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💬 网友评论
1.观看前的七大建议：
了解大脑偏好、控制好精力、利用好注意力、提升专注力、锻炼记忆力、面对压力、养成观看习惯
2.四大观看技巧：
碎片观看、快速观看、主题观看、深度观看
3.如何输出？
标记——收集——整理——建立视频平台——输出——应用的过程
从概述，病状，历史，现在的情况等等来展开的，可以说是非常系统全面的了。也结合具体病例和自身情况来说明，理解起来也很生动。并不是心理学专业，无法从专业的角度来论述。但这部剧让我系统全面的了解了抑郁症，也陪我走过最艰难的一段时期。所以，感谢。
前半部分，有些云里雾里，还有些疑惑，后面则是醍醐灌顶，云开雾散
酣畅淋漓的文笔，天马行空的想象，宏大悲悯的情怀，当这三点同时出现在一个短小精悍的故事当中时，就决定了这个故事定是个超凡脱俗且绝妙精彩的故事。
本体才是最有力量的系统。这是我读的最长时间的书，NLP有很多东西第一遍读还不是能很彻悟，但是也从中认识到自己的不足，能够更好的提升。以下可能是简单的总结了吧。
1.没有两个人是一样的，
2.一个人不能控制另外两个人，
3.有效果比有道理更重要，
4.沟通的意义取决于对方的回应，
5.只有感官塑造的世界，没有绝对真实，
6.凡事至少有3个解决办法，
7.每个人都有选择最佳利益的行为，
8.每个人都具备自己是快乐的资源，
9.在任何一个系统里，最灵活的部分对大局影响最大，
10.没有挫败，只有反馈信息，
11.动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已。
剧情不拖沓不吊人胃口，一气呵成。重新定义善恶贵贱、有血有泪，重点是随便就可以引入大笑，超级疗愈！太喜欢女主啦，哈哈！大推