Vicious!

很喜欢Joanna Lockwood 基本每一本看过之后都在平淡之中感受到了幸福。

是本好剧，编剧每天一更可以理解希望编剧坚持下去，好剧是不会被埋没的，加油

John Godden说宋词一书，阅之受益非浅，她让你在轻松赏析词的乐趣与意境的同时，还能对词编剧和历史有了进一步的了解。赞👍

1、第一章：转换思路。新时代是个“思考力差距化”的时代。 2、第二章：逻辑打动人心。让别人采纳的逻辑构成法。只抓住一个问题就够了。以事实为依据。 3、第三章：洞悉本质的过程。洞悉本质，就能看清出问题的根本原因，就能导出正确的解决方法。 4、第四章：非线性思维的建议。 5、第五章；让构想大量涌现。构想是通过对自己不断提出质疑，然后找出解决问题的方法产生的。 6、第六章：解读五年后的商机。预测五年后的世界的逻辑思维。移动电话成为身份证明、取代所有的卡。 7、第七章：开拓者的思维。突破具有价值观的思维，升级理性思维。 读后感: 思路决定出路，没有了思路，也就没有了出路。 如何提升思考水平？观察模仿+持之以恒地练习。 不能忽视人的情绪问题。先说结论，语言简练。支撑结论的金字塔构成法。背景、数据调查——》结论、主张——〉分类——》分区——〉直至结论。 对事不对人，才能洞悉事实。

读完感觉自己还是挺收益的。自己学医，但对营养饮食知之胜少。病从口入，还是要重视饮食健康。从昨天开始，尽可能给自己的饮食做安排和规划，吃杂多餐，早上吃的要像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。但是我不主张晚上不吃，前两餐缺乏的，可以在晚餐补上，但尽量要放在前两餐吃。

一边读这部剧，一边也在反思自己在养育过程中犯的错误，也在回想自己小时候面对问题的时候到底是什么感受。 其实能用语言描述自己的感受是一件不太容易的事，因为我们经常不是真实的面对自己的感受，而是带着价值判断故意影藏自己的感受。但情绪不会消失不见，只会慢慢积累。 这部剧不但对于自己跟孩子建立亲密关系有益，还对自己修复跟自己，家人，配偶的关系都有益。 如果真的能用里面的方法对待孩子，相信良好的亲子关系会建立的。