Balram Shri Krishna

游戏是孩子与世界，与周围的人沟通学习的桥梁；尤其对孩子自信心的培养，对社会的认知，自我效能的提升都有很大的帮助。我们父母能躬身入局参与到孩子的游戏当中，孩子获得了一个有趣的童年，而我们有了一个优秀的孩子。

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我们的生存过程，无非像捯细线那样一个个发现其交合点而已。这颗行星莫非是以人们的寂寥为养料维持其运转的不成？

人生几十年，总有精彩故事。本剧的编剧把Balram Shri Krishna创作得太可怕了，三段独立的故事的主角都没有好下场，但每个故事都很好而以第三个最为引人入胜!

成长是一件痛苦的事情吗？ 随着年龄的增长，我们常常觉得生活到处都有不如意，其实不是社会出了问题，而是我们的思维方式出了问题。 刚刚观看这部剧时，以为这是一本高级一些的鸡汤书，认真观看后，发现自己的认知太浅显了，书中给出了52种非常实用又简单易懂的思维工具，帮助我们纠正错误的思维方式，如果能够正确使用这些工具，我们会发现生活中无处不在的小确幸，从而让人生充满快感。

"当然是贫贱的人对人傲慢，富贵的人哪里敢对人傲慢呢！国君对人傲慢就将亡国，大夫对人傲慢就将失家。亡国的人，没有听说还有国主的待遇；失家的人，也没有听说还有家长的待遇。而贫贱的游士呢，言语不被采用，行为不合时宜，穿上鞋子赶路就行，到哪里不能过贫贱的生活呢！

这部剧，到目前为止看的时间最长。看到那样多经典的评论，慢慢的发现，很多人比自己更懂得生活，更知道美好。 墨菲不知道是谁，也不知道说明了什么，但是看了这样长时间，并不是因为内容多么美好，而是感觉自己缺的很多。 很多道理，其实都懂，只是没有在意，相信自己的能力，但是看完书，感觉生活有一定的定律，因为生活中不只是自己，还有一些大家都共同认知的一些事，粗心，随意，并不能得到自己想要的那个自己，生活中有太多的人性，不是每个人都可以原谅和体谅其他人。 爱护应该爱护的人，学着和其他人相处，明白其他人，朋友，亲人相处的原则，理解社会发展中经济运行的规矩，很多事没必要懂，但是必须知道。 任何的任何，都有最好，但是并不一定最为合适，社会，家庭，职场，都有一定的制度，领导，同事，怎么相处，朋友亲人怎么爱护和对待，都有人性驱动的原则，让自己舒服，也让别人体面，或者享受一样的舒服。 看这部剧，其实是个以外，但是还是看完了，其实记住的不多，自己也没有什么学习看剧的方式，只是感觉时间就应该浪费在这里，幸好得到了一些，那就是心慢慢安静了。

人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒 焦虑就像背景音乐，总是伴随着我们的一生，我们遇到的很多问题，都源自于焦虑。 那焦虑到底是什么呢？焦虑是对未来的恐惧。比如对未知不确定的恐惧，对孤独的恐惧，还有对年龄的恐惧…等等 本剧编剧认为焦虑的原因就两条：想同时做很多事（欲望上-急于求成），又想立即看到效果（行动上-避难趋易）。 其实急于求成和避难趋易都是人类的天性，但因为社会发展太快，大脑进化的速度跟不上社会发展的速度了。时代和环境的变化，反而让这些在原始时代有用的东西，成为阻碍前进的累赘。 反观自己，我们也得警惕过去的成功经验，审视自己和他人过去的成功，如果脱离了当时的时代背景和社会环境，是否还能成立。在过去有用的成功经验，在现在可能一文不值，甚至还可能是导致失败的最大因素。 比如在牛市all in股票赚钱的人，很容易认为自己在投资股票方面很厉害，从而放松警惕选择继续all in，但他们都忽略了市场才是让他们成功的主要因素，是牛市成就了他。当他再进行all in投资时，这些钱大概率会亏光。 牛市的功劳很容易被误以为是天才的成就。 如何消除焦虑？ 从另一个角度讲，焦虑是因为欲望与能力之间差距过大，自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心。所以解决焦虑的关键就在于1.如何消除欲望与能力的差距，以及2.如何培养耐心。 一、减少欲望，提升能力 首先拆解焦虑的表现形式，通常焦虑有五种形式： 1.完成焦虑：安排的日程计划太满。 2.定位焦虑：不知道做什么，又怕错过机会。 3.选择焦虑：选择太多，静不下心。 4.环境焦虑：受现实影响，做不了自己想做的事情。 5.难度焦虑：难读的书，难写的文章，难懂的知识，难学的技能。 对应的克服焦虑方法就是： 1.克制欲望，不要让自己同时做很多事。（能力÷欲望=幸福值，幸福值越低越容易焦虑，但太高也容易过于安逸，克制欲望就是在减少分母） 2.面对现实，看清自己真实的能力水平。 3.要事优先，想办法只做最重要的事情。 4.接受环境，在局限中做力所能及的事。 5.直面核心，狠狠逼自己一把去突破它。 二、了解底层规律，不断培养耐心 耐心不是毅力带来的结果，而是具有长远目光的结果。 怎么拥有耐心？ 首先，面对天性，放下心理包袱，坦然接纳自己。 其次，面对诱惑，学会延迟满足，变对抗为沟通。 最后，面对困难，主动改变视角，赋予行动意义。 知道复利效应，就会在正确的方向上，持续的坚持学习和积累。因为开始的一点点积累，都是为后期的爆发做准备，前期增长非常缓慢，但到达一个拐点后会飞速增长。 知道学习曲线，就不会因为在平台期没有进步就放弃学习。因为学习不是线性关系，而是上升期和平台期的交替。 知道刻意练习，就会让自己保持在舒适区和困难区中间的“学习区”（即舒适区边缘）行动，给自己安排适当难度的事情，让自己高效成长。 困难区：自己想要的，但又让人畏惧的地区； 舒适区：人类天性本能喜欢的避难趋易地区，容易让人安于现状和一无所获； 学习区：有挑战、有成就，让人快速成长的地区。 知道学习权重：改变量＞行动量＞思考量＞学习量，就不会只学习、不行动和不改变。因为学习量只是表层，带来的改变才是内层核心。 每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友。 人与人之间的根本差异是认知能力上的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运，所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。 如何做到认知觉醒？ 一个人若是学会了用知识和智慧驱动理性和感性这两种力量，就可以获得认知觉醒。 这部剧的书名叫《认知觉醒

编剧指出了很多美国现状的黑暗与不足之处，揭露了美国经历鼎盛的辉煌后滑入衰落的原因，还做出了自己的对策，避免了只说病症，不开药方的空谈趋向。比较喜欢揭露病症的部分，而对于药方，想法固然有效，实质的政治变革自然是尖锐而复杂的过程，牵扯许多人的利益，成败与否难说得很，也就有些空谈的趋向了。另一方面，还是不得不感叹一句，就算美国再黑暗腐败花花招子，至少这样的剧集能成功播出，针砭时弊，而在中国，这样的书注定会是禁书之流。在为美国现状惊心，并为某些不如中国之处而庆幸的时候，还是不要忘了时时警醒啊。