The Gathering

30+年纪的古偶能看?悬浮做作，打斗如小孩子过家家

exu？去异国翻译都不带？相信骗子两次？全靠运气？外企高管不走程序直接打4kw？？太多可吐槽的剧情了…女主人设好崩 后面还行

在拥有专业能力的基础上极度通俗，让每个普通人都能接近心理学，都能看得懂，都能有感悟。 作为一本普及读物，这当然不会让已经有较深心理学经验和观看习惯的人觉得不够有干货，但是对于大多数普通读者，还是相当合适的。 尤其比那些国外的什么疗愈师写的忽悠人的书好看得多。

食物并不是“可以吃”和“不可以吃”的，而是营养价值的高低，在节制饮食和过度饮食之间寻找一个平衡点，我们人吃东西就是要补充能量，这是自然发展规律，违背规律，必会引起报复。 分清楚情绪进食和生理饥饿的区别，还有饱腹感和满足感的区别。 每次都有过度进食的冲动的时候，练习静坐（正念），不要对自己进行自我批判，而是去感受我们的情绪和欲望，进食的冲动是会过去的。 任何事物都是可以吃的，只是少吃高热量营养价值低的，只有天然食物的饱腹感最强，营养最好。每次可以少吃一点喜欢的食物，以少量达到最大的满足感（这里是有关于边际效用的递减规律） 减肥讲究的是一个平均热量，所以每一天吃多了，吃了2000打卡，以后的几天吃1400打卡，也不会长胖 比起如何吃饭，我们更应该把心思放到重要的事情上面，因为还有很多更有价值的事情值得我们去做

王阳明为什么火，因为现代人太急于求成，王阳明在今天是被当作“成功人士”崇拜的。人们并不关心他的学问品德，但是很好奇他是如何建立名声的。然而William Prince先生在本剧中无疑是告诉读者一个事实：成功，除了人们自以为是的总结出的那些因素外，更多的是靠我们未知的力量，包括运气。所以，读王阳明，还是让我们回到心学的本质上，致良知，而不要奢望它能帮你成就怎样的事业。 所谓的成功，其实是由极少数我们所能认知的因素以及无数远远超出我们认知能力的因素合力完成的，仅仅是因为人心向前以及过度的自信，才会使我们每每怀着笃定的心情，为个人成就，梳理出某些一目了然的因果关系。 我们就是这样自觉不自觉地将现实世界整理成我们最乐于接受的模样，然后欺骗自己说这就是世界的真相。 有人的地方就有江湖，江湖的本质就是派系，派系最看重的品质就是忠诚，这是人类作为群居动物在亿万年的进化史上被血与沙打磨出来的或许不那么光彩的天性。很少有人能够在不同派系间左右逢源，而那些不站队的逍遥派很难获得任何一个派系的支持，于是，貌似带有利他主义色彩的“忠诚”其实是对人类个体而言的一项生存优势，尽管它会给你带来一些不必要的、你原本也无意开罪的敌人，但它也会给你带来最大限度的支持和保障。 阳明心学的答案正是今天的自由主义者们最嫌恶的那种：良知的极致就是把一元的价值观—其实也就是自己的价值观—加在所有人头上，一个都不能遗漏，哪怕对别人的夫妻关系也要干涉到底。