Umaaraw, umuulan

关键对话强烈推荐，不管你在社会所扮演什么角色，沟通无处不在。这部剧可以有效解决由于沟通带来一系列问题，前提条件是你得认真看并且要行动。 看这部剧是带着目的去看的，因为我要做沟通类培训，看完之后觉得自己思考问题太肤浅了。只要有人就需要沟通，只要有沟通就会存在矛盾，沟通无处不在，而且是非常重要的一件事。 好的沟通从生活方面来讲，情侣关系，婆媳关系，婚姻关系，子女关系，亲友关系都可以变得非常融洽。 从工作方面来说，工作效率，职位晋升，上下级关系等等，都会让你工作加分，更愉悦工作。 如何实现关键对话？（我的收获如下） 1.营造安全感氛围，处于动机与目的，沟通对象不会坦诚，甚至反感，排斥，拒绝与你沟通。这个时候营造一个安全感氛围尤其重要。 2.无法抑制自己在沟通时的情绪，多次问自己，此次沟通目的是什么，那么你就不会偏离目的被情绪所引导。 3.表达：表达的时候陈述事实，说出感受，征询对方意见，做出试探，鼓励表达。通过我不认为你希望…而我希望…这样的模版去沟通，可以达到你沟通目的。 4.倾听：询问观点，表达感受，重新描述，主动引导。不管对方是暴力还是沉默都可以通过有效倾听去尊重对方，然后对方说出更多。 5.拒绝主观臆想，而是更多事实去看待问题。 6.分享文中一句话：对方不一定完全邪恶、错误，我们不一定完全善良、正确，事实是双方都有责任，共同造成了问题的出现。

都是最底层、最朴素的人性，那些人好像就是身边的人，总觉得每一个人物单独拎出来，又是一本剧集。 时常记录，记录身边的人身边的事，总能发现他们可能就代表一个时代，在时代的变化下，或起或沉，长远而朴素的梦想，总根植于我们自己出发的地方。可能成也原生家庭，败也原生家庭。

佛家的禅理深刻，修行即修心，难得心安静，诸行近自然。恐怕自己还无法做到，“一事无成人渐老，一文不值何需说”，就算做个二一老人，也是没有放下啊。现在应该努力的方向是，让自己慢下来，心与动统一。

先看了哥哥的故事 以为这本注定是个悲剧 没想到百转千折之后是这么个结局 中间描述到萧子辰的时候我以为结局会是他接替裴迪声 爱成这个刻骨铭心的样子是什么感觉……

编剧故乡的优美景色和顿河的战争惨象形成了鲜明对比，在这场厌战恋乡的心灵旅程中，我好像跟着格里高利一起慢慢成熟了。 我为娜塔莉亚不值，也敬佩她的痴心。但是，直到看到阿克西妮娅把娜塔莉亚的孩子当成自己的孩子时，我是心疼她的，她凄美的死在格里高利怀里，也算是圆满的结局了。 我多希望彭楚克和安娜的爱情线，彭楚克和母亲的亲情线，还有他和格里高利的友情线，一直延续下去。 期待他们在另一个世界重逢。 希望世界和平，人类相爱！

这片也太水了吧，看了六集还没进主线呢，还在沙漠边边安营扎寨，谈恋爱，吃喝玩乐呢。除了实景外搭的景全都假的要命，全新的，根本没有质感。女主就穿着超短裙在沙漠里到处跑，是真不爱惜自己的大白腿啊。男主的阴影也只是设定上的，实际上真没咋感觉到。玉门关改成“钰门关”，罗布泊改成“达尔泊”，地名改了还有啥意思。看了六集冒险没看到，沙漠没看到，人物身世没进展，男主心病没进展，真没劲。#腾讯视频

很可爱的活宝.每个主角长得都不错啊,除了李威委琐一点,不过演技满好的拉.

可以说是一口气看完的，停不下来。在这部剧里了解到原来还有这样的人存在，原来还可以过这样的生活。这部剧让我长见识了，燃起了我对未来生活的憧憬。以前的我局限性太强了，害怕无聊单调的人生，可是对每件新事物都浅尝辄止，根本就没有想办法克服困难，动脑筋。加油吧，沉淀自己！

意犹未尽，感触颇多，忽然有了写一篇论文的思路和冲动。另外，还觉得不买这部剧对不住张老师、罗老师两位编剧。