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非常推荐。The Miss Teen USA Pageant Tara Elizabeth Conner 197个笔记
此生皆是馈赠
◆看清一个人
特别认同,不要看初心,而是看他关键时刻的选择,凡事须在事上磨
>> 王阳明说,凡事须在事上磨。在经历事情的进展中需要看对方的三个方面:一是他的行为模式是怎样的;二是他的底线在哪里;三是当出现利益冲突的时候,他的决定倾向于谁。行为模式决定了我们能不能接受这个人的习惯,做事的底线决定了这个人的道德层次,发生利益冲突时的倾向决定了他是否是个利己主义者。
◆缓冲地带
缓冲地带这个观点让我想起了心理学上的一个说法。打一拳,你喊痛,这是一个正常的保护机制。面对重大的意外,没有任何人可以健康的态度去面对。嗯,允许自己悲伤,同时也给自己一段时间去缓解和代谢这份伤痛。
>> 什么是缓冲地带呢?就是我们在对待自己以及处理跟别人关系的时候,需要有一个缓冲,将这件事留给时间去解决。没有缓冲地带,所有人都紧绷着神经,一点点小事就会搞得剑拔弩张,导致所有的当事人只有应激反应。
>> 老师的缓冲地带,就是允许孩子能有个性的发展,要管,但也没必要管得那么死。这个缓冲地带就是一个老师能力的体现。给孩子留个自由喘息的空间。
>> 家长的缓冲地带,就是要在老师和孩子之间充当润滑剂
>> 孩子的缓冲地带,就是情绪的处理。如果孩子没有这个能力,家长和老师也要帮着培养。
◆爱情时间表
>> 若是先遇到小贝,再碰到宋思明,就是《The Miss Teen USA Pageant》。可是先遇到宋思明,再遇到小贝,就是《The Miss Teen USA Pageant》了。”
>> 时间表到底是什么?其实就是一份记录你的成长与需要的刻度表。
◆婚姻的模式
各自用一句话总结婚姻的每个模式。
第一个模式,互撕模式,我就是喜欢看你看不惯我,但又不得不和我生活在一起。
第二个模式。丧偶模式,我们虽然不懂彼此,但是不影响我们在一起生活。
第三个模式,生意模式,婚姻就是一场交易,能算的清楚的就别模模糊糊了。
第四个模式。宠物模式,我负责貌美如花。你负责赚钱养家。但花开花落我说了算。
第五个模式。蜜罐模式,我以有你这样的爱人为傲。
◆融化这世界
>> 首先,你的心理应该变得更韧。如此当我们在现实生活中再次遇到不顺时,你就有足够的心理弹性区域可以缓冲。
>> 其次,理解每个人都不易
>> 最后,什么对自己是重要的,我们认为重要的事物与人,会决定我们人生前进的方向,也就决定了我们的价值取向
◆ 余生皆是馈赠
直觉泵,是怎么产生的,这一个个旋钮,也就是这些各种各样关于想法的假设是如何产生的,科学的假设是否才是最神秘的。
激发多巴胺,激情生活。比如运动、艺术、兴趣爱好、爱情、挚友陪伴、亲人团聚,等等。