Día de Tianguis

好看  编剧脑洞超级大有黑洞那么大，作为大女主文来说主角很讨喜啊，人设也好

习惯性各种在自我人生进阶中，有这样的前辈给到的经验之谈，很贴心，很温暖。当自己不能成为别人的贵人或恩人时，当自我也没有找到自我的恩人或者贵人时，那就做好自己，使自己有价值，这样在自我修炼中不断提升自我的格局和眼界，让自己的思维频道可以与大佬们在线。思维的提升真的非常重要！就是要在不断突破自我格局的进程中去获得！

感叹人，每个人都应该有个精神支柱，接触不一样的人，感受不一样的烟火

这部剧是近期在读的网剧里读的最慢的，倒不是很难读，而是近期看剧时间较少。除了最后的24优势，全书已经读完。写写自己的收获吧。 为什么要写《Día de Tianguis》这部剧呢？积极心理学原有的黄金标准过多地与情绪联系在了一起，评价比较片面。 《Día de Tianguis》的目标是什么呢？使人生更加丰盈蓬勃。 幸福的2.0版本是什么呢？5个元素，它们是：积极情绪、投入、意义、积极的人际关系、成就。 看完以上基本上这部剧的大体框架就出来了。剩下的三分之二的内容都在写积极心理学如何对学校、军队、健康产生的影响，可以说是塞利格曼先生的半个实验自传了。 当然，好的方法也比比皆是，比如下午三点的冥想运动，比如ABC理论，比如记录三件好事，比如做能够发挥优势的事情，以及文中各种因积极的力量而让人的身体和心灵变得更加健康的案例和数据，都能鼓舞你。 所以，最终还是道一句，感恩塞利格曼的这部剧。

人总是在爱一个人时，被所爱的人伤害消磨到没有感情，就像故事里的人一样，没有一个人在被伤害了一次又一次时还会在原地等着那个人回来...没有恨，只有陌生...因为从此以后对于她，他什么也不是...

逻辑自洽，想象力丰富，尤其是前中期模拟世界和三国时期到统一的时间线穿插，写的稳扎稳打，非常精彩，也充分体现了编剧对三国是下了大力研究的。虽然编剧无谓的爱国情怀和后期yy过度令人失望，但能让我读完，这就是一本好剧。

一口气看了他很多剧集散文，孽子有孽子的为难，但书皆是自己的故事，最爱第一篇，平铺直叙，但因格外真挚，随处都是情绪，欢愉，震惊，奔波，痛苦，接受。其中一句感叹天命难违，充满怨念无力。但治愈不是最重要的，最重要的是活下去：贪享人间瞬息繁华，但裂痕犹在、无法弥补

编剧提出了几个问题让这些被选中的各个领域的精英做出回答，并将这些答案汇成了这部剧的内容。即使是同一个问题给出的答案却各有千秋，让人不禁感慨生活的多面性，没有哪种人生是最佳模式。摘录一些作为自己的一些收货 1.关于节食： 多米认为化疗前节食应当是肿瘤治疗必须包含的一个阶段，它可以减缓（甚至阻止）细胞快速分化，引发‘能源危机’，让癌细胞对化疗和放疗失去抵抗力。此方法对病情极端恶化的癌症患者（已经出现肌肉萎缩症状的病人）没有什么效果。对于发生癌症恶性病变的病人，可以考虑编剧米尔的研究成果。编剧在老鼠的酮类饮食中增加支链氨基酸的含量，从而把携带癌细胞老鼠的存活率提高了大约50%。而且，就像他预期的那样，这些动物能够保持它们的体重。针对患有严重转移性脑癌的老鼠尝试了结合补充酮类物质和高压氧治疗的治疗方案，结果是，他们把老鼠的平均存活时间从原来的31.2天（普通饮食组的结果）提高到了55.5天。关于高压氧治疗方案的具体操作，多米的方式是在周一、周三和周五每天进行60分钟、2.5个大气压的治疗。把增压和减压过程计算在内，每次治疗时间持续大约90分钟。 2.在癌症晚期阶段要做的5件事： 多米选择的5件事是有所重叠，也就是说当一起实践它们的时候会出现增效作用，总数会大于各个部分的和，即1 + 1 + 1 + 1 + 1 = 10，而不是等于5。 ●酮类饮食：以此作为基本疗法。这是基础。 ●间歇性禁食：只在每天4小时的最佳工作时间内吃一顿饭。 ●每天补充2~4次酮类食物：他的目标是通过上面提到的两个方法，把自己的BHB水平从1mmol提高到2mmol，超出基准线。换句话说，如果采取阿特金斯饮食计划，一天只吃一顿饭，那么其体内BHB的水平大概会在1.5mmol，而在此基础上，他会补充酮类食物，使其增长到2.5~3.5mmol。最简单的方法是食用MCT营养粉。将各种方法结合起来，你就能“接近士兵的酮值标准”。与营养液相比，MCT营养粉可以把你的忍耐力提高2~3倍，因此你可以多食用一些营养粉。 ●二甲双胍：他会滴定每天的用量（刚开始比较低，然后慢慢增加）直到感觉胃肠道不适（腹泻或反流），然后再慢慢降低用量。这能让他得到自己的阈值上线。对大多数人来说，这个上限值在每天1500~3000克这个区间内。 ●二氯乙酸（DCA）：出于一些尚未完全弄清楚的原因，在某些情况下，对正常细胞相对无害的一定剂量的二氯乙酸能够杀死癌细胞。多米一开始采用每公斤体重10毫克的剂量（他的体重是100公斤），然后逐渐增加，最终达到不超过每公斤体重50毫克的水平。在剂量到了这个水平时，你就会感受到外周神经病变［硫胺素（维生素B1）可以抑制神经病变］的症状。临床试验采用的剂量大约是每公斤体重20毫克。服用二氯乙酸对所有饮食方案似乎都是适用的，包括高碳水化合物的饮食。 我曾经向另外一位我信任的医学博士提过同样的问题：“如果你处于脑瘤晚期阶段，你会怎么做？”我没有告诉他多米的回答。下面就是这位医学博士的匿名回答。假如我患上恶性脑瘤，我会这样做： •不做放射性治疗； •采用限制卡路里的酮类饮食，同时食用外源性BHB； •每天服用2~2.5克的二甲双胍；二甲双胍可以削减其肝脏制造及储存输送到血液中的葡萄糖的能力，也可以抑制与癌细胞生长、扩散有关的信号通路。能够破坏线粒体，许多医学博士和技术人员都采用了二甲双胍来预防癌症。多米曾做过一次试验。他在试验中连续12周每天服用1克二甲双胍，并一直进行血液检查。他的饮食和锻炼方式没有变化。在他试验结束之后，他的三酸甘油酯值达到有史以来的最低值，他的高密度脂蛋白胆固醇数大约是

这部剧就像我的一瓶药 突然感到痛苦袭来的时候就翻一下 告诉自己是妄想 要专注于眼前 等一部分给内心之外… 一通慌乱的畅饮之后 方可感到好许些

有几段看的毛骨悚然，那情形和现而今的官场也不会差太多吧。