突然Out of Blue

剧本还可以再扎实一些

蛮好的婚姻教育片。

宗旨就是管住嘴，迈开腿。现在遍大街的健身馆，辅以搭配合适的食谱，就能窥得大概，进而改变自己的肠道菌群。然而最难的是坚持……

看完了实体版标记一下 结尾的反转很强 编剧的吐槽也很萌（？期待第二本www

在当今社会，都说时间最宝贵，我觉得最宝贵的就是你的注意力，它分配时间，也是进入心流的钥匙，有多宝贵，看看贪婪的资本在干嘛，从圈货到圈人，他们就好像牧羊人，牧养世界，无数人孜孜不倦的在贡献注意力，就像宗教信徒提供信仰 说到上瘾他就像心魔，而我曾经也被控制沉迷各种上瘾，比如撸铁，看剧集，刷视频，玩游戏，手淫，刷朋友圈，玩手机等等 很幸运如今解脱出来，内心相对自由，没那种被动的沉迷，欲罢不能却不能停止的矛盾失调感 上瘾就是满足一种行为，获取当下的及时利益，而不利于长期快乐幸福，我个人经验是 第一，觉知——对自我状态的认识，这是前提，知道当下的事情是对你有影响，这种评价标准没有同意答案，问问自己内心，良知会告诉你 第二，替换——每个人一天的时间都是一样的，好坏习惯就好像零和博弈，蛋糕就这么大，坏习惯占的多，好习惯自然少，所培养其他习惯替代它，看剧写字，音乐绘画等等其他一切能投资自己，增益自身的爱好都可以 第三，拒绝诱惑环境——很多人都说我自律，意志力好，其实自我感觉也就正常人，我就是知道自己的弱点容易被诱惑，碰到容易成瘾的事物没抵抗力，所以我根本不给自己机会处于这种环境，没有第一次就不会开始 第四，冥想和观看学习，亲身实测冥想能提升专注力和自控力，内求诸己，而观看学习让人觉醒，从剧集载体中吸收无数先贤经验智慧，构建内心精神世界，使人锚定更高心境，脱离低级趣味 生而为人，有别走兽，人性兽性一念之间，反馈是把双刃剑，希望各位书友道友在脱瘾之路披荆斩棘，走出自己的路到达自己目的地

本剧虽然95%都是采访的病例记述，但是从中引发的感想和讨论可不得不多。到底在绝症的折磨下是尽情的表达自己的痛苦，还是回顾自己这一生是否已经尽兴，然后淡然地“挥一挥衣袖，不带走一丝云彩”？生而为人，潇洒的离去似乎总是那么难……看开一些，回忆回忆生命中已经拥有过的一切，也许能宽宽心，实在到了该离去的那一刻，尽量不去采取人为干预，让离去的那一刻自然而然的发生……

一个个单独的小故事。人妖神魔。还是脱离不了人性。强推番外葛生记

开章不错，中后段实在没劲。主线不清，次要人物描写拖沓感觉在拖篇幅，翻掉了二十几页也没回到主线，果断放弃。

看完棋魂，我感觉同时爱上了四个男人，导演、张超、郝富申、胡先煦🤔

很好看的一本剧集，师生恋现实很少见，但这个剧集正是女孩们所向往的恋爱之一吧， 而且慕承和这个人物真的讨人喜欢，应该称为是小狼狗吧hhhh( PS: 对自己来说慕承和是个神圣的存在^_^)