Changing Steps

emmmmmmmm......一言难尽…难以读下去…坚持每次吹头发的时候读上几页，只是为了看下，它到底写了个啥，可以差到什么样子…🙉 （第一次写负面评论，不喜勿喷）

数据本身没有属性只是现实的投影碎片就像灰尘散沙，被人或人工智能使用分析才能还原隐藏在数据信息背后的秘密，但收集数据过程和预测的结果也是一把双刃剑！

故事是好故事，就是编剧文笔不行，写的层次不够。话都是一大段一大段，解释一堆一堆，心理活动无数。文风不大气。还很浅显。到是剧情值得一看，是篇爽文。另外单独点评一下男主，实在是对这种男主喜欢不起来。别人吃醋是可爱，他很无语，就任何事都要去吃一下醋心里不舒服，说实在的，真的不喜欢男人这么小气。而且不分地点的随时随地亲女主我也受不了，真正的世家子弟，顶级豪门出来的男人或者是女人，其实都很有教养。公共场所根本不会这样动不动就去亲亲。编剧写出来的男主一点也不会因为吃醋小气这些让人觉得他是在乎女主，反而显得很low。夫人里的隽爷就很有教养，很爱女主，而且很尊重女主的私人空间和私人生活。另外，编剧把女主的淡漠疏离，写成了很自大的感觉。尤其对男主家人的时候，只在乎男主这种话，不在乎他的父母，因为父母对男主不怎么好之类的，显得没教养极了。还真是目中无人的感觉……怎么都是生养你爱的人的长辈，你可以不亲近，甚至如果长辈实在不像话，不理也可以的。可能还是编剧文笔不够，所以塑造出来的人物把控的不好，不过配角还是很可爱的。推荐给刚看剧集，或者看剧集不多人。可以看一下。

什么情况，我还以为芥末出新剧了呢，怎么把天才小毒妃照搬过来了？？？

终于读完了，趁名字我还没有忘记，赶紧写一下，穷困潦倒和郁郁不得志的拉斯克尔尼科夫一直把人分为两类人，平凡的人和非凡的人，他在心底一直认为自己是非凡的人，想成为拿破仑，主宰他人的生杀大权，偶然听到其他人对放高利贷的老太婆的控诉和不满之后，他就产生了杀人的冲动，当他抑制不住他心中的想法的时候，就付诸行动了，并且也杀了毫无关联的老太婆的妹妹，他以为自己杀人之后，他的内心会平静一些，但事与愿违，他一直备受精神和良心上的折磨，也对之前的观点内心中有了动摇，一直处于混沌之中，变得疑神疑鬼，惶惶不可终日（就是典型的神经质，准确来说，人格分裂）后来，他想要去自杀，但当他站在桥上的时候，也许是因为怯懦，也许是放不下妹妹和妈妈，又退缩了，因缘巧合，他遇见了命运多舛的索尼娅，他认为索尼娅和他是处境一样的人，就把他杀人的全部过程告诉了索尼娅，后来，他才意识索尼娅比他有担当，面对命运，并没有彻底绝望，内心依然充满希望，最后，在妹妹和索尼娅的劝说下，他选择了自首，在服苦役期间，他的妹妹，杜尼娅，好朋友拉祖米欣（最后和杜尼娅结婚了）一直在等着他的十年刑满释放，还有索尼娅的不离不弃，让他终于从自己的困惑和迷雾中走了出来，整个人也有个向上的心态，心灵和肉体都得到了救赎，算是一个圆满结局了。 PS 文章的第四章第五节算是本剧比较出彩的部分了，侦察员波尔维奇在与拉斯克尔尼科夫聊天时，反其道而行引诱拉斯克尔尼科夫自己供认不讳，我觉得男主都快绷不住了，最后一步出现了反转，看得人心惊肉跳。 法永远是人为人处事不可逾越的底线，一旦跨过去，犯了罪，就应当知道会受到身体有期罚和心理的无期罚，你有勇气能承担哪个呢？

开头看起来有点简单，可是后面越看越好看！各种细节也处理得比较好，紧张中还有趣味。做为在长安城长大的孩子，对各坊各地也比较熟悉了，非常有代入感。

葱油饼那一段太治愈了，女人卖饼，儿子陪着妈妈，男人跑外卖，工作途中还给儿子带礼物，从清早到黑夜，一家人再一起回家，他们的背影虽然辛苦但是画面太美好了。虽然不是主线，但是每个人都在努力生活的感觉太棒啦！

