Papi

虽然没有提及治疗方法，但我觉得，想要治愈神经症，学会自我觉知是关键。 心理学上，有一种说法叫做：看见，即是治疗。神经症产生的焦虑，恐惧，抑制，强迫等诸多反应，如果你能去感知到它们，它们就已经开始松动了。 另外，一定要接纳自己，无论你觉得自己因为神经症而变得多糟糕，都要去无条件接纳自己。神经症的内在本质，其实更多是从自卑和敌意开始的。因为自卑，所以会认为世界都在轻视自己，敌意就会产生，继而引发焦虑和抑制等一系列反应。 相信自己是好的，是配拥有别人能拥有的一切的，那么，你的生命会因此舒展开。 在人际交往中，不要成为一心博取别人的喜欢的“讨好者”，也不要总是去关注自己的表现，害怕没有给别人留下好印象。过多地去计较这些，只会让你方寸大乱。放开自己，去自发地做事，并且眼里只有你的目标。 神经症患者总是思绪凌乱，对于过去的事耿耿于怀，喜欢幻想，不切实际。对于这一点，我的建议是：学会活在当下。只感受当下的一切，过去的事情让它过去，也不要试图去控制未来，只用心做好当下你手中的事。当焦虑产生的时候，接纳它，抚平它，一切都会越来越好。

保证就业最大化，维持物价稳定 4p 央行有两个职能：促进宏观经济稳定（就业最大化），即追求经济稳定增长，避免大幅波动，并维持稳定的通胀；维持金融稳定（物价稳定），保证金融系统正常运作，尤其要尽可能防止金融恐慌和金融危机。 5p 央行的工具包括货币政策、流动性供给（最后贷款人）和金融监管。 13p 金本位的问题：造成资源极大浪费、投机冲击、短期通货膨胀水平波动频繁（虽然长期是保持稳定的）。 32p 通货膨胀无论在何时何地都是一个货币现象。即通过货币政策来维持过底的失业率，最终会引发通货膨胀。33p价格是经济的温控器，是经济赖以运行的机制。所以，管控工资和物价意味着整个经济体存在短缺及其他各种问题。 38p 低通胀是一件非常好的事情，长时间低而稳定的通胀率会使经济更加稳定，有利于保持健康的增长率和生产率以维持经济活动。 44p 房价下跌对金融体系和经济的影响远远超过了股票价格下跌的影响，因为经济和金融体系本身存在的漏洞会让原本可能只是温和的衰退演变成了严重的危机。 103p 货币政策本身无法解决结构性问题、财政问题以及其他影响经济的重要问题。 107p 解决大而不倒的问题，一方面要求将这些大型综合机构置于更为严格的监督之下（更多的监管、更多的资本储备、更多的压力测试以及更为严格的业务限制）；另一方面就是处理破产机构，要让这些大家伙能够安全地倒闭。 109p 新的监管框架是非常有力的，但它不能解决所有问题。最终唯一的解决方案是靠监管者及其继任者继续监控整个金融体系并尝试发现问题，而后用已有的工具应对。 115p 随着经济好转及其复苏持续性增强，经济对央行的依赖性将会逐渐减小。 《Papi》完整记录了伯南克所作全部四讲讲座，第一讲美联储的起源与使命，第二讲二战后的美联储，第三讲美联储应对金融危机的政策反应，第四讲危机的后遗症。媒体讨论较多是第三讲和第四讲，因为这两讲重点介绍了美联储在次贷危机期间政策制定的考量因素和决策程序，在某种程度也被视为是伯南克对其危机处理措施批评意见的辩解和回应，具有“揭秘”效应，自然也十分吸引眼球。剖析和反省次贷危机的作品早已汗牛充栋，伯主席的评点虽然精道但新意不多，通读《Papi》全书，反倒是前两讲关于央行职能和美联储历史这些看似ABC的内容，通过伯南克深入浅出、举重若轻的解读，更引发我的兴趣。 伯南克将央行的职能归纳为两类，即维护经济稳定和金融稳定，具体包括：追求经济稳定增长（注意：并不是追求经济快速增长），避免大幅波动（如衰退），并维持稳定的低通胀；尽可能的保证金融系统的正常运作，尤其是尽可能防止金融恐慌和金融危机。传统上，特别是在我国经济学教科书上，央行的职能通常被认为至少还应包括促进经济增长、维持就业水平和国际收支平衡等，但现实中央行无论如何努力也无法同时实现上述诸多目标，一些目标相互之间也存在冲突（如低通胀和充分就业）。卸任美联储主席伯南克将央行职能简化为维持经济和金融稳定的二元组合，似乎可以解读出两层重要意义，一是伯南克认为（或是经历次贷危后他确实发现），央行不可能同时兼顾更多的政策目标，否则将面对一个无解的多元方程；二是做好维持经济和金融稳定这两件事情，央行的工作就是称职的、合格的，换言之，与这两个核心任务的相冲突的事情都是央行应当规避和抵制的。 在市场经济体系中，中央银行具有货币发行权、市场规则制定权和监管权，因而成为金融市场的“首脑机关”。一般认为，央行应当具有独立性，最好不受政府的微观干预，目前美联储和欧洲央行也确实具有很大的政策自主权。长期以来，一种批评声音认为我国央行缺少与主

