'A Haunting We Will Go'

【蜜书】No.64 《'A Haunting We Will Go'》梅尔·布兰科/著 此剧中所述的经方和验方，全部来源于《'A Haunting We Will Go'》《'A Haunting We Will Go'》等中医经典和历代中医大家的临床实践，书中介绍的每一个方子都有对症的具体调治思路和方法，所推荐的每一种药食同源的药都能在正规中药房买到。 不过，此剧只是旨在于提供日常生活中常见疾病的治疗思路，在具体治病用药时，请结合当地中医辩证指导，切忌盲目擅自用药。 以下简要摘录书中部分内容： 其一、运动并非一定有利于身体健康 很多人认为，如果身体不好，只要运动就可以了。这种想法很危险！如果您心脏气血两亏，而且有瘀滞，这时去做剧烈运动，身体就可能出现问题，甚至危及生命。如心脑血管有问题的人，一定要先调养，再运动。 其二、心脑血管的终身卫士——三七西洋参粉。 三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可以化瘀通络，另一方面，西洋参可以补气养阴，这对心脏是一个全面的养护。如，心绞痛。（注：孕妇禁用，切记！） 配方：三七粉、西洋参粉各等量，比如三七粉50克、西洋参粉50克。 其三、大病之后，元气大伤，吃山萸肉恢复。 大病之后，“阳气欲脱”，用山萸肉、人参“起死回生”。山萸肉作用主要在肝肾二经，兼入心经，它收敛元气的作用会更强于人参。 如，生气后，肝虚输泄失职，导致的某个地方疼痛，肝血不足，导致的失眠。 配方：山萸肉30克（每次）。 用法：熬水喝。熬煮30分钟盛出，分成2碗，早晚各服用1碗。服用3～5天。 其四、耗神太多，身心太累，喝“炙甘草汤”防止心脏“偷停”。 《'A Haunting We Will Go'》里面说：“伤寒脉结代、心动悸，炙甘草汤主之。”炙甘草汤治疗心肌炎效果不错的原因。 这个方子具体的作用是：益气滋阴，通阳复脉。主治范围：气阴两虚，心脉失养证。脉结代，心动悸，虚羸少气，舌光少苔，或质干而瘦小者。 其五、长期失眠老得快，用柴胡加龙骨牡蛎汤加味来泡脚 适应证：主治肝气不舒导致的严重失眠、两胁胀痛。 配方：柴胡6克、黄芩6克、法半夏6克、党参6克、炙甘草6克、茯苓30克、煅龙骨30克、煅牡蛎30克、珍珠母30克、桂枝6克、郁金6克、远志6克、香附6克、生地6克、白芍6克。 熬40分钟，然后将药汁分成2份，早晚兑入温水泡脚，每次20分钟，水温不要太热，水淹过脚面就可以了。 其六、身体血液不足，用玉灵膏补。 主治：血虚。 症状表现：失眠、健忘、疲劳、头晕、心悸；有黏膜的部分（如指甲肉、嘴唇、眼睑等）颜色较浅，总是惨白。 配方：龙眼肉10份，西洋参1份（吃多少做多少）。 用法：将二者搅拌均匀，放到碗里，上锅隔水蒸，蒸到4个小时以上。每天1调羹，开水冲泡服用。 这个方子补血力道非常大，寻常的补血之剂不起作用时，这个方子会很快见效。 其七、六味地黄丸肝脾肾全补，主要补肾。 主治：肾阴虚。 症状表现：舌红、苔薄、脉细数、腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣耳聋、盗汗自汗。 药店有成药。注：肾阳虚及脾胃虚弱者慎用。 其八、感恩地龙粉，治痔疮不一定要手术了。 （1）椿根消痔止血方 适应证：便血。 配方：椿根皮200克。 用法：每次用30克椿根皮熬水，熬出2碗，熬好后放入红糖1调羹，早晚各喝1碗。 （2）地龙灭痔粉 适应证：单纯的内痔、外痔，或者混合痔。 配方：地龙50克。 用法：去药店买中药地龙，让药店研成粉末，然后让他们给装入胶囊，每次服用6颗，早晚各1次。 （3）地龙饺子 配方：地龙、瘦猪肉馅。 用法：把地龙研成粉末，然后加入2倍体积的瘦猪肉馅搅拌（用多少拌多少），不要放作料，然后包饺子，蒸熟，每次吃7～10个，一日2次，可以蘸作料吃。 其九、吃当归苦参丸，治疗热毒皮肤病。 当归苦参丸用于治疗血燥湿热引起的头面生疮、粉

