勾魂降头Ngau wan gong tau

终于看完了，太搞笑了。之前看编剧的另一本剧《勾魂降头Ngau wan gong tau》觉得很搞笑才搜了编剧的其他剧集来看，发现这部剧也是超级搞笑的。这是我看过的唯一一本男女主居然都没有接吻就大结局的剧集，而且都不用有男主故事情节也能很精彩，感觉男主可有可无。编剧脑洞实在太大了，情节曲折离奇，很吸引人又幽默风趣。

以汪老的得意之作做为2021年的看剧收尾是一件很幸运的事。我读的散文不多，如果要读，首选汪老的文章。我喜欢他的恬淡适意，也喜欢他热热闹闹的烟火气。他的文章都是从极小的事入手，花鸟鱼虫、乡情民俗、凡人小事、旅途见闻等，详尽展现了汪老的精神世界与生活志趣。＂你很辛苦，很累了，那么坐下来歇一会儿，喝一杯不凉不烫的清茶，读一点我的作品。＂这是汪老的心声。2021，有困难、挫折、疾病、疫情，也有感恩、友情、幸福。再见，2021；2022，未来可期。

抓住编剧了！！！！快！！！！一楼拿绳子，二楼锅烧水，三楼准备柴火，四楼备好盐，油，酱，醋，五楼，哎，五楼你脱裤子干嘛？这个不能日！不能日！六楼拦住五楼，七楼叫上八楼一起把编剧扛来！小心！他咬人，他咬人！九楼快来把他嘴堵上。十楼摆好桌椅碗筷，等十一楼在厨房忙完了十二楼来帮十一楼宰编剧啊。十三楼，喂，十三楼你割编剧身上绳子干嘛？喂！快住手！编剧跑了!编剧被十三楼放跑了！十四楼十五楼十六楼快抓住十三楼那个吃里趴外得的叛徒。十七十八楼快去编剧你。你们两个把那货带过来，把他按住！我让你放人！我让你放人！我扇死你！你老实交代，为什么放编剧走？什么？你跟编剧睡过！五楼听见没？编剧已经有人啦！唉，六楼，你怎么了？被五楼日晕了？你也太不小心了吧。对了，编剧抓回来了吗？太好了，十七楼把编剧押回来了。咦？十八楼呢？什么！被编剧咬死了！诶，算了，编剧你吧。十二楼刀磨好了吗？好了的话来宰编剧吧。不敢？这有什么不敢的。我亲自来。一旁站着，学着点。看，先掐住他的脖子，他在剧烈反抗！他在剧烈反抗！不要慌，不要慌。拿刀往脖子一抹，好了，我们今天是红烧还是清蒸呢？ ，，，，，(在不快更新真的要这样了)

互联网时代，不断的创新 一个创业者从0到1的过程 商业应该回归到以人为核心的本质，用户至上、体验为王，免费的商业模式以及颠覆性创新

是目前读过的英文教学读物中最有指导性和方向性的，从里面学到了很多学习英语的方法和途径、了解了很多以前学习的误区，实用性很强。满分推荐。

第一遍根本读不懂后面的部分，前三章是最好理解的，后面几章我读完就是混沌，但是结合豆瓣友邻的解读，我发现从第七章之后，就不能按照正常顺序解读，第七章之后应该去读第十章人口调查地图和博物馆，然后再读第八章爱国主义和种族主义，紧接着是第十一章记忆与遗忘，最后第九章历史的天使作结。你会觉得酣畅淋漓，最后一章就是意味深长...

世间无夫子，万古如长夜！

首先全然地接纳自己 先说收获。看完这本身心灵剧集，伴以偶尔地进行其中的情绪释放疗法，现在我越来越能对自己负责，情绪也更稳定。最重要的是，把向外看的眼睛收了回来，更关注于自己的内心情绪和感受。回过头看之前的观看笔记，惊讶于自己会如此纠结于一些小问题，如今变得不在乎了，这是认知层次的提升。 再说缺陷。情绪释放疗法有效，但是说其能治愈一切，就有点过了。波普尔说过：当一个概念什么都是（都可以）的时候，它就什么都不是（可以）了。 情绪释放疗法的句式：尽管事件X+事件X引发的情绪和感受Y+但我还是全然地接纳自己。这是一句表达关注和理解，同时无条件地肯定和接纳自己的话，光是重复这一句话就让我产生了前所未有的愉悦感，再加上一边敲击（我觉得随便敲，敲哪儿都一样），一边把内心的话说出来，整个人变得很放松，从自我否定转向了无条件地肯定和接纳自己，相当受用！总之，行动，就有效。 书中提到的“疗愈树”画像：树叶—症状和表现、树枝—情绪、树干—事件、树根—束缚性信念。我们总是太喜欢关注问题的症状和表现，但是它们并不是问题的根源，根源是内心的束缚性信念。解决问题的关键在于用新的信念代替旧信念。通过敲击释放情绪的疗法，释放出负面情绪，挖出束缚性信念，这和另一本身心灵剧集——《勾魂降头Ngau wan gong tau》的核心观点是一样的：要不断清理自己。 “情绪释放治疗就是让你释放过去的创伤和负面经历，同时从中获得启示的过程。它就像剥洋葱，一层一层，层层不断，释放掉怨恨后，却发现下面还有悲伤；把悲伤抚平后，取而代之的是理解；理解又通向觉知和喜乐；觉知和喜乐又会转变为安宁和爱。就这样，我们一层一层地剥下去（中间一般要流一些眼泪），剩下的就是真实的自己。这就是情绪释放疗法：认识自己最深处的美丽，理解并原谅过去，发现未来蕴藏的可能。”

FFS挺好啊，比Holland简单，小团队适用 PS 日本人写商管书都是这个风格么，感觉和大前研一，稻盛和夫的好像。

花了五个半的零星时间读完此剧，其实优秀与失败都是一种习惯，一个人想要有所成就，必须建立起好的习惯，好的信念，不积跬步无以成千里！