脑内所有重要的化学物质来强健大脑，让大脑发挥最大潜能，提高学习力和记忆力；运动还能改善情绪和注意力、减少压力和焦虑，预防成瘾，控制并调节激素改变带给女性的影响，防止甚至逆转一些大脑老化引起的衰退。
总之 这部剧就是告诉我们：运动很好 运动很重要！中间用了很多实验和一些生物学、神经学上的解释（解释看不太懂 都是略过。不过编剧的建议是 如果你能懂得运动是如何影响自己的身体的，你就更能够让运动改变自己）。在最后，编剧提出了一些运动建议：走、慢跑、快跑和瑜伽举重等。
打三星是因为书里那些牛逼有趣的生物学实验（似乎外国人很喜欢搞这些 但中国人的实验只能在他们枯燥严肃的论文里看到），还有因为其最后得到的结论 与自己平时的观察和感受相符合。而扣两星是因为 书中有太多我看不懂的解释，还有很多啰嗦重复 意义不大的案例、结论和建议，让我觉得 还不如直接看一篇知乎文或者听一听b站up主讲讲运动的好处 来得痛快简洁。
为“整点薯条”慕名而来，翻译非常不OK，中文完全get不到笑点:(