Roughed Up

婚姻，需要用心经营，需要多方面体谅和沟通。婚姻这场修行，路漫漫其修远兮～

专业性台词比较强，读起来较枯燥。没有找到第一部，直接跳到第二部开始读。 这部剧通篇侧重于解释为什么编剧推行自认为最健康的“天然蔬食”方式，却难以被外界接受和推广，对于普通读者而言没有太大的可读性。 书中有价值的讨论在于“简化论”与“整体论”，我们看待事物常常采用简单化思维，陷入误区而不自知。就像6个盲人摸象不同的部位，都有自己不同的答案。随着现代社会分工越来越细，我们的视野也越来越窄，看问题往往不够全面。 给我的启示： 1.不再纠结于是否去计算每天要吃哪些食物重量，来补充营养素。一种食物的品种、产地、烹饪方式的不同，都会完成营养素含量的巨大区别。只要吃新鲜天然的蔬果，不必太过计较，多方位的补充，我们的身体自然会去调节； 2.我们食物的选择能够比任何处方药更有效的对抗疾病。医疗是处理紧急状况的，针对慢性病而言，人体本身具有强大的自愈能力，比起打针吃药去医院治疗，调整我们的饮食和生活方式能够起到更大的疗效，而且完全没有副作用。 3.想要获取营养素，应该从新鲜的蔬果中直接获取，而不是靠某种营养补充剂。比如想要获取维C，直接吃一个橙子比吃维生素C片的效果要好的多。 唯一的善是知识，唯一的恶是无知。——苏格拉底

熬着夜看完了，哈哈哈。看的时候有哭也有笑。哭真的是那种撕心裂肺的哭了😭 😭心那里总是很痛，恨不得把心掏出来的那种痛。啊啊啊。但是甜的时候又好甜啊，以至于我总看着手机狂笑😂 😂

非常好的一本剧，读完一本剧你不一定能记住书的内容，但是看剧过程中不知不觉改变你的思维方式，为人处世方式方法得到成熟，这就是看剧的魅力。

两天时间，读完了这部剧。Chris Charming以通俗易懂的笔触，介绍了影响商业的经典剧集，包括编剧背景、主要思想和作品的影响，可以作为经典商业剧集导读的介绍书。 Chris Charming作为著名财经作家，惊叹其观看之广，我想，这些书，如果没有认真读过，难以在不长的篇幅中，归纳总结要点和思想。可谓梨园界“要想人前显贵，就得人后受罪”这句话，当然，看剧很多时候是一种享受，未必是受罪。 经济学、管理学和社会学伟大著作，随着欧洲思想启蒙、工业革命的开始而诞生，并次第展开，从追剧清单也看到，理论的缔造者从欧洲逐步转到以美国为核心，有了思想的争鸣，也会有更多的实践，这可能也是20世纪欧洲逐步没落，美国崛起的重要原因吧！中国逐步发展成为世界第二经济体，在这个追剧清单中，中国人的身影寥寥，反而，老外研究中国问题更系统，真希望我们能在全球理论界有更多的声音。 这些影响商业的大家，往往在30岁左右就奠定了自己的理论基础，成名作往往也是在这个年纪，是否应了看剧宜年少，自古英雄出少年呢！ 可惜，这个追剧清单中的很多剧集，多年前就认识，放入书架上一直落灰，认真观看的不多，此乃个人惰性的表现。 读完这部剧，微信书架又增加了许多剧集，希望未来，能多弥补一下年轻时，看剧少的缺憾。

或许我们有相似的经历，相似的思想和相似的愿望，我们未必要一直前进，但我们都有在认真生活。

很多皮肤问题单纯的依靠护肤产品是无法解决的，需要接住医美等手段！所以赚钱才是王道！

2020.NO.122 感谢书中对于静坐和冥想的认可 最近幼儿班每节课我都会跟孩子们一起冥想  真的觉得幼儿园应该把冥想作为一个课程让孩子们练习  自律的习惯从小培养 经常跟孩子们说的 玩儿的时候咱们开开心心的玩儿 练的时候咱们好好练 坐的时候安安静静的坐着 跆拳道精神忍耐克己 克服自己 希望我的学生通过这样的锻炼更自律 更健康

看到头条推荐的，就看了一下，有点烂尾的感觉，没啥意思，比较一般的言情剧集

读完此剧，心情颇不平静。两千年，中国由分裂走向同一，中央权力越来越集中，一部工商业发展史就是一部血泪史。