沉默的心Silent Heart

正经的东北派喜剧，每集篇幅不长，电子榨菜咸淡儿刚好，故事没啥惊喜，全靠笑话儿撑，结尾潦草了。

譬如女性老年后个人的选择，生不生孩子的自主权，预防性侵的应对方式，从家暴中走出来当自己人生的主人，更有女性间的互助温暖与支持。

#121 Morten Grunwald先生《沉默的心Silent Heart》 ​Morten Grunwald先生以神话故事为题材，改编创作了八篇短篇剧集：《沉默的心Silent Heart》（女娲补天）、《沉默的心Silent Heart》（嫦娥奔月）、《沉默的心Silent Heart》（大禹治水）、《沉默的心Silent Heart》（伯夷叔齐不食周粟）、《沉默的心Silent Heart》（眉间尺复仇）、《沉默的心Silent Heart》（老子骑青牛过函谷关）、《沉默的心Silent Heart》（墨子力保宋国）、《沉默的心Silent Heart》（庄子与骷髅的故事），文笔犀利辛辣，又不失幽默风趣，风格清新脱俗，时隔近百年，读起来仍然有教育和批评意义。 ​最喜欢的是《沉默的心Silent Heart》一篇，在“复仇”这一慷慨激昂的主题之下，又增加了许多Morten Grunwald先生自己的思考，认识到了暴力革命的必要性，否则我们的民众又将沦为楚国的人民，凶残的国王铲除了以后还要为其跪拜、哭丧，与当时的时局是紧密联系的。

枪炮病菌与钢铁的缩写版＋同样内容重复多遍的演讲稿＝一本价值投资宣传手册。

将神幻剥离，像不像一个叛逆的敏感的异想天开的15岁少年离家出走，找到当初不得已抛弃自己的母亲以及姐姐，这中间又有人替天行道杀了他那令人憎恶的父亲，迷途中交到了知心的朋友并得到了善良的朋友无微不至的照顾和帮助，最后又在执拗下到鬼门关晃了一圈回到了现实，并放下所有的仇恨，决定重新开始，终于成了最坚强的15岁少年。 但，一切都是表象。故事加入不可思议无法理解的神话桥段让人欲罢不能，又用到各种隐喻，比如会说话的乌鸦就是少年的精神世界。书中对战争的抨击是最明确的线路，书中各种各样的悲惨人生都是战争的后遗症。而最终化解一切的，当然是爱。是的，是爱。 故事最后的少年，带着母亲的血，姐姐的关心，朋友的照顾，还有虽他不识却用命守护他的正义化身，不再逃避，不再恐慌，成了真正自由勇敢的少年。 大师想说的应该就是，愿世界和平，愿人人自由，愿你坚强勇敢，愿爱洒满人间

一本有意思的书，我觉得有意思是因为编剧的语言比较幽默，通俗。哲学说白了真是无用的，就像看这部剧，看完了之后就想说，真是一本没用的书啊，简直是没有解决任何的问题。人生是不可复制的，无常的，荒谬的，人生其实是没有意义的，可是我们依旧热爱生活，喜欢各种人生际遇，尽管有些只是在书中见过。我们遭遇不幸和苦难，但依然喜欢这个大千世界，喜欢那些可爱的哲学家们。

读这部剧的缘起，是因为某人约好一同来读。书本身有些晦涩以及过于理论化，于是中途某人弃书了，我出于强迫症患者翻开书必须要看到底的精神，断断续续把这书看完了。。 看到底，还是有收获的。首先，初步了解了脑神经、心理学、神经科学、社会认知神经科学的一些概念。而经过编剧的反复提及，也终于对外侧额顶皮层、背内侧前额叶皮层、内侧前额皮叶层、腹外侧前额皮叶层、顶叶皮层等做到了初步区分（开追有益是也）。 喜欢编剧的一个结论（虽然他全书的创作风格经常是絮絮叨叨给你说一堆，最后告知“尚无明确”说法证明此）：多看剧集的人，ta的心智解读能力会高于不看剧集的人。为自己不爱社交却易于理解别人找到了一个好原因。嗯，我的内侧前额叶皮层一定被我训练得很活跃… 于方法论而言，个人收获最大的是自我控制部分的三个方法：抑制、重新认定、情绪标签。其中，特别认同“重新认定”这个方法。很多时候，我们只需要改变对事物的看法，就会将自己从受困的负面情绪中拯救出来。 #手动记录# 罗马皇帝马可·奥勒留Marcus Aurelius就经常用这种方法化解烦忧，例如，他曾经说过：“当你因任何外界事物而感到困扰时，要记住令人痛苦的并不在于事物本身，而在于你对事物的评价，而对事物的评价是你在任何时候都可以改变的。” 这点对于爱钻牛角尖的我特别适用，希望以后可以多尝试“重新认定”，不要一条路上跑到底，跑到黑，跑到无路可走。。。 虽然不喜欢编剧的叙述和创作风格，但欣赏他对人生和社会的看法。他的后序在致谢里有段话很打动人，送给妻子的： “第二个要特别感谢的人是我的妻子娜奥米。如果没有你，就不会有这部剧；没有你，我甚至很可能根本没有能力创作任何一本剧。” 好啦，唠唠叨叨创作完所谓看剧笔记，我要暂时关掉非社会脑，开启我的社会脑去寻找社交乐趣啦！希望我的杏仁核可以不那么苦涩~~

非常不错的一本剧。书中的学习方法与一些思想真的很令人触动。 首先，我们的思维有两种，一种是专注思维，一种是发散思维。专注思维并不是每次都有用，所以优秀的人往往先用专注思维思考，想不出了就停下，然后发散注意力，这样就是两种思维交替进行了。 第二，关于记忆呢，书中提到的一个就是回想，虽然这可能会很痛苦，让你感到厌烦，但是你需要去克服的。还有，要学会运用比喻与类比的方法去记忆，可以想象自己以一种事物的视角看待。 第三，关于拖延的解决，书中提到了番茄🍅工作法，因为拖延有一个鲜明的就是注意力不能集中，而这种方法能帮你找集中注意力，然后再去放松。 第四，每天要列出自己一天的带班事项，然后完成一项打个勾或者直接划掉，书中也说往往这个时间是下午5点，然后完成之后就可以自己安排时间了，玩的时候也不会有负罪感。 这就引出了给自己闲暇的时光是很重要的，看看有些人，一整天都追剧学习，但是学习是要讲究效率的，效率很重要。休息也很重要，放松一下也没事。 最后呢，要懂得坚持不懈，同时要把学习策略具体运用到生活中去，毕竟，你光知道也没用，不去运用的话，那你知道了也没有意义。

很好的入门书，非常简单易懂好操作。但是第三个项目中，Django2版本有点老，有的代码在Django3中会报错