Detached

这是一本一旦开始读就不忍放下，越往后就越不舍得读完的书。没有气势恢宏的场面，也没有荡气回肠的情节，更没有惊心动魄的语言。故事发生在二十世纪初纽约布鲁克林的贫民区，主人公是出生在那里的小女孩弗兰西。编剧用朴实无华的笔墨勾勒出了弗兰西一家在贫穷面前不卑微，在困难面前不退缩，在生存面前不低头的生动形象。他们都并不是完美无暇，他们都各有各的缺陷，然而他们都可爱到令人欢喜和心疼。虽然爸爸约翰没有能力养家糊口且酗酒成性导致英年早逝，所幸他有着动人的歌声，温暖的笑容和诗意的性格，在弗兰西心中留下了最美好的回忆；虽然妈妈凯蒂是从好朋友那里抢走了爸爸，脾气急躁爱数落爸爸且偏爱弟弟，所幸她美丽而自信，坚强而明智，通达而高贵。即使食不果腹也依然不受嗟来之食，即使做着清洁工的辛苦活，也要打扮漂亮地去参加聚会，即使只剩最后的一点钱，也毫不犹豫地给了侍者当小费；虽然外婆很穷也没读过书，所幸她有着生活的大智慧，她深知教育的重要性并对孩子们循循善诱，给他们留下了宝贵的精神财富；虽然茜茜阿姨换了一个又一个男朋友甚至是丈夫，生了一个又一个死婴，所幸她仍然敢去爱，敢去追求，没有将自己的心埋葬，且最终守得云开见月明；虽然弟弟尼雷没有继承爸爸的浪漫情怀，是被妈妈偏爱的小孩，还不时需要弗兰西的保护，所幸他是一个懂事且贴心的好弟弟。当家里窘迫到姐弟俩只有一人能上学时，他主动表明自己不喜欢上学，这种“因为害怕得不到，所以假装不想要”的举动真是令人动容；虽然弗兰西于贫穷中出生，经常三餐不济，从小遭遇各种鄙夷和嫌弃，受尽嘲讽和轻视，饱尝了生活的艰辛，初涉人世又受到感情的欺骗，所幸她酷爱看剧，有了心灵的栖息地，她努力自学完成了学业，她通过自己的勤劳和智慧改善了自身的条件，她是真正富养的女孩。贫穷虽然不宝贵，宝贵的是贫穷中积极进取的勇气和百折不挠的精神。无论成长中有多少艰辛与不易，无论曾经遇到过怎样的伤害和作弄，所幸，人总会长大。虽然是一个拥挤嘈杂的贫民窟，所幸，还有着亭亭如盖的天堂树。

