Anadia

这部热播时已在上初中，早没了孩童时守在电视机前的热情。此剧最大的贡献大概是拉开了中国娱乐圈80后小花三足鼎立的序幕吧。

明说，我是被吸睛的书名引来的，实读下来，虽没能满足我的私念（着实有效的蹭蹭掉肉法），但文中提出的一些观点倒是增新了我的认识，如，减肥隶属于健康管理，类似情绪管理之类是急促而不达，需要有规划的持久战才能真正受益。     文中着重于由减肥引导出的一系列关于心理的深思和革新，涉及摆正需求观念，分划需求主次，情绪剖析，情绪把控，意念的坚持，习惯的转变，追求的上进，而且主要时透过反思寻找甘愿被坏习惯牵引的根源（文中列举胖友的胖始于内心遗留的“阴影”在作祟，自己却紧揪着又不愿放开，成了心结），其实即使挣扎着，只要说服自己迈出一步，能勇敢面对内心深处那个一直被压藏的不光亮的自己，消融淤积，就能获得真正的自由，此时外在的改变已不再是难事，而会成为一种追求新生的动力，心界干净了，身体也就干净了。

自卑与超越，每个人身处这个社会便或多或少会存在一些自卑感，不管你多优秀，总有有人比你更优秀，或许在你的弱项上，自卑感会油然而生。我想这部剧就是在教我们如何正确的看待和处理日常生活中自卑并且超越它。      我一直觉得我不是个自卑的人，但其实仔细想想日常生活中的一些作为和想法，不得不说，自卑的心理依旧贯彻在我心中。不知是从小在乡下长大原因还是家庭观念所灌输的思想的原因，总之可能都影响到了我的自信心和自卑感。       全书从多方面的因素讲述了一下自卑的缘由亦或后果，从童年记忆、家庭、学校、梦、个人与社会、职业、爱与婚姻、犯罪等等方面开始阐述。其中就能发生自卑的行成不是一朝一夕就诞生的，也不是单因素造成的，而是多方位，时间沉积，慢慢造成的。或许是小时候一件让你脸面尽失的一件小事，让你在心中埋下了一颗敏感的心，又或是家庭观念的封闭，让你与其他人对事物的认知和看法形成了不小的差距。     自卑其实并不可怕，重要的是要我们如何去看待它，不要让它成为我们的一个包袱和压力。反之，让它成为一股推动我们向前变优秀的动力。正确的认识远比盲目的焦虑更失效。

最近刚好灵感枯竭，深陷创意重灾区。赖老师的创意学，对于个人创意中“智慧”的培养，还是有一定收获的。

“你是一树一树的花开，是燕 在梁间呢喃，——你是爱，是暖， 是希望，你是人间的四月天！”

好剧需要多读几遍，每一遍都有不同的享受和味道，第二遍已完，我还会再来的。

该有的剧情各种跳过，就算是出于保护剧情你也留一点行不行，走点心 整段跳过 没看过的人真心不知道发生了什么 各种断层，集数上还保持流畅，也不做结束谁知道怎么看

五分好评。这部剧很好地把握了“假设的同情”，尽可能地对哲学家的各种不那么直观的理论、定义加以说明，完全做到了哲学零基础的人也能看完。当然，问题也是存在的，大部分哲学家讲得很好，有个别重要的哲学家讲得显得过于单薄，还有几个完全没有提到，比如萨特、马克思。当然这不影响这部剧整体的优秀。

剧集，电影，电视剧都看过了，还是最喜欢剧集，人物心理活动及细节的描写是电影，电视剧表达不了的。