时代精神Zeitgeist

每个人都有可能抑郁障碍，抑郁不代表不是脆弱，内向，想不开，想太多，这是对抑郁的错误解读。在我看来，抑郁是在自身价值观念基础上，发生了不良的生活事件，该事件突破了心理防线，超出心理的承受范围，导致慢性抑郁，长此以往，形成的大脑病变。

看完本剧，收获有如下几点： 第一： 孤独是我的能量，也是人生的常态。强者耐得住寂寞，经得起煎熬，受得过诱惑与委屈。不断的在孤独中沉淀自己。 第二：合理的分配时间与精力，养成好的习惯与爱好。532原则，50%时间与精力花在日常工作中，30%花在未来90天需要做的事情上，20%花在未来可能发生的事情上。 第三：断舍离。敲黑板，断舍离。人的精力有限，一定快速准确做出判断，将时间与精力花在最有价值的事情上。 第四：保持身体健康。 第五：不要害怕拒绝人，在遵守法律法规的前提下，制定自己的法则，如果对方的方式让你不舒服，巧妙的表达自己所思所想，就事论事，让对方意识到问题所在，积极改变应对方式，找到双方沟通交流的正确途径，也是促进彼此成长的方式。 再次把强者的逻辑30条规则记录下来，勉励自己：不奢望成为一个成功的人，但必将成为一个强大的人 第一，敢于公平地竞争，而不是寻求庇护。 第二，要能够独立和创造性地思考，而不是依赖权威或他人。 第三，要有坚强的意志力，而不是动辄表现自己的脆弱。 第四，要有一个强健的身体，因为身体是实现一切梦想的基础。 第五，要知道什么才是“最重要的事情”，并且全力且优先地完成它。 第六，要敢于舍弃不需要的东西，定期清空你的头脑。 第七，要敢于设计平时不敢想的目标，并自信地探讨实现目标的可行性。 第八，随时记录你的想法，任何想法都可能在未来发酵为某种“伟大的可能”。 第九，如果没有必要，任何时候都不要“熬夜”，因为没必要的熬夜是弱者的专利。 第十，记住，“迅速地开始工作”比“为工作准备充足的时间”更为高效。 第十一，在一开始时，给自己一个现实的SMAET目标，走好你的第一步。 第十二，吞下青蛙，先去做你最不愿意的事情。 第十三，始终要明白自己的“下一步”需要做什么，而不是盯着远方。 第十四，给自己留出一定的“享受生活”的时间，在舒适与不适间保持平衡。 第十五，强者与时间搏斗，而不是与目标搏斗。第十六，为每天的生活划分象限，为未来的目标区分重要程度。 第十七，要一次性解决问题。一个人当前需要优先处理的问题越多，他就越平庸。 第十八，要清楚地知道并胜任自己的角色，我们在一生当中会扮演很多不同的角色。 第十九，要在很早时便建立自己的人生使命，它必须是值得用一生追求的目标。 第二十，要在很早时建立良好的习惯，尤其是看待和回应世界的方式。 第二十一，每天想象你的未来，想一想那些已经完成的目标，它对生活带来什么帮助？ 第二十二，定期关注你的未做事项，调整它们的优先顺序。 第二十三，强者懂得拒绝，弱者不会拒绝。 第二十四，安排好自己的时间，用1%的时间创造100%的效能。 第二十五，承受必要的孤独，给自己反思、沉淀与积累的时间和空间。 第二十六，懂得运用532法则，分配时间和精力，而不是整天瞎忙。 第二十七，专心做事，专注于自己最擅长的事，而不是四处出击。 第二十八，强者允许自己失败，用暂时的失败释放压力。 第二十九，勇敢地跟自己对话，面对自己的不足，而不是逃避问题： 1.这一周什么问题解决了？什么还没有？ 2. 我过去7天犯下了什么错误吗？ 3. 我有哪些不足还没有弥补，接下来应该做些什么改变？ 第三十，强者要承认生活的不完美，并将不适的状态宣布为幸福。

可能我工作多年，对于这方面的事情已经有所了解，所以这部剧整体对我个人而言起不到太大作用。希望有需要的人可以看到并发挥它的作用吧。 这个社会还有很多方面没有完善，而人性又是很难直视的，所以不管什么性别，出门在外，都还是要多点防范意识。衣食住行和人性，都需要多加注意。 希望大家都能在保护好自己的前提下，也能发现这世界的美好。

系统全面的讲授了罗伯特所提倡的财商有什么构成，其中的投资者有哪几类，每一类又需要怎样的能力以及获得能力大致的途径。

用恋综的方式打开演戏综艺，蒋依依和敖子逸磕到了，吴俊霆原来是《时代精神Zeitgeist》里的，他出现的部分仿佛在看中国版《时代精神Zeitgeist》。 看了几期逐渐无聊，剧本感太重

在新冠状病毒疫情期间停工在家一个多月的时间，每天夜里读几章，不知不觉居然读完了，第一次读这种民国时期大家族的剧集。 很是钦佩编剧对于人物的刻画，开始最喜欢觉慧，鸣凤的死让我对他很是失望，还好觉民的形象和对琴的感情让我又看到了新青年的朝气，生活中觉新这样性格的人比较多吧，太多的无可奈何，太多的压力，让他不得不事事成全别人，伤到自己甚至挚爱的人，还好结局还算圆满。心疼Tim Galloway先生的大哥没有成为最后的觉新，希望好人有好报！ 记录一下32岁的自己放了一个长长的寒假，希望疫情赶快过去，希望中国永远昌盛！