非常好的一本剧，从中看到了自己，从中找到了一些答案，有豁然开朗的感觉。

十五、十六岁，这样的年纪创作出这样的台词，叫奔五的人情何以堪。

阴暗晦涩，“西方经典剧集”？疯狂变态，滑向深渊。东西文化，差距很大。用“意识流”，表现什么？

感觉还是泛泛地谈论了一些案例，没有什么深刻的解决和让人耳目一新的方法论

《Detached》S【背景】:技术和全球化给组织与个人带来了天翻地覆的变化。随着AI等技术的到来，未来的变化将是指数级的。 C【冲突】:我们无法预测未来的组织形态，但可以预知的是，组织中的领导方式、同事关系、工作方式，个人的成长和职业发展，将会发生根本性的改变。 Q【问题】:我们如何面对？ A【答案】:教练技术，是未来组织发展和个人成长的重要趋势之一。 →教练领域的奠基之作+扛鼎之作→《Detached》 →领导力工具书（GROW模型） 下面用三个关键问题开启本剧: 1、为什么企业家需要（高）绩效教练？ 2、企业家如何通过（高）绩效教练提升领导力？ 3、（高）绩效教练·问题工具包 一、为什么企业家需要（高）绩效教练？ 【先看一个例子】: 以中国足球为例，为什么中国足球历经波折还是进展缓慢，以至于主要教练职位需要“洋人”支持？究其因，我们需要一套教练体系，一套能够真正让团队成员买账并践行的体系。 【原因一:激活员工】 ·绩效＝潜能-干扰 ·教练 =开发潜能+减少干扰⇒提升绩效。 ✔绩效教练:能够激活员工（企业挖掘员工潜能+员工自主承担责任），形成一种业绩、员工和企业三赢的可持续发展。 【原因二:激活自身】 ✔通过绩效教练，进行自身领导力提升。 二、企业家如何通过绩效教练提升领导力？ 【两个基础技能+一个核心技能】 1、基础技能:强有力的问题 开放式问题+聚焦方案。不带引导、不带评判。 ✘“你到底为什么要这样做？” ✔“可能会有什么问题？” 2、基础技能:积极倾听 ·重述、复述和总结对方的话 ·不评判、不批判 ·用心倾听（感受对方语音语调、面部表情、肢体动作） 3、核心技能:GROW模型 GROW模型:教练式对话的基本结构 ●目标设定（Goal）:包含本次教练对话的目标，以及设定教练的短期目标和长期目标。 ●现状分析（Reality）:探索当前的状况。 ●方案选择（Options）:可供选择的策略或行动方案。 ●该做什么（What），何时（When），谁做（Who）以及这样做的意愿（Will）。 3.1【目标设定】: 目标设定与行动 （涉及）SMART原则： ● 具体的（Specific） ● 可衡量的（Measurable） ● 一致同意的（Agreed） ● 现实的（Realistic） ● 有时限的（Timeframed） 3.2【现状分析】: 客观性+描述性（不评判） eg:一个有价值的现状问题:“到目前为止你已经采取了哪些行动？”以及“那个行动的结果怎样？” 3.3【方案选择】: 罗列出尽可能多的可供选择的方案，在众多方案中选最优的方案。 当学员陷入负面假设的时候，一个好的教练应该通过提问，让学员想象在各种条件下，该怎么处理问题。 3.4【行动意愿】: 教练的谈话的重点从讨论转为决策——该做什么，什么时候做，谁来做，这是谁的意愿。在这一阶段，将形成一个计划，并直接推进行动。这里的行动包括了时间、地点、人物等要素。 这个阶段，教练的提问通常是：你要做什么？你打算什么时候去做？这个行动会实现你的目标吗？等等。 三、GROW模型·教练问题工具包 目标→现状→选择→意愿 【目标】: ● 想象3个月后，所有的障碍都被扫清，你已经实现了你的目标： ——你看到/听到/感觉到什么？ ——具体是什么样的？ ——有哪些不同？ ● 你需要什么样的行为才能达到这个目标？ 【现状】: ● 目前正在发生什么？ ● 你在做的哪些事情支持你实现自己的目标？ ● 你在做的哪些事情阻碍你的目标的达成？ 【选择】: ● 你有什么选择？ ● 还有别的什么吗？ ● 如果还有其他，会是什么？ ● 过去的

恐袭之后的创伤，孩子的成长，子女与父母的关系，凡尔赛宫的历史文化，古埃及文化……剧本很精彩，融合了很多层面的故事，虽然是儿童向的动画，但是既好看又治愈！

不良情绪是正常和自然的存在，学会如何和不良情绪共处而不是回避甚至对抗是我们继续生活的第一步(虽然直面不良情绪甚至是痛苦并不容易)。本剧提供了一些步骤:观察(感知)，解离，接纳，朝着自己的价值行动。思考性大脑不停告诉我们它的判断(即那些并非事实的想法)，让我们更加焦虑，我们可以平静地告诉自己:此刻，我有一个想法......并谢谢你的思考性大脑。但想法只是一个想法，不是事实，我们只需关注于当下。不要期望这么做会治愈心灵的创伤，只是承认它的存在，即接纳。慢慢练习，知易行难。

真佛只说家常话，编剧像一位村口的老人，有一辈子的沧桑，在泛着陈旧暮色的桌子上，把事件桩桩件件剖析开，从中得到另辟蹊径的启发。