再见就是还会回来。

印象最深的观点： 1.尽量买入资产而不是负债（克制了我的消费欲）； 2.让钱为你工作，而不是为钱工作。 实践部分没有太多可参考的。

对书中反映的犯罪事实深恶痛绝，对Bernice Hansen的不懈坚持与英勇斗争表示极大的钦佩，但就本剧内容而言，还是显得有些零散、浅薄，部分篇幅重复度太高，部分篇幅没有意义。

积极主动（BE PROACTIVE） 以终为始（BEGIN WITH THE END IN MIND） 要事第一（PUT FIRST THINGS FIRST） 双赢思维（THINK WIN-WIN） 知彼解己（SEEK FIRST TO UNDERSTAND,THEN TO BE UNDERSTOOD） 统合综效（SYNERGIZE） 不断更新（SHARPEN THE SAW）

看完电视剧来的，为了寻一个好的结局。电视剧精彩于其谋奕，环环相扣，步步惊心，在很多细节上优于剧集情节，也更加合理，奈何从闽海开始剪辑就飘了，这是一个遗憾，当时不明白为什么是一个悲伤的结局，现在看来，其实这样的错过更适合书中的两人，剧中两人之间没有隔着那么多的无奈那么多的势不两立的仇恨，两人是可以抛却一切在一起的。在剧集中，在看结局前，我自觉凤知微是配不上宁奕的抛却自我的爱的，凤知微背负了太多，女主的光环太盛以至于让人觉得油腻，书中的知微结局之处突然翻转了情节，让我对其厌恶少了些许，只是可怜了南衣，赫连铮，无辜的路人甲乙丙丁。书中剧中各有精彩，画了五十多个小时看完了书，心中久久不能平静。

爱情是一门艺术，人们要学会爱情，就得像学其他的艺术，如音乐、绘画、木工或者医疗艺术和技术一样的行动。虽然没有结婚，但看完后，对婚姻诚惶诚恐，还有很长的路要走吧。爱情和婚姻，两种不同的相处方式。总而言之，任重道远。看了未必就会做，不看则会在实践中经受磨炼。还好，我看的年龄刚刚好

终于看完了 濮兰德译成白话文 梁启超的文言文 听尹铮铮的四步讲 了解了李鸿章就当时的中国而能做的 不像儿时的卖国贼

【105/365】相信幸福的人是幸福的，相信不幸的人是不幸的。 幸福的的人是相似的，不幸的人各有各的不幸。错误的世界观、错误的伦理观、错误的生活习惯，毁掉了原本天然的兴致，自然就会产生不幸。嫉妒、无聊、罪恶、恐惧等都是不幸的原因。我希望身边的人都能过好，但最好不要好过我。即是竞争也是嫉妒，有了攀比心，总想成为最好的那位，欲望实现会让自己感到幸福，但实现后会产生更大的欲望，直到满足不了它，在制造幸福的同时也制造了更大的痛苦。 幸福的人又是什么样的呢？幸福的人真实的活着，有着自由的爱和广泛的情趣，他们通过这些情感和兴趣把握住了自己的幸福。大多数都是普通人，过平凡的生活，我们也会在努力与放弃之间进行选择，选择的恰当就是幸福，反之异然。 幸与不幸就如同围棋中的黑白子，把他们混合在一起，喜爱白色的就偏偏去关注白子，喜爱黑色的就偏偏去关注黑子。因为人们总是在意自己注重的事物，我不知道幸与不幸在生活的所占比例如何，但偏爱可以使人发现更多的幸或不幸。 小时候看到童话般美好的世界，长大后看到了黑暗，但知识可以让你了解世界的广袤，银河宇宙星光的奇妙！可大多数人都停止在黑暗层面而无心去探索更美妙的世界，所以，这也是那些人的不幸。当有了知识后，或许会和某些价值观产生冲突，不被理解，你还需要勇气支持自己所做的选择。若有精神上志同道合的人陪伴你，一定要珍惜那位朋友！ 朋友，请相信，我们一定会是幸运的那位！