你有没有碰到过这样的人： 别人都觉得她条件挺不错，可是她自己从来不这么认为，总是觉得自己很差，挑什么都选不好的那个，连结婚也是嫁给了各方面都不如她的人。 这样的人，很容易让我们想起那句俗语：“懒汉娶贤妻”，她到底是怎么想的？为什么会这么做？中国首批国家注册心理督导师、著名心理学家罗伯特·雷德福说，这是因为她心里有个受伤的内在小孩，让她自卑，感觉自己不配得到好的。 什么是内在小孩？幼年的经历，塑造了我们对自我的基本认知，这种小时候形成的潜意识，著名的心理学家荣格将它称之为内在小孩。 受伤的内在小孩，除了让人自卑，还有其他表现：有人特别喜欢黏人，希望时时刻刻和恋人不分离，一找不到人就抓狂；有人总是很难理解别人的情绪，听不懂别人的言外之意，说话做事太直等等。可以说，失控的情绪，敏感的神经，不良的性格这类破坏幸福的种种问题，根源都是内在小孩受到了创伤。 身为医学博士，罗伯特·雷德福教授从事心理治疗20多年来，深刻认识到，如果我们看不到内在小孩受的伤，不知道去疗愈他的伤口，即使我们年龄增长，也无法摆脱他的负面影响。 罗伯特·雷德福教授总结了他帮助近万人走出心理阴影的成功经验，播出了《Changing Steps》这部剧，来带领读者以成年人的身份，走回童年，发现自己的内在小孩，看见他的痛苦，疗愈他的创伤，帮他变回健康快乐的样子，找回生命本来的光彩。 01认识内在小孩的样子 弗洛伊德有个观点：出生创伤，意思是孩子从胎儿变成婴儿，从妈妈熟悉舒适的肚子里来到陌生的世界，是有巨大恐慌感的。婴儿来到这个世界的第一感觉是不信任，不安全，自己可能活不下去，特别害怕。他自身没有能力，只能依靠父母。父母对待孩子的方式，会直接影响孩子最初的感受，进而形成不同的内在小孩。 孩子刚出生的时候，需要父母无条件地爱孩子，迎合孩子，竭力满足孩子的要求。孩子哭了，迅速抱起来哄他，孩子饿了，赶紧喂奶，孩子尿了，马上洗干净。在这样无微不至地照顾下，孩子会觉得自己想要的都能得到，像个“上帝”一样，这种满足感能给孩子带来安全感，建立对这个世界的信任。 得到了充分爱的孩子，在3个月大会笑了以后，喜欢对别人笑，走出与外界友善交流的第一步。 等到他再长大点，开始探索这个世界，他会把周围所有的事物都当做工具来利用，包括父母。比如，他可能会拉着父母的手靠近火，当他看到父母猛地拉回手，皱着眉使劲吹，他就明白了，原来这个东西是烫的，可能会伤害到自己，以后要小心。 这个阶段，英国的精神分析师温尼科特建议，父母要允许自己被孩子当做工具，可以被无情地使用。 给孩子无条件的爱，被孩子无情地使用，会不会是溺爱孩子？不会。因为在孩子很小的时候，是分不清他的内心和外面世界的，在他看来，他对这个世界的感受，就是这个世界真实的样子。 比如小婴儿玩躲猫猫的游戏，当妈妈把脸藏在手后面的时候，他并不知道妈妈是躲起来了，他以为他看不见妈妈的脸的时候，妈妈就消失了，不会到手后面去找妈妈。 如果父母能理解孩子的想法，在孩子很小的时候，全力满足孩子的要求，无条件地爱孩子，愿意被孩子当做工具使用，帮助孩子建立安全感，那孩子就可以形成健康的内在小孩。这样的孩子，小的时候吃得好睡得好，不容易生病，哭闹了也容易哄好，爱笑，讨人喜欢。长大了自信、乐观、热情、友善，充满正能量，生活幸福。 可惜，不是每个人都那么幸运，很多人的内在小孩都受到过伤害。 02看清内在小孩的伤痕 罗伯特·雷德福教授在《Changing Steps》里提出：“在任何阶段没有满足内在小孩的需求，内在小孩都可能受伤”。 最常见的伤害，要数疏离。父母不爱孩子，总是冷落孩子，不想理他，不想抱他，不想陪伴他。 缺乏关爱，总是得不到满足的内

像是看了一部长长的电视剧，从儿时到成年。有很多80后的回忆，儿时的那些玩乐我也曾经历，也见证了时代的变迁，从砖头样的手机到后来的翻盖、旋转到现在的超薄，从10来寸的黑白电视机到彩电，从掐点占位抢计算机到现在手机上网。不同的是她在北京，我在重庆。那些青梅竹马早已不知去向～羡慕她跟秦川互怼相处的模式，简单幼稚粗暴却永远不会弄丢彼此～