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众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在,灯火阑珊处。这是我看的感动最多的爱情故事,一生只爱一个人,这就是一生一世一双人了吧。
誉满天下者谤满天下,誉之者称其为圣贤,毁之者仇其是禽兽,自古亦然。他是出将入相者眼里的文正公,也是贩夫走卒口中的曾剃头。他戎马倥偬中仍然手不释卷,文韬武略,文能捉笔安天下。他进退扫洒间不忘经世致用,武能上马定乾坤,内圣外王。他一生修身,齐家,治学,统兵,仕宦,驭下等诸多方面自成体系。他一生时时如临深渊 如履薄冰,孜孜以求于兴办洋务,镇压太平天国运动,整顿吏治,为大清帝国做出了不可磨灭的贡献,不自彰者故彰,也建立了不世功勋和成就了自己一世英名。后世诸君,当以曾文正先生为楷模,在苦难中愈挫愈勇,以坚韧不拔之志乘风破浪,直挂云帆济沧海。
情绪就是心魔,你不控制它,它就吞噬你。
昨天有个闺蜜问我,她老是控制不了自己的情绪,很烦躁怎么办?是不是自己有心理问题?
对于情绪,我有句现在觉得错误的至理名言,陪伴了我二十多年,就是:一个人生气,总比两个人生气好。这样的好处就是,觉得没什么都不能忍,坏处就是,意识不到自己的边界,但边界被侵犯时,其实最好的武器就是愤怒。
愤怒这个情绪好像太负面,不知何时起,人们认为只有开心才是情绪,认为负面情绪就是心理问题了,愤怒、悲伤、嫉妒、自卑、怨恨、孤独等比较隐晦的词,其实也是属于情绪。
情绪其实没有好坏之分,有些负面的情绪也是必须有的,有些负面情绪则可以转化为正面情绪。
比如嫉妒,嫉妒源自内心的竞争,当竞争不过就会通过嫉妒将别人的成功归结于外部条件,从而达到心理平衡,这是负面情绪。
首先就是:认识自我,接纳自我,最重要的不是消灭嫉妒情绪,而是要认识嫉妒的意义,接纳自己的不足,同时也学会提升自己。
2、找一个恰当的方式放松自己,释放压力。
疏导情绪的方式有很多,比如学会经常微笑,俗话说笑一笑十年少。找朋友逛街聊聊天,或是选择一些环境优美的地方散散心等等。
比如愤怒,别人侵犯了你的边界,可以愤怒,也可以“温和而坚定”地告诉他。有些时候的愤怒,其实是一种“未得到的爱”,特别是女孩,明明是希望他关心你或是关心他,却变成了愤怒,这时,可以把"你……"换成“我觉得……”。
愤怒情绪来时,首先自己心里要有能喊停的能力,正确整理愤怒情绪的方法:
一、“1、2、3……”在心中慢慢地数到10。很多时候,数到10时,会发现情绪已经平和很多了。
二、暂时离开现场,平息怒火。
三、问问自己“生气的原因是什么”?冷静一点时,问问自己,到底是什么需求未得到满足?然后解决具体问题。
不做情绪的奴隶!
奶奶去世的时候,我的父亲给奶奶做了一本回忆录。我只知道奶奶温和善良,却不知道她于年少时已饱尝风霜,少小离家,目睹生离死别;我只知道奶奶满头银发,却不知道她在战争年代为了一家人忍辱负重,落下疾病,拖至风烛。
战争是很多很多人的记忆,最后只剩下年迈的奶奶坐在窗边,一个人回忆往昔。我们在和平年代看到的他们的慈祥和温柔目光,都是战争时代一次次用血泪走过来的路程。
父亲从没和我说起奶奶的温顺善良,他知道的奶奶的故事比我多,但还远远不够。但我看到父亲写下一字一句关于奶奶经历的生活,而不是对奶奶满篇的夸赞时,我开始明白,一个人要被记住有多难,父亲甚至害怕自己后辈不再记得,这种担忧,我渐渐有了更多感触。
战争是一场沙尘暴,我们以为落在每个人肩上的只是一粒沙子。殊不知,对于每一个偶然出现在世界上的生命而言,战争都是一场不公的审判。
有的人一生,终究落满了沉重的陨石。
笙歌做到了很多强强快穿文女主没做到的事
那就是,任凭老公再牛逼,也要把你宠成小公举
哈哈哈哈哈哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia
上学没有好好学妇科这门课,看完感觉通透了很多,虽然我只是学护理的。
写的比较真实、生动有趣,贴进生活,写出了一个男人对家庭的热爱和担当。目前出场的几位角色各有特点,很吸引人。加油辛巴!!!
2022年的新剧,第一讲,频繁拿十年前,最晚2013年的数据在说事,这段时间 漂亮国总统都换了三个了,不能把数据更新更新、分析分析?如果这是当年的演讲稿那就标注时间,看着膈应。
除去抄袭,真没话说,里面个个都是演技派,孙俪演技不用说,我喜欢蒋欣的华妃其实她真的很爱皇上,只是在皇室太可悲了,蔡少芬的皇后也不错哦,郑晓龙导演的都不错