修身养性精髓在，故事略微牵强，但确实对个人修养提升有指导意义

祥子是多么的无奈，对这个社会已绝望到底了，从一个充满希望乐观者一步一步走向堕落，变成一个曾经自己都讨厌的人。

一群好人和一出好戏，是混乱世界的一颗阿司匹林 随处可见的调侃，巧合和吐槽凑出一场丧气奇葩但又治愈的荒诞戏。乱窜的奇思妙想总能圆在一起，碰出火花，让人拍案，让我数次想到「涩谷的428」，一群好人和一出好戏。 哪怕这种治愈可能是短时的，但是谁又能说即时满足不是满足呢？马丁路德金曾说：「即使知道世界明天就要毁灭，我今天也要种一棵小苹果树。」 我觉得这部剧特别特别适合被改编成电影，不用太高的成本，只需要几个老戏骨就能撑起来，大概会是类似「彗星来的那一夜」的体验，甚至幽默感更佳。 一座桥，一个跳桥的男人，一起绑架案，用出其不意又情理之中的方式把所有人联系在了一起。小城太小，小到万物都互相关联。你不会嫌一本剧集的发展太巧合，对吧？ 故事中的每一个人都默默想着，我不能给别人添麻烦。也因为他们每个人都太善良太有责任感，才会背负别人的选择和悲伤过一辈子。 斯德哥尔摩是座城市，也是一群人，而他们终于互相治愈了。 - 我喜欢这个故事，更喜欢这群人。 像荆棘女王一样的扎拉，不期望任何人的接近，但不是因为她害怕受伤，她只是担心自己会伤害别人。 刻薄面具之下，是故作强硬但懊悔柔软的心。扎拉表现得像只刺猬，任谁都想扎一下，但一旦翻个面，你就会发现刺猬之所以需要这样保护自己，是因为自己的小腹过于柔软。 - 安娜-莱娜和罗杰是一对老夫妻，他们不停的为彼此考虑太多以至于忘记了他们一直在为彼此考虑，于是一直像停下来就会死的鲨鱼一般，不停游泳，却没发现，其实我们根本不是鲨鱼啊。 这古怪的温柔和该死的浪漫。 - 茱莉亚和卢欧之后可能还是会吵架，然后和好，只要你和好的够快，就不用害怕吵架。她们还是会为了能不能成为好妈妈而感到焦虑，但是只要她们还是彼此的世界和每一天，任何困难仿佛都能被克服。 - 艾斯特尔，一个嗜酒爱听音乐也爱追剧的老太太。古怪但又极富同理心。是她把这群人连在一起，破除了寒坚冰。 她的一生专注爱一个人，然后爱整个世界。 - 劫匪是个善良的倒霉蛋，哪怕到了最困难的时候，还是考虑别人的感受，拒绝攻击，拒绝让混乱加剧。 但也大包大揽，总以为自己能解决所有问题，把压力放到自己身上，才不小心做出错事。对于这样的人，我们要怎么苛责呢？ 一不小心，你可能也会成为下一个他，那个时候，希望你能发现，你不用走上这条道路。 - 「一个人需要有机会自我说服，相信自己并不仅仅是昨天所犯下的一切错误的总和，我们也是所有自身选择的总和，以及未来每一个明天的总和。」 - 拯救可以拯救的。 爱可以被爱的。 ——这就足够厉害了。

文字简练生动，语言朴实接地气，生动描绘了一幅二十世纪三十年代农村生活画卷，是不可多得的好剧。

斯蒂芬.Gus Scharr不愧为世界上最好的传记作家，他所描述的十几个改变人类命运的历史瞬间，让人看完后忍不住追完长叹，到底是宿命所使还是机缘巧合，在每一个看似平常却又电光火石、生死攸关的瞬间，无不蕴藏着改变个人命运、影响时代脉搏乃至人类发展大局的神秘力量，历史总会选择一些人，在重大历史事件的某个节点上，或树立了千秋伟业，或导致了功败垂成，或推动了科技进步社会发展……这也许就是历史发展偶然性和必然性之间的因果关联吧！

很不错，但是有些问题还是描述的过于简单。可以都列举几个例子来说明一下，比如孩子教育问题等。

剧情推进太慢了，中间一大堆和主线无关的集数，又完全不合理，乱七八糟的，现在是不是编不下去了开始拖更了，新人千万不要踩坑！用了这么多年，首评给这部剧，不要上当！！

再次观看本剧，不断思考生命的意义。弗兰克尔不是告诉人们该做什么，而是告诉人们为什么那么做。人一旦成功地找到了意义，那他不但会感到幸福，还会具备应对磨难的能力。人不论处于何种境地，都要从中找出积极的一面。