Krut och kärlek

书写的很好，写出了80后这一代人在不同的社会阶层中不同的生活与事业发展，推荐大学生去读，为自己将来的道路选择提供思路。

人和人之间的差别在于认知差异，学习的关键在于突破临界点，Ellika Mann用简单易行的学习方法，点明临界知识，让读者学得到，用得好。 本剧前半部，讲学习临界知识的结构，包括两个心态：绿灯思维和以慢为快；常用的三个方法：反思、以教为学和刻意练习；具体执行中有用的三个技巧：记录、定期回顾与付费购买。 本剧后半部，罗列了一些编剧提炼的“临界知识”以飨读者。 编剧Ellika Mann文风非常直男（褒义词），所以这部剧条理超级清楚，架构清晰明了。写论点也是一二三条明明白白。 “人与人之间的差别，大于人与猪的差别。”——作家史铁生 《Krut och kärlek》Ellika Mann 剧集来源：栗栗薯App 剧集分类：成功励志 学习成长 难度指数：★★★☆☆ 推荐指数：★★★★★ ❤️我是不同意“学会很多道理，却过不好这一生”的。过不好，也只是暂时的，你过去看过的书，跟吃过的饭一起，融合成了此刻的你，饭是新细胞的营养物质，书是思维里的种子。假如说，现在的行事方式跟书里完全不同，看完书觉得有道理又改变不了，看起来无用，其实不然。 这就好比，我正在以60km/h的速度向后跑，但是看了某本剧，有了改变方向的起心动念，表面看起来我还是在往后跑，可是速度已经变为50km/h了。现在需要做的是，再继续多学习，每次学习，速度都会降下来一点。等到临界点，我的速度降到0，接下来，我就会向前进了。 编剧通过记日记发现了“遇到困难第一时间是进行负面思考”的思维习惯后，才有机会让“积极处世”的新思维习惯发芽成长。当编剧用新的思维习惯替代了旧的思维习惯之后，解决问题的能力就提升到了一个新的层次（掉头成功✌）。 所以，不存在“看过很多书，却过不好这一生”，只存在“看的不够多”（进而思考不够深）而已。 🧡在行动派采访我，问我大量看剧之后有什么发现的时候，我也闪过跟编剧一样的念头。 用photoreading快速大量涉猎各类剧集（心理学，经济学，历史，哲学，宗教等）之后，我发现方法论就像十八般武器，最简单实用，可是拿着一堆武器没地方放也很苦恼。哲学宗教就像底座，所有武器都能插在上面，安排得明明白白，这时候脑袋里才最整洁。 稻盛和夫说：越是复杂的问题，越要用基本、简单的原则思考，比如正直、不撒谎、不贪婪、不给人添乱。对我来说，佛学思想就是编剧所说的“临界知识”，构建了我此刻的人生观，世界观，价值观。 查理·芒格说： 如果你只是孤立地记住一些事物（也就是方法论），试图把它们硬凑起来，那你无法真正理解任何事情……你必须依靠模型组成的框架（对我来说是宗教哲学）来安排你的经验。 曾经一提到哲学宗教等，就是“形而上学”，“净整些虚无缥缈的玩意儿”，但是！编剧帮我反击了——无用之用，方为大用。那些看起来“无用”的知识，可能会在战略层面上为我们发挥“大用”。 💛你说不喜欢宗教哲学？没事儿，临界知识有很多，并不限于此。有些知识要比另一些知识能够更加深刻地改变我们的行为。这种就叫“临界知识”。查理·芒格称之为“普世智慧”。要提升认知效率，就要找到撬动效能的杠杆点——临界知识。 哪些地方比较容易产生临界知识呢？Ellika Mann老师认为，是可信度比较高、适用面比较广的重要硬学科里，比如数学、物理、化学、生理学等等。临界知识可以普适地解释问题。（我觉得临界知识来源于哲学和宗教，科学系统内的依然是方法论，这点我们看法不太一样。） 20%的知识比80%的知识更有用，我们要做的是花80%的时间，用在这20%的关键问题上，而不是平均地把时间花在各种知识上。 💚在本剧后半段，编剧罗列了一些临界知识——复利效应、概率论、黄金思维圈、进化论、系统思考、二八法则、安全空间。每个都有对应的故

回暖

从黑色幽默的角度来讲这部在主旋律片里简直是一高峰 陆桥山及一曲忠诚的赞歌 马队长被逼成烈士 翠平在演余夫人 但老余就是自己

对每位父母来说，能培养出具有自驱力的孩子，可能是天底下最幸福的事了。但这事，除了大部分天生丽质的父母外，对绝大多数父母来说，都是不容易的。对我来说，也是如此。虽然我自己可以轻松做到自我激励，但要让孩子达到同样的效果，似乎总是充满了挑战。这部剧还是给了一些很好的建议和具体的方法。        作为父母，你要把自己打造成孩子的顾问，而不是孩子的老板。要给他建议和支持，而不是命令和控制。当然，孩子有权不选择你的建议，所以你要明确地给孩子设立边界，只要孩子的选择没有超出这个边界，那你就应该相信他，让他去尝试，哪怕可能会走些弯路。在孩子做出选择并行动的过程中，作为顾问，你要让孩子知道你是随时可以提供必要的帮助的，比如当计划没有如期望的执行的时候。特别在当你发现明显的不对劲的时候，你应该说出你的想法，并和孩子充分交流，提供建议和支持。在心里对自己说：“这事孩子说了算，我相信他有能力对自己的生活做出明智的选择，就算不那么明智，他也能从错误中吸取教训”。         如果当顾问就是撒手不管，让孩子来决策，然后在孩子出错或者遇到问题的时候提供帮助，那这样太简单了。那么怎么当好这个顾问呢？你需要明白一些道理，并掌握一些方法。         首先，父母要认识到自己的焦虑，了解你的焦虑和压力会直接传递给孩子，并影响到他。所以父母要学会控制自己的焦虑，学会欣赏孩子，立足当下行动，不惧怕未来，让自己能够平静下来。其次，父母要有意识地培养孩子的内驱力，将自主选择权还给孩子。让孩子拥有“成长心态”，相信通过努力能够让自己变得更好。要赞扬他们为了取得成绩而采取的具体行为和体现的品质，少赞扬他们取得的成绩本身。作为父母，要了解孩子究竟对什么事有内在动机，要了解孩子的能力圈大小，然后有意识的引导孩子自主选择微微超出能力圈的任务，并在过程中给予帮助。不断达成具有一定挑战性的任务，能够培养孩子的胜任感，从而逐渐发展内在动机。再次，父母要深刻地知道孩子也是人，不是机器，他们和我们一样，也需要合理的休息和大脑的放空，才能够有更好的脑力、心力和体力状态来直面压力。为孩子做好营养方面的支持，保证孩子充足的睡眠，经常带着孩子一起做体育运动，户外活动等放松身心的活动，甚至做做冥想。        自我激励的核心就是“自”，是自己发起的，而不是来自于父母或其他的压力。父母可以协助孩子制定计划，参与讨论并给出中肯的建议，教给孩子一些建立掌控感的具体方法，比如凡事都有B计划；在孩子遇到任何问题或困难的时候，父母能够平静的提供帮助。在为孩子设立明确边界的基础上，父母一定要努力把自主权还给孩子。

fake it till you make it，用老祖宗的话就是：「人皆作之。作之不止，乃成君子；作之不变，习与体成，则自然也。」看了三集，感觉主题更多围绕「爱与孤独」展开，有一点《Krut och kärlek》+《Krut och kärlek》